Hyvä opiskelutavat ovat tärkeä taito jokaiselle oppilaalle.
Kuitenkin, kun testin aika rullaa ympärillä, joten myös tapana ’pänttääminen’. Olipa kyse kiireisestä aikataulusta tai viivyttelystä, häirintä on viime hetken tutkijan go-to-study-menetelmä.
toimiiko tenttien pänttääminen?
vastaus: Ei., Itse asiassa tämä opiskelutekniikka tekee enemmän haittaa kuin hyvää oppilaan koulutukselle.
monet oppilaat eivät pidä kotiläksyjen tekemisestä. Ajatus kokonaisen yön (tai pidemmän) testiin valmistautumisen keskittymisestä voi olla epäuskottava. Lisää tämä opiskelijoiden kiireinen sosiaalinen aikataulut, lukemattomia häiriötekijöitä, ja puute organisointikykyä, ja sinulla on täydellinen resepti ’valmentaja’.
mikä on häirintä?
häirintä tapahtuu yleensä silloin, kun opiskelijat lykkäävät opiskelua viimeiseen mahdolliseen sekuntiin., Opiskelijat käyttävät tunteja mahdollisimman suuren osan materiaalista ulkoa opettelemiseen lyhyessä ajassa, kuten koetta edeltävänä yönä. He saattavat valvoa koko yön vakuuttuneina siitä, että tekevät kovasti töitä. Tämäntyyppisestä opiskelusta voi tulla rutiinia, tai siitä voi tulla ainoa tapa, jolla opiskelija osaa opiskella.
toimiiko häirintä?
häirintä on yksi tehottomimmista tavoista oppia jotakin aihetta. Tutkimuksissa on havaittu, että monet opiskelijat eivät voi muistaa paljon tietoa lastenvaunujen jälkeen. He ovat valmentaneet mielensä lausumaan aineistoa kehittämättä syvempää ymmärrystä., Tämä heikentää oppimisprosessia. Opiskelija on tuhlannut oppimismahdollisuuden yksinkertaisesti opettelemalla kaiken hetkellisesti hyväksi arvosanaksi.
Miksi Cramming ei ole Tehokas
iso syy, miksi pänttäämistä ei toimi on se, että se lisää merkittävästi opiskelijan stressiä. Tämä stressi vaikuttaa negatiivisesti heidän keskittymiskykyynsä, mikä vaikeuttaa testiin valmistautumista entisestään.
häirintä johtaa myös siihen, että opiskelijat vaihtavat nukkumiseen enemmän opiskeluaikaa. Unen puute on iso tekijä huonossa akateemisessa suorituksessa.
testien häirintä on lyhytaikainen ratkaisu., Yön häirintää viettävät tiedot tallennetaan lyhytaikaiseen muistiin, jossa ne ovat saatavilla lyhyellä aikavälillä (kuten kokeeseen seuraavana päivänä). Se ei kuitenkaan luo pysyviä hermoyhteyksiä materiaaliin tai kehitä syvää ymmärrystä. Oppilaat saattavat saada kokeesta hyvän arvosanan, mutta tieto unohtuu nopeasti – yleensä heti seuraavina päivinä.
Miten Opiskella Ilman Pänttäämistä
Mitä opiskella tekniikoita, voi opiskelija käyttää välttää cramming?, Tekniikka tunnetaan ”spaced learning” on paljon tehokkaampi lyhyen aikavälin takaisinveto ja pitkän aikavälin säilyttäminen.
Spaced learning on, kun opiskelijat tarkastelevat aineistoa pitkän ajan kuluessa. Tämä antaa heidän mielelleen aikaa muodostaa yhteyksiä ideoiden ja käsitteiden välille. Tämä tieto voidaan rakentaa ja helposti palauttaa myöhemmin.
lisäksi tarkastellaan materiaalia aiemmin ja useammin, on olemassa muutamia muita tapoja, joilla opiskelija voi oppia opiskelemaan ilman pänttäämistä.,
Vältä pänttäämistä ja opiskella tehokkaammin:
- Lukeminen materiaali hitaasti
- hyvien muistiinpanojen tekeminen
- Saada hyvät yöunet
- järjestäytyminen
- Opiskelu lyhyempi istuntoja
Se on turha lukea niin nopeasti kuin mahdollista, vain kuulla sanat kaikuvat pään sisällä. Opiskelijoiden kannattaa lukea hitaasti ja tietoisesti ja kysyä itseltään, ymmärretäänkö aineistoa todella.
opiskelijoiden tulisi yrittää kirjoittaa muistiinpanoja aiheesta ikään kuin he opettaisivat sitä jollekin toiselle. Tämä auttaa varmistamaan, että he ymmärtävät materiaalin.,
Opiskelijat tarvitsevat enemmän unta, ei vähemmän, niin että niiden mieli on terve, keskittynyt ja terävä. Kahdeksan tuntia unta joka yö auttaa varmistamaan, että opiskelijat ovat hyvin levänneitä ja valmiita oppimaan.
organisointitaidot ovat erittäin tärkeitä tehokkaan oppimisen kannalta. Niiden hoitaminen nyt voi auttaa oppilaita monin tavoin. Heidän pitäisi tietää, kun testit ovat, mitä ne kattavat, ja suunnitelma noin muita tehtäviä, he tarvitsevat myös työtä edeltävinä päivinä testi.,
Arvostelu materiaalia lyhyellä istunnot kestävät 20-30 minuuttia. Tämä auttaa parantamaan materiaalin keskittymistä ja takaisinkutsua. Keskity yhteen aiheeseen tai osioon kerrallaan testiin johtavien päivien aikana.
Pänttäämistä Ei toimi
Cramming voi tuntua tehokas tapa opiskelijoille valmistautua testi, mutta se vain johtaa enemmän stressiä ja pettymys suorituskykyä. Saada eniten ulos opiskelu, ratkaisu on jatkuva, toistuva altistuminen materiaali, ja hyvin levännyt ja terve mieli.