Park Tallentaa tiedoston valokuva
päätä särkee? Väsyttääkö? Etkö nuku hyvin? Useimmille Sundancereille syylliset ovat maksimaalinen juhliminen ja Vähäinen lepo. Mutta merenpinnan tasolta tuleville vierailijoille (hello, New York ja L. A.,), korkeus voi olla yhtä vastuullinen. Ilmassa on vähemmän happea korkeammilla korkeuksilla, mikä voi johtaa hapenpuutteeseen. Juttelimme tohtori Michael Kagenin kanssa, paikallisen concierge-lääkärin, jonka numero on pikavalinnassa useiden Park Cityn lomakohteiden kanssa.
Q: kuinka vakava ongelma Park Cityssä on korkeussairaus?
Tohtori K: Vaikka ihmiset voivat alkaa ottaa oireita 6,500 jalkaa, Park City on pohja on tarpeeksi alhainen, että me vain nähdä lievä vuoristotauti oireita., Korkein resort, Park City (Deer Valley) on 8,300 jalat, joten ihmiset eivät nuku korkeudessa, joka aiheuttaa vakavia vuoristotauti.
K: Mitä ovat yleisiä oireita?
Dr. K: meillä on tapana nähdä tässä vain lieviä oireita: huimausta, väsymystä, hengenahdistusta, energian puutetta, uniongelmia. Vaikeisiin tapauksiin voi liittyä pahoinvointia ja oksentelua. Oireet alkavat yleensä 12-24 tunnin kuluttua saapumisesta, ja ihmiset alkavat tottua päivän tai kahden kuluessa. Oireet ovat yleensä hävinneet kolmanteen päivään mennessä.,
Q: Kuka on kaikkein herkin?
tohtori K: ikä, sukupuoli ja yleinen terveys eivät näytä vaikuttavan, mutta keuhko-tai sydänsairauksista kärsivien kannattaa välttää korkeita korkeuksia. Kävijöitä, jotka asuvat matalammalle ovat alttiita, ja ihmisiä, jotka ovat on vuoristotauti aiemmin ovat suurempi riski.
Q: mitä kävijät voivat tehdä välttääkseen sen?
Dr. K: isoin asia on antaa kehollesi aikaa sopeutua. Älä rasita itseäsi ensimmäisten 24 tunnin aikana., Älä juo liikaa alkoholia — lasillinen viiniä kelpaa, mutta älä mene liian kovaa. Ja pysy nesteytettynä.
Q: milloin kannattaa hakeutua lääkäriin?
Dr. K: aina kun olet huolissasi etkä pidä tunteistasi, keskustele asiasta tavallisen lääkärin kanssa. Saatat ajatella, että mitä tahansa kärsit, on
tekemistä korkeuden kanssa, mutta jotain muuta voi olla tekeillä.
Q: Mikä on yleinen hoitosi?
Dr. K: Asetatsolamidia (Diamox) ja deksametasonia käytetään molemmat auttamaan kehoa sopeutumaan nopeammin., En määrää kumpaakaan paljon-lähinnä ennen vieraan saapumista, ja aluksi, kun he tulevat tänne. Kaiken kaikkiaan hoito on potilaskohtaista, ja se voi sisältää lepoa, juomavettä, lisähappea tai laskeutumista alemmalle tasolle. On hyvin harvinaista, että Vierailija joutuu lyhentämään oleskelua, ellei hänellä ole keuhko-tai sydänsairautta.
Q: Entä kävijöillä, joilla on uniongelmia?
Tohtori K: Tämä on todella yleinen kysymys. Ihmiset heräävät sydän jyskyttää., Ensinnäkin, Pysy erossa hengitysvaivoista, kuten alkoholista, Barbituaateista tai rauhoittavista lääkkeistä — ne voivat olla vaarallisia, jos happea on vähän. Alempi Ilmanpaine korkeammalla tarkoittaa, että saat vähemmän happea, ja hengityslamat pahentavat ongelmaa. Teemme usein uniarvion nähdäksemme, mitä tapahtuu.
Q: mikä on paras neuvosi Sundance-goersille, jotka haluavat pysyä terveenä?
Dr. K: pysy nesteytettynä ja vältä rasittavaa liikuntaa. Ja pysy nesteytettynä!