Melbourne Australian Open 2010 Venus ja Serena Chat (Photo credit: Wikipedia)
tottumukset erittäin onnistunut ihmiset jotta ne voivat jatkuvasti tehdä käyttäytymistä, että rotu menestys. Kaikki syövät hyvin vastuullinen menojen tehtävän loppuun ja sen jälkeen vaatii tapoja, jotka tekevät tällainen käyttäytyminen on osa jokapäiväistä elämää. Michael Jordan käytti kautensa ottaessaan satoja hyppylaukauksia päivässä., Cy Young palkittu Phillies syöttäjä Roy Halladay tekee rutiininomaisesti 90 minuutin treenin ennen harjoituksia. Nuori Venus ja Serena Williams heräsivät kello 6.00 lyömään tennispalloja ennen koulua. Erittäin menestyneet ihmiset ovat oppineet kehittämään hyviä tapoja, ja näiden tapojen ylläpitäminen vaatii päivittäin kuria, rohkeutta ja kovaa työtä. On täysin järkevää omaksua tapoja, jotka helpottavat menestystä, mutta miksi joidenkin omaksuminen on niin vaikeaa?
useimmat ihmiset uskovat, että tavat muodostuvat suorittamalla tehtävän 21 päivää peräkkäin., Kaksikymmentäyksi päivää tehtävän loppuun, sitten voila, tapa muodostuu. Valitettavasti tämä ei voi olla kauempana totuudesta. 21 päivää kestänyt myytti alkoi virheellisenä tulkintana tohtori Maxwell Maltzin minäkuvaa käsittelevästä työstä. Maltz ei huomannut, että 21 päivän tehtävän suorittaminen muodostaa tavan. Ihmiset halusivat sen olevan kuitenkin niin totta, että ajatus alkoi kasvattaa suosiotaan.,
Tom Bartow, joka onnistuneesti aloitti jatkokoulutuksen Edward Jones ja on sittemmin tullut erittäin haluttuja business coach, on kehittänyt seuraavan mallin siitä, mitä tapa muodostumista todella näyttää:
3 vaiheet tapana muodostumista:
Vaihe 1: HÄÄMATKA
Tämä vaihe tapana muodostuminen on ominaista tunne ”tämä on helppoa.”Kuten kaikki naimisissa olevat ihmiset sanovat, jossain vaiheessa jopa suurimman häämatkan on loputtava. Kuherruskuukausivaihe on yleensä seurausta jostain inspiroivasta., Esimerkiksi ihminen osallistuu erittäin motivoivaan konferenssiin, ja ensimmäiset päivät konferenssin jälkeen yksilö tekee elämässään positiivisia muutoksia.
Vaihe 2: The FIGHT THRU
Inspiration fades and reality sets in. Ihminen huomaa kamppailevansa positiivisen tavan täyttymisen kanssa ja vanhat tavat tuntuvat olevan aivan nurkan takana. Tapa-muodostelman kolmanteen vaiheeseen siirtymisen avain on voittaa 2 tai 3 ”fight thru ’s”. Tämä on kriittistä., Voittaa taistelun kautta, käytä seuraavia tekniikoita:
- TUNNISTA: Tunnustaminen on välttämätöntä voittaa taistelun kautta. Kun olet tullut taistelu läpi, yksinkertaisesti sanoa itsellesi, ” Olen tullut taistelu läpi, ja minun täytyy voittaa muutamia siirtyä tämän ohi.”Voittaa jokainen taistelu läpi helpottaa voittaa seuraavan. Kääntäen, kun päätät menettää taistelu läpi, voit helpottaa menettää seuraavan.
- Kysy 2 kysymystä: ”miltä minusta tuntuu, jos teen näin?”ja” miltä minusta tuntuu,jos en tee tätä?”Tuo tunne yhtälöön., Anna itsesi tuntea positiivinen voittaa taistelu läpi ja negatiivinen häviämisessä.
- ELÄMÄ PROJEKTIO: Jos edellä 2 tekniikat eivät ole liikkuneet toimia, sitten kuvittele hyvin yksityiskohtaisesti, miten elämäsi on 5 vuoden kuluttua, jos et alkaa tehdä muutoksia. Ole täysin rehellinen itsellesi ja anna itsesi tuntea, millaista elämä tulee olemaan, jos muutoksia ei tehdä.
Vaihe 3: TOINEN LUONTO,
Kirjoittamalla toinen luonto kuvataan usein tunteita ”getting uraan.,”Kerran toinen luonto, seuraavat ovat 3 yhteinen keskeytykset, että lähettää henkilö takaisin taistelun kautta:
- MASENNUKSEN HIRVIÖ: yksilö sallii negatiiviset tulokset lannistaa häntä luulemaan, ”Tämä ei toimi, ja ei ole mitään en voi tehdä.”
- häiriöt: yksilö kokee merkittävän muutoksen nykyiseen kaavaansa (esim.lomat, lomat, sairaus, viikonloput).
- menestyksen viettely: yksilö alkaa keskittyä positiivisiin tuloksiin ja alkaa ajatella: ”olen se erityinen., Olen vihdoin keksinyt, miten saada hyviä tuloksia ei niin suuri prosessi.”
Jos henkilö kokee keskeytyksen, joka lähettää hänet takaisin taistelemaan läpi, voittaa on 2 tai 3 taistella läpi ei tuo häntä takaisin toinen luonto.
useimmat haluavat positiivisten tapojen olevan yhtä helppoja kuin hampaiden harjaaminen. Hei, ollaan aikuisia täällä. ei ole helppoa olla mahtava. Suuruus vaatii uhrauksia. Se vaatii sellaista tekemistä, mitä muut eivät tee tai eivät voi tehdä. SUURIA TAPOJA MUODOSTUU PÄIVITTÄIN. Totta puhuen hyvät tavat vaativat johdonmukaista sitoutumista., Erittäin menestyneet ihmiset ovat oppineet kehittämään hyviä tapoja. Tee sitoumus tehdä se ohi taistelu läpi, vaikka kuinka monta kertaa menet takaisin siihen, saavuttaa uusia menestystasoja.