Yksi pannulla pasta on helppo perheystävällinen aterian voit lietsoa nopeasti arki-iltaisin. Se on ei-häly aterian käyttämällä vain yksi astioita ja mitä tahansa kasviksia haluat,
- 52197
- 8
Kun ensin huomasi, voit tehdä yhden pannun pastaa ilman kiehuvaa pastaa ensin, olin riemuissaan (vähintäänkin)!, Sen jälkeen olen tehnyt variaatioita yhdestä pannupastasta eri kastikkeilla ja eri raaka-aineilla. Olen jopa hyväksynyt tämän menetelmän tehdessäni mac n ’ cheese lapsille!
Mikä on yksi pannulla pasta?
uskon, että tämä resepti on peräisin Martha Stewart takaisin vuonna 2013, ja siitä lähtien, on ollut loputon mukautukset yhden pannun pasta reseptit, jota kutsutaan myös yksi potti pasta. Pohjimmiltaan ajatus on, että sinun ei tarvitse esikypsentää pastaa. Pasta kypsyy kastikkeen ja vihannesten kanssa yhdessä pannulla., Se on yksi pannu vähemmän sinun täytyy käyttää, mikä tarkoittaa nopeampaa illallista pöydällä, ja nopeampi siivous.
tiedän, että tämä ei ole aito tapa kokata pastaa. Ja kun olen viime aikoina jakanut tätä ajatusta minun Instagram-tili, siellä oli paljon skeptisyyttä ja negatiivinen huomautuksia mainita, kuinka väärin tämä tekniikka on, ja miten lopputulos on tärkkelystä pastan. Mutta minulle, tämä on nopeampi ruoanlaitto menetelmä, joka johtaa tarjouksen pasta, joka imee kaikki maut olet ruoanlaitto kanssa. Ja sellainen epäonnistumisenkestoinen viikonpäiväateria, joka saa minut tuntemaan oloni hyväksi!,
miten teet yhden pannupastan?
aloita laittamalla kaikki ainekset yhteen isoon pannulle, skilletiin tai kattilaan. Haluat varmistaa, että linguine sopii pannuun. Peitä sitten ainekset kiehuvalla vedellä. Voit tarkkailla käyttämäsi veden määrää. Tai huomasin, että 1 kuppi / 2 unssia johtaa täydelliseen kastikesuhteeseen.
Nyt sinun kannattaa tuoda seos kiehuvaksi, koska kiehuva vesi viilenee, kun se sekoittuu ainekset jo pannulla.,
Sitten voit laske lämpöä ja anna pasta kokki ja imevät vettä. Nyt on tärkeää sekoittaa pasta jatkuvasti raaka-aineiden kanssa. Tähän voi käyttää isoa vinolusikkaa, haarukkaa tai pihtejä. Tämä askel auttaa varmistamaan, ettei pasta pääse tarttumaan vuoan pohjaan tai toisiinsa.
10 minuutin Kuluessa, se menee siitä, että tämä. Mitä kaikelle vedelle tapahtui? Nuudelit imevät kaiken veden, jolloin syntyy tärkkelyspitoinen sideaine., Joten pohjimmiltaan kastike takertuu paremmin nuudeleihin ilman, että kastike ja nuudelit erotetaan pannulla.
Kun huomaat, että linguine on imeytynyt 80-90% nestettä, että on, kun voit lisätä parmesaania. Parmesaanijuuston voi jättää pois, jos haluaa pitää sen vegaanisena.
Ja noin vain, yhden pannun pasta tekee arkiyö illallinen unelmista totta – vähintään uudelleenjärjestäminen, mutta enintään maku! Se todella muuttaa pelin., Lapset jopa seisovat lieden ääressä ja sekoittavat, kun valmistan salaatin tai kanaa mukaan aterialle.
vinkit yhden pannupastan valmistukseen
- suolaa pasta ennen kiehuvan veden lisäämistä. Pastan maustaminen suolalla, rouhitulla paprikalla ja muilla mausteilla on tärkeää ennen nesteen lisäämistä. Näin linguiini todella imee koko maun, kun se on ruoanlaitto. Ja päädyt käyttämään vähemmän suolaa tällä tavalla verrattuna suolaamalla lautasen kun olet valmistanut sen.
- sekoita pastaa jatkuvasti keitettäessä., Se ei ole täysin hands-off resepti valitettavasti, koska sinun täytyy tehdä joitakin sekoittaen samalla kun pasta kokkeja, jossa neste ja vihanneksia. Mutta hei, se on 10 minuuttia tai vähemmän.
- vaihtele käytettävää nestettä. Tämä on ehdottomasti äärettömän muokattavissa yhden potin pasta resepti. Yksi helpoimmista tavoista vaihdella sitä on käyttää veden sijaan kasvis-tai kanaliemeä. Se tehostaa pastan makua.
- Katso nestettä, kun kokkaat. Käytän mieluummin 1 kuppi nestettä jokaiseen 2 unssiin pastaa. Mutta tämä voi vaihdella riippuen siitä, millaista pastaa ja vihanneksia käytät., Esimerkiksi sienet imevät itseensä nestettä, kun taas tomaatit tai kesäkurpitsa vapauttavat nestettä. Jos kastike kuivuu ennen kuin pasta on täysin kypsää, lisää pannulle vettä tai lientä.
Usein kysyttyä
Mikä on paras pasta käyttää yhden pannun pasta?
Voit käyttää mitä tahansa pastaa. En usko, että voit todella mennä pieleen tyypin pasta haluat käyttää, mutta huomaa, että paistoaika voi vaihdella tyypin käytät. Linguine, spagetti, fettuccine ja enkelitukka ovat suosittuja yhden pannun pastaresepteissä., Mutta lyhyet pastamuodot pitävät kyynärpäämakaronista, rotinista tai rusetista-toimivat hyvin myös!
Voinko käyttää gluteenitonta pastaa?
Kyllä Tämä resepti toimii gluteenittoman pastan kanssa. Koska gluteeniton pasta kuitenkin kokkaa eri tavalla kuin tavallinen pasta, sinun on sopeuduttava sen mukaan. Gluteeniton pasta on yleensä tavallista pastaa tärkkelyspitoisempaa ja kasvaa yleensä tavallista pastaa enemmän. Suosittelen lisäämään vielä puoli kupillista vettä, jos käytät 8 unssia pastaa. Tai voit käyttää vähemmän pastaa riippuen tarjoilu ehdotus 4 henkilöä tietyn tuotemerkin käytät.,
millaisella keittoastialla minun pitäisi tehdä pastaa?
tätä kutsutaan usein yhden pannupastan sijaan yhdeksi kattilapastaksi. Joten oikeasti, voit käyttää ruukkua, kuten raskasta keittoastiaa tai hollantilaista uunia, tai pannua kuten tarttumatonta paistinpannua tai ruostumatonta terästä syvää pannua, kuten olen käyttänyt. Vaikka en ole koskaan kokenut mitään pasta kiinni pohjaan pannulla, käyttämällä ei-stick voi auttaa pitämään tämän reseptin vaivatonta.
Tämä on yksi niistä helppo takaisin-pocket reseptejä, joita voit tehdä yli ja yli uudestaan pienellä siivous ja maksimi maku., Kaikki taika tapahtuu yhdessä pannussa alusta loppuun. Nuudeleita ei tarvitse keittää etukäteen, nuudeleita ei tarvitse siivilöidä eikä samalla tarvitse hoitaa nuudeliastiaa ja kastikepannua. Se on valmis alle 20 minuuttia, loputtomasti muokattavissa ja täynnä makua koko perhe rakastaa!,
Lisää pasta reseptit:
- Helppo Paistettu Spagetti
- Sitruunan Ricotta Pasta
- Spagettia ja Lihapullia
- Paahdettu Punainen Paprika Pasta
- Vegaani Kermainen Tomaatti Pasta
- Terve Katkarapu Scampi
Jos olet kokeillut tätä terveellistä-ish tuntuu hyvältä Yhden Pannun Pasta resepti tai muu resepti FeelGoodFoodie, sitten älä unohda arvostella resepti ja jätä minulle kommentti alle! Haluaisin kuulla kokemuksestasi. Ja jos tiuskit siitä kuvia, jaa se Instagram niin voin repost minun tarinoita!,
Yksi Pannulla Pasta
Käyttöohjeet
-
suuri syvä pannulla, paikka linguine lisäksi kirsikka tomaatit, pinaatti, viipaloidut sipulit, valkosipuli ja basilika., Tihku oliivi päälle ja mausta rouhitulla paprikalla ja suolalla.
-
Kaada 4 kupillista kiehuvaa vettä (tai kasvis/kanalientä) pannulle ja tuo seos kiehuvaksi. Keitä 8-10 minuuttia keskilämmöllä välillä sekoittaen pihdeillä, kunnes neste on lähes haihtunut, luoda kastike.
-
Poista kattila lämmöltä ja sekoita joukkoon parmesan-juustoa ja tuoretta basilikaa, jos halutaan. Tarjoile heti ja nauti lämpimästä.,
Video
Huomautuksia
Säilytys: Säilytä mahdolliset tähteet ilmatiiviissä astiassa. Ne kestävät jääkaapissa noin 4-5 päivää.
korvaa: parhaisiin tuloksiin kannattaa noudattaa reseptiä sellaisenaan. Tässä on kuitenkin joitakin yleisiä korvikkeita, jotka toimisivat hyvin tässä reseptissä.
- sen gluteenittomaan valmistukseen voi käyttää mitä tahansa valitsemaasi gluteenitonta pastaa.,
- vegaaniksi, jätä parmesaanijuusto väliin tai lisää joukkoon ravintohiiva tai vegaaninen parmesaanikorvike.
- jotta kastikkeesta tulisi kermaisempi, voit lisätä jonkin verran maitoa veden sijaan.
- voit vapaasti korvata kaikki kasvikset, joista et pidä.
Ravitsemus: huomaa, että ravitsemus etiketti jos on arvio, joka perustuu online-ravitsemus laskin. Se vaihtelee riippuen tiettyjä ainesosia käytät. Näitä tietoja ei tule pitää ammattiapuasiantuntijan neuvojen korvikkeena., The nutrition value is for one serving which is about 2 ounces of pasta per person.