Anna minun auttaa sinua kääntää tylsä kana rinnat hämmästyttävä illallinen vaihtoehto tämän helppo resepti Valurauta Pan-Paahdettu Kana Rinnat. Tämä on yksi meidän Top Perheen Suosikki, Kana Reseptejä ja se on herkullinen tapa saada kaikkein mureaa kananrintaa koskaan!,
Jos haluat resepti luutonta kanaa rinnat, kokeile minun Valurauta Paistinpannu kananrintaa resepti. Tämä resepti on valmistettu maustetuista korppujauhoista ja valmis 30 minuutissa!
toinen päivä olen ostanut luullista kanaa rinnat tehdä illallista, mutta en ollut täysin varma, miten aioin valmistaa niitä.
Ruoanlaitto Kana Valurauta Paistinpannu Uunissa
– tiesin, että tarvitsin kana keitetty nopeasti, mutta halusin myös mureaa, mehukasta kanaa rinnat., Otin valurautapannun esiin. Jos et laita valurautaa, jäät todella huomaamatta!
kananrinnat tulivat uskomattomina ja mikä vielä parempaa, ne olivat valmiina alle 30 minuutissa.
mieheni rakasti kanaa ja käytti tähteitä seuraavana päivänä tehdäkseen muutaman voileipäkääreen ottaakseen mukaansa töihin.
Jos haluat paistaa kokonaisen kanan, Lue tuorein hollantilaisen Uunipaistikanan resepti. Älä unohda löydät muutaman helpomman illallisen reseptit lähetetty meidän top Family suosikki kana reseptit Luokka.,
Hyödyllistä Keittiö Työkalut
Tämä viesti sisältää affiliate linkkejä. Kustannuksenne ovat samat,mutta ansaitsen palkkion, kun ostatte ne. Lisätietoja saat tästä linkistä.
- valurautapannulla – rakastan pannuja päässä Lodge koska he tulevat pre-maustettua!
- Ketjumailapesuri – nämä auttavat valtavasti pannuun juuttuneiden siivousbittien ja-palojen kanssa.
- Silikoni Hot Handle Cover-this is sitting in my shopping cart on Amazon!,
Pre-Seasoned Cast Iron Skillet 2-PieceMore Information
Stainless Steel Chainmail Scrubber SetMore Information
Cast Iron Cleaning & ConditioningMore Information
Silicone Hot Handle Holder, 4More Information
Digital Instant Read Meat ThermometerMore Information
Easy Chicken CookbookMore Information
Winner! Winner!, Kana DinnerMore Tietoa,
Ainekset
varmista, että olet tulostaa resepti alla ja tallentaa sen myöhempää!
- 2 luullista kanaa rinnat
- Suolaa ja pippuria tai voit käyttää tätä resepti Kotitekoinen Kana mausteseos.
- Voita
- Öljy – kyllä, tarvitset molemmat tämän reseptin
Helppo Vinkki: käytä voipaperi tai pergamentti paperi, kun prepping raaka siipikarjan., Tämä suojaa counter Topit ja sinun ei tarvitse huolehtia saada bakteereja leikkuulaudat. Heitä vain vahattu paperi pois, kun kana on valurautaisessa skilletissä.
Ohjeet:
Askel 1: Pan Piirtynyt Kanaa Rinta Uuniin
Kun olet ruskista kana, et ole todella tiivistys mehut, luot intensiivisen kerros maku kuin kana ruskeat tai caramelizes.
- taputtele kanaa paperipyyhkeellä, jotta se on kuiva.,
- Kuumenna valurautapannua, kunnes se on kuumaa ja lisää sitten voi ja öljy.
- mausta kana suolalla ja pippurilla.
- laita kanat pannulle nahkapuoli alaspäin ja mausta toinen puoli suolalla ja pippurilla.
- Anna broilerin kypsyä vähintään 3 minuuttia. Se tarvitsee aikaa kehittää että crusty ruskea väri.
- Flip the chicken breasts and allow the other side to sear for another minute or two.
- kana on nyt valmis kypsymään uunissa.,
- Aseta valurautapannu esilämmitettyyn 425-asteiseen uuniin ja kypsennä, kunnes se saavuttaa 165 asteen sisälämpötilan.
Vaihe 2: Mistä tiedät, milloin Kanaa Rinta on Täysin Kypsennetty
- 20 minuutin Kuluttua ruoanlaitto, tarkistaa laitteen sisäisen lämpötilan kana rinnat instant lue lämpömittari.,
- Kana rinnat ovat täysin kypsiä, kun sisäinen lämpötila saavuttaa 165 astetta
- Se on hyvin tärkeää, että käytät instant lue lämpömittari, koska koko kanan rinnat ja kaikki vaihdella.
- esimerkiksi alla olevassa kuvassa vasemmalla oleva kananrinta oli pienempi ja ylsi 165 astetta muuta kananrintaa nopeammin.
- poistin pienempiä rintojen pannulla ja saa muut kanaa rintojen jatka keittämistä vielä viisi minuuttia, kunnes se on saavuttanut oikean sisälämpötilan.,
- Tämä on paras Digitaalinen Liha Lämpömittari olen kokeillut ja olen kokeillut muutamia. Toimii hyvin veden lämpötilan tarkistamiseen, kun teen kotitekoista leipää tai pizzataikinareseptejäni.
Miten Puhdistaa Valurauta Pannulla
monet ihmiset ovat pelotella ruoanlaitto valurauta pannuja, koska he eivät tiedä, miten puhdistaa ja hoitaa niitä asianmukaisesti. Katso postaukseni siitä, miten hoitaa ja puhdistaa ja jopa kausi valurautapannu postitse kirjoitin muutama vuosi sitten., Pian nautit ja käytät näitä ihania pannuja yhtä paljon kuin minä.
Tykkäätkö tästä reseptistä? Kokeile näitä muita Broilerireseptejä
- Hollantilainen uunipaisti kana-helppo resepti kokonaisen kanan paistamiseen!,
- Hasselback Kana täynnä Mozzarella, Tomaatit ja Basilika
- Grillattua Kanaa Voileipiä
- kanakyljykset Italian Tyyli
- Autonromu Potin Salsa Kanaa
Ainekset
- 2 luullista kanaa rinnat
- Suola ja pippuri
- 1 rkl voita
- 1 rkl öljyä
Käyttöohjeet
- Kuumenna uuni 425 astetta.
- Kuumenna valurautapannua lieden päällä vain muutaman minuutin ajan.,
- reilusti suolaa ja pippuroi kananrintojen ihoa.
- lisää voi ja öljy samaan aikaan.
- kun voi ja öljy on sulatettu ja kuumennettu, lisää kananrinnan iho kylkeen.
- anna niiden searata muutaman minuutin ajan.
- suolaa ja pippuroi kananrinnan toisella puolella.
- Flip the chicken breasts and allow the other side to sear for another minute or two.,
- Aseta valurauta pannulla uunissa ja jatkaa kokki kana noin 20-30 minuuttia tai kunnes kana saavuttaa sisäinen lämpötila 165 astetta.
- Anna kanan levätä 5 minuuttia ennen viipalointi.
toteaa
HUOM:
paistoaika vaihtelee sen mukaan, kuinka paksut kananrinnat ovat.
tarkistan sisälämpötilan aina pikalukumittarilla.
älä kokeile tätä reseptiä pakastetuilla kananrinnoilla. Varmista, että ne sulatetaan kokonaan ennen ruoanlaittoa.,
Suositellut Tuotteet
Amazon Associate jäsen ja muut affiliate ohjelmat ansaita karsinnat ostot.,>
Nutrition Information:
Yield: 2Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 311Total Fat: 17gSaturated Fat: 5gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 10gCholesterol: 117mgSodium: 282mgCarbohydrates: 0gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 37g
The nutrition information is calculated automatically., En voi taata sen tarkkuutta. Jos nämä tiedot ovat sinulle tärkeitä, tarkista luotettavalla ravitsemuslaskimellasi.
Tämä resepti on päivitetty sen jälkeen, kun se ilmestyi ensimmäisen kerran vuonna 2019, jolloin uudet kuvat ja uusi tulostettava resepti kortti, joka sisältää ravitsemuksellisia tietoja. Toivottavasti nautit päivityksistä niin paljon kuin nautin niiden työstämisestä!