Herkullisia Munia & Perunat – valmistettu paistinpannu ja valmista uunissa, tämä flavorful jälkiruoka resepti on myös cheesy ja täydellinen aamulla tai erityinen päivä.

Aamiainen Paistinpannu

Aamiainen on minun suosikki aterian, mutta meillä tuskin on sitä aamiaiseksi, koska aikaa rajoituksia., Kyllä, olemme yleensä kaurapuuroa ja kylmä vilja-tyypin ihmisiä, mutta jos meillä oli meidän tapa meillä olisi runsaasti aikaa aamulla tehdä mukava, runsas aamiainen (täynnä pannukakkuja ja aamiainen pataruoat).

sen sanottuamme, että syömme päivälliseksi tyypillisesti vähintään yhden yön joka viikko. Kokeilimme hiljattain uutta aamiaistaitoreseptiä, joka varmasti lisätään Suosikit rotation (so good!) Tämä resepti on valmistettu valurautainen paistinpannu ja alkaa ja päättyy nopeasti uunissa paistaminen munat.

tämä ruokalaji oli vakavasti niin hyvä ja yksinkertainen, että kuka tahansa voi tehdä niitä., Sinulla ei ehkä ole aikaa rikkoa pois joka aamu, mutta ehkä viikonlopun aamiaista tai varmasti erityinen päivä, kuten Äidin Päivä (yrittää antaa ukko vihje). 😉

Miten Tehdä Munia ja Perunoita

Koska tämä resepti päättyy uunissa, muista esilämmitys, että ennen keittämistä sinun perunaa (400 astetta).

aloittaaksesi sinun on käytettävä ovenvarmaa valurautataituria. Voita tämä ja lisää kuutioidut punaiset perunat. Keitä nämä mureiksi. Sekoita joukkoon persilja, valkosipuli, valkosipulisuola ja pippuri.,

tee lusikan takaosalla 4 hyvin perunaseokseen. Riko perunoihin kaksi munaa ja poutaa kumpaankin kaivoon.

ota tämä ja paista sitä uunissa 10-12 minuuttia. Ripottele päälle juustoa ja paista vielä minuutti tai kaksi.

voit muokata paistoaikaa sen mukaan, miten tykkäät munistasi. Jos pidät niistä enemmän juokseva, keitä vähemmän aikaa. Jos pidät niistä enemmän kypsennettynä, pidennä kypsennysaikaa muutamalla minuutilla.

Scoot perunat toisistaan 4 paikkoja ja lisää munat.

voiko kananmuniin ja perunoihin lisätä lihaa?,

lihan lisääminen tähän aamiaistaitoon on oiva tapa lisätä proteiinia ja tehdä siitä runsaampaa. Suosittelemme lisäämään kypsennetyn lihan perunoiden kypsentämisen loppupuolella. Pihvi, sianliha ja jopa Chorizo toimivat kaikki hyvin tässä reseptissä.

kananmunien ja perunoiden säilyttäminen

kypsennettynä munat eivät kestä yhtä kauan jääkaapissa. Tämän sanottuaan tämän astian säilyttäminen ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa kestää jopa 4 päivää. Voit lämmittää, joko käyttää mikroaaltouunia tai heittää takaisin skillet muutaman minuutin ajan.,

– tulos oli vakavasti yksi parhaista aamiainen ruokia, mitä olen koskaan kokeillut. Tykkään kananmunista ja perunoista niin, että kaikki lisämaku, juusto ja herkullinen-ness oli mahtavaa. Jos yrität tehdä vaikutuksen vieraisiin kaupungissa tai rakkaasi, suosittelen lämpimästi kokeilemaan tätä aamiaisreseptiä. 😉

Haluatko lisää hyviä aamiaisreseptejä?, Tutustu:

  • Aamiainen Pizza
  • Klassinen Munakokkelia
  • Aamiainen Rengas

Munat ja Perunat Resepti

Tallenna RecipeRatePinPrint
5 2 ääntä

Paistettu Cheddar Munat ja Perunat – paras tapa tehdä aamiaista! Se on täynnä makua, juustoa ja lempiruokiasi.,>Ingredients
  • 3 tbsp butter
  • 1 1/2 lb red potatoes chopped
  • 1/4 cup minced parsley fresh
  • 2 tsp minced garlic
  • 1 – 1 1/2 tsp garlic salt
  • 1/8 tsp pepper
  • 8 large eggs
  • 3/4 cup shredded extra-sharp cheddar cheese

Instructions

  • Preheat oven to 400.,
  • 10-in. uuninkestävä skillet, kuumenna voita keskilämmöllä. Lisää perunat ja keitä kunnes tarjouksen.
  • Sekoita persilja, valkosipuli, valkosipuli suolaa ja pippuria.
  • Kanssa takana lusikka, tee neljä kaivoja peruna seos. Riko kaksi munaa ja kaada kuhunkin sisällä perunaa.
  • Paista 10-12 minuuttia ja ripottele päälle juustoa. Paista ja lisää 1-2 minuuttia sulatejuuston sulattamiseksi. Tarjoile heti ja nauti!,

    ravintosisältö
    Munat ja Perunat Resepti
    Määrä annosta Kohden
    Kaloreita 427Calories Rasvasta 225
    – % Päivittäinen Arvo*
    Rasvaa 25g38%
    Tyydyttynyttä Rasvaa 13g81%
    Kolesteroli 417mg139%
    Natrium 382mg17%
    Kaliumia 953mg27%
    Hiilihydraatteja 28g9%
    Kuitua 3g13%
    Sokeri 2g2%
    Proteiini 21g42%
    A-Vitamiini 1335IU27%
    C-Vitamiini 20mg24%
    Kalsium 236mg24%
    Rauta-3.,4mg19 %
    * prosenttia päivittäisistä arvoista perustuu 2000 kaloriruokavalioon.

    tehden tämän reseptin? Tunnistakaa Meidät!

    Jaa se kanssamme Instagram hashtag #lilluna, jotta voimme nähdä, mitä olet luomassa keittiössä!

Kuten tämä Resepti?

Pin it now!

Kiinnitä Se NowPin Se Nyt

Resepti mukailtu Maku Kotiin.