syksyllä 2019, sairaalaan, laita sana, että se oli etsimässä lääkärit, jotka haluavat suorittaa intensiivinen koulutus tulla sertifioitu terveys-ja wellness-valmentajat. Kun olin työskennellyt terveysvalmennusta käyttäneiden potilaiden kanssa, hyppäsin mahdollisuuteen., Heidän kokemukset olivat lähes poikkeuksetta positiivisia: monet heistä olivat saavuttaneet terveys-maalia, joka oli ollut muuten vaikeasti, kuten laihtuminen, että he vetosivat vuosittain — ja tuloksettomasti — Uuden Vuoden lupaus. Harvat lääkärit tiesin, jotka olivat myös valmentajat näyttivät pystyä sulake eri taito asettaa siten, että laajennetaan niiden kyky yhdistää niiden potilaiden ja osoite heidän terveydenhuollon tarpeisiin syvemmällä tasolla.
mikä on terveysvalmennus?,
Aivan kuten urheilu valmentaja voi auttaa urheilijaa kehittämään ja taitavia urheilu, terveys ja hyvinvointi valmentaja voi auttaa ketään excel elävät elämäänsä, myös — tai erityisesti — jos heillä on kroonisia sairauksia. Valmennus prosessi on samanlainen puhua terapiassa, että se liittyy kaksi ihmistä keskustelee ajatuksia ja kysymyksiä, mutta se on erilainen, että henkilö, joka on valmentanut on kuljettajan istuin, luoda heidän tavoitteet sekä strategiat miten päästä näihin tavoitteisiin.,
Ihmisillä on taipumus palkata terveys valmentajat auttaa heitä, joilla on laaja valikoima terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten laihtuminen, stressin vähentäminen, hallinta kroonisia sairauksia, parantaa ruokavalion ja liikunnan, tupakoinnin lopettamiseen, riippuvuuden, ja säätämällä elämää muuttavaa terveys-tapahtuma, kuin sydänkohtaus. Välillä on päällekkäisyyttä, mitä terveys valmentaja tekee ja mitä elämän valmentaja ei, mutta elämän valmentaja domain on paljon laajempi, ja se sisältää uran kysymyksiä, executive coaching, ja ammatillinen vaikuttavuus.,
Valmentajia käyttää motivoiva haastattelu tekniikoita
keskeinen tekniikka hyödyntää valmentajat on motivoiva haastattelu, jossa valmentaja kysyy avoimia kysymyksiä, joiden tarkoituksena on auttaa asiakkaan saada hänen tai hänen oma syynsä muuttaa. Sen sijaan, lääkäri sanoi, ”Sinun täytyy laihtua,” valmentaja saattaa kysyä, ”Miten elämäsi voisi olla erilaista, jos olet menettänyt painoa, että olet ollut yrittää menettää?,”Käsite, joka on osoittautunut tehokkaaksi useissa tutkimuksissa, että ihmiset, jotka ovat muuttumassa omista syistään, omilla ehdoillaan, ovat paljon todennäköisemmin onnistua, kun verrattuna joku kertoo heille, mitä tehdä — joka on vähemmän motivoivaa ja on todennäköisesti juurruttaa muutosvastarinta.
Motivaatiohaastattelu on hiipinyt myös lääkäriksi, suurella menestyksellä., Kanssa intensiivinen keskittyä siihen sain coaching-koulutusta, en nyt laita se kärjessä minun vuorovaikutus potilaiden kanssa, yrittää todella kuulla, mitä he sanovat, ja harjoittaa niitä niin paljon kuin mahdollista keksiä ratkaisuja eri terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka syntyvät. Potilaat näyttävät aidosti arvostaa tätä, ja vaikka en ole tehnyt tutkimuksen, tämä lähestymistapa varmasti näyttää onnistuneen kannalta sekä minun suhteita potilaiden ja tuloksia en näe.,
Positiivinen psykologia on keskeinen osa valmennusta
ottaa huomioon, Että perinteinen psykologia on keskittynyt, mikä on ”väärin” ihmisten kanssa ja mikä on ”kiinteä,” valmennus filosofia keskittyy siihen, mitä on, voi ja toimii paremmin sinulle. Tämä tarkoittaa, että sen sijaan, tonkia ongelmiin paneutua, valmentaja auttavat sinua hyödyntämään vahvuudet, jotta parantaa terveyttä käyttäytymistä haluat käsitellä.
onko näyttöä siitä, että valmennus toimii?
– Valmennus on tehokas ihmisille, toimitusjohtaja erilaisia terveyttä., Mukaan tuoreessa tutkimuksessa, valmennus ”tulokset kliinisesti merkittäviä parannuksia useita biomarkkeri riskitekijöitä (kuten systolinen ja diastolinen verenpaine, kokonaiskolesteroli, LDL-kolesteroli, HDL-kolesteroli, triglyseridit, paasto glukoosi, paino, painoindeksi, vyötärönympärys, ja verenkiertoelimistön kunto) eri väestöryhmissä.”Valmennus on myös parantanut terveyteen liittyvää elämänlaatua ja vähentänyt sairaalahoitoa keuhkoahtaumatautipotilailla., Ei ihme, että jotkut lääkäreiden toimistot tarjoavat, jotkut vakuutusyhtiöt maksavat siitä, ja yksityiset yritykset ovat jopa alkaneet tarjota valmennus työntekijöilleen, jotta alentaa terveydenhuollon kustannuksia.
miten valmentajat koulutetaan ja sertifioidaan?
Valmennus on suhteellisen uusi ala, ja se on sääntelemätön toimiala, joten terveysvalmentajan harjoitteluun ei tarvita sertifiointia. Ei ole tarkkaa määritelmää siitä, mikä terveysvalmentaja edes on, mikä lisää hämmennystä. Toisin sanoen kuka tahansa voi hengailla päreessä ja kutsua itseään ”valmentajaksi.,”On kuitenkin monia ohjelmia, jotka valmentavat ja sertifioivat valmentajia sekä henkilökohtaisesti että verkossa. Yksi suosituimmista ja arvostettu ovat: National Society of Health Valmentajat, American Neuvoston Liikunta, Tohtori Sears Wellness Institute, Duke Lääketieteeseen, ja Wellcoaches Koulun Valmennus (joka on missä olin koulutettu). On erittäin suositeltavaa, että valitset sertifioitu valmentaja, varmistaa, että heillä on tietyn tason koulutusta ja kokemusta.
mikä on terveysvalmennuksen aikasitoumus ja hinta?,
valmennuksen aikasitoumus ja kustannukset vaihtelevat suuresti. Jotkut ihmiset tekevät hyvin lyhyt valmennus — jopa yksi istunto — diskreetti ongelma, kuten onko vai ei hyväksyä työtarjous, kun taas toiset voivat osallistua valmennus kuukausia tai vuosia, jotain toimitusjohtaja paino, diabetes, masennus, tai verenpainetauti. Kustannukset vaihtelevat valmentajan taidon ja kokemuksen mukaan., Kuten edellä mainittiin, jotkut työnantajat ja hoitosuunnitelmat voivat kattaa tämän, koska on runsaasti näyttöä siitä, että esimerkiksi terveysvalmennus esimerkiksi painonpudotuksen ympärillä voi merkittävästi alentaa terveydenhuollon kustannuksia. On tärkeää huomata, että valmentajat ota yksityisyyden hyvin vakavasti, ja heillä on ammatillinen koodi, etiikka, mutta ei ole sama HIPAA-tasolla yksityisyyden suojaa, koska siellä ovat, kun käyt lääkärin toimistossa.
valmennus vaikuttaa yhtä tehokkaalta, kun sitä annetaan etänä puhelimitse tai Internetissä verrattuna kasvokkain tapahtuvaan valmennukseen., Tämä tarjoaa suurta joustavuutta, sillä valmennus voidaan suorittaa henkilökohtaisesti, puhelimitse tai videoneuvottelun kautta.
miten löydät itsellesi sopivan valmentajan?
valmentajien ansioluettelot ovat usein katsottavissa, joten katso, ovatko heidän kiinnostuksensa ja kokemuksensa päällekkäisiä niiden kysymysten kanssa, joita haluat käsitellä. Valmentajat anna kenttä on laaja valikoima erilaisia taustoja, ja se saattaa olla etu valita valmentaja, joka on tausta terveys-tai wellness-liittyvän alalla, vaikka monet erittäin lahjakas valmentajat tulevat uran eri ulottuvuuksissa., Word of mouth on aina erinomainen tapa löytää valmentaja, tai voit soittaa vakuutusyhtiöön ja, jos tämä on saatavilla hyöty, on todennäköistä, että he ovat valmentajia, he voivat suositella.
rivi
toisin Kuin terveyteen villityksiä, jotka tulevat ja menevät -, terveys-valmennus on vahvaa näyttöä sen takana tukea sen tehokkuutta parantaa terveyttä ja hyvinvointia. Tulossa terveys valmentaja on ollut palkitsevaa minulle, koska se on harvinaista, että saat edistää onnea, rakentaa vikasietoisuutta, pelastaa ihmisiä rahaa, ja auttaa ihmiset elävät pidempään ja tyydyttävämpää elämää samaan aikaan.,
Related Information: Positive Psychology: Harnessing the power of happiness,…
Print