Viimeksi päivitetty 16 tammikuu 2021 klo 10:24 am.
äitini rakastaa sinkkuelämää.
mutta se ei tarkoita, että odottaisin hänen lukevan yhtään artikkeliani.
Sarah Jessica Parker on HBO: n babe.,
Hänellä on ollut muita rooleja, kuten Failure To Launch, en Tiedä, Miten Hän Tekee Sen, ja kourallinen muita elokuvan roolit – mutta pääosissa kuin Carrie Bradshaw sinkkuelämää ja nyt Frances Avioero on ehdottomasti hänen suurimpia hittejä.
Vaikka hänen ja Matthew McConaughey werrreeeee todella hyvä pari Failure To Launch…
Sarah Jessica Parker Tilastot:
Korkeus: 5’3
Paino: (noin) 123
Ikä: 54-vuotias
Sarah Jessica Parker EI näytä siltä, että hän on 54-vuotias kuvassa.,
jouduin tarkistamaan useamman kuin yhden lähteen vain varmistaakseni, etten näe asioita.
Yleensä keskimääräinen korkeus näemme naisille on noin 5’4-5’6 naiset kuten Jennifer Aniston, Margot Robbie, Olivia Munn, Alicia Vikander, Sophia Bush, Tatiana Maslany, Evangeline Lilly, ja paljon muita.,
Mutta sitten on myös, että pidempi kantama, ja joukossa korkein (jopa pitempi kuin 5’7-5’8), ovat hyvät, kuten Gwendoline Christie, Gal Gadot, ja muutamat muut – Phoebe Tonkin, Gabrielle Union, Brie Larson, Nina Dobrev, Daisy Ridley, ja niin paljon enemmän tulossa noin, että 5’7-5’8 välillä.
Ja, älkäämme unohtako, lyhyempi naiset SHJ, kuten Ariana Grande, Scarlett Johansson, Mila Kunis, Emilia Clarke, Lucy Hale, Julianne Hough ja hyvä kourallinen muita.
Mutta, joka tapauksessa, älä huoli.
kirjoitan näitä rutiineja kenelle tahansa ja kaikille.,
Avata Yli 500 Julkkis & Hahmo Liikuntaa + Saada Uusia Rutiineja Joka Viikko
Liity Supersankari Academy
Ota SHJ-Ohjelmavisa ja löydä sinulle täydellinen ohjelma.,
Sarah Jessica Parker Ruokavalio ja Ravitsemus
Onneksi kaikki lähteet, jotka on haastatellut Sarah Jessica Parker samaa mieltä: SJP on erittäin löyhä hänen ruokavalio, mutta suurimman osan ajasta hän seuraa Hamptons Ruokavalio ohjeet.
Me mennä yli, mitä se on, älä huoli, mutta olen myös jakaa joitakin lainauksia osoittaa vain, miten ”leväperäisesti” SJP on, kun se tulee valita elintarvikkeita hän nauttii.
Tässä on, mitä Elämä ja Tyyli Mag on jaa:
”ei roskaruokaa” – sääntö? Uudestaan, ei., ”Meillä on aina Tootsie Rolls ja York Peppermint Patties”, Sarah sanoi. ”Rakastan syödä. Ajattelen ruokaa koko ajan.”Varmasti, palkittu tuoksusuunnittelija on kaava jäljellä niin” ihana!”
Jotka he jatkaa:
Sarah Jessica on melko löyhä noin hänen ruokavalio, mutta hän yleensä tarttuu Hamptons Ruokavalio. Entisen Atkins Centerin johtajan tohtori Fred Pescatoren luoma Hamptonsin ruokavalio ottaa elementtejä Välimeren ruokavaliosta, South Beachin ruokavaliosta ja tietenkin Atkinsin ruokavaliosta., Sarah Jessica syö paljon kalaa ja vähähiilihydraattisia vihanneksia, vähärasvaista lihaa sekä terveellisiä rasvoja ja hiilihydraatteja kohtuudella. Hamptonsin ruokavalio korostaa macadamia-öljyn käyttöä.
Pop Sokeri pysyy oikealla tiellä, mitä Elämä ja Tyyli Mag on sanoa jakamalla:
Sarah Jessica ei salaa sitä, että hän rakastaa ruokaa, ja laskee pastaa, pekonia, ja juustoa kuin joitakin hänen suosikki aneet., Se ei ole täydellinen junk-food fest, kuitenkin, koska hän on myös seurannut Hamptons Ruokavaliossa vähärasvaista lihaa, terveellisiä rasvoja, ja alhainen hiilihydraatteja niitä kertoja, että hän piti pudottaa pari kiloa.
Molemmat Itse ja Emrites Nainen, pysy täällä meidän kanssamme, Emrites antaa meille listan kielletty elintarvikkeisiin kun SJP on seuraavat hänen Hamptons ruokavalio rajoitukset:
Hienostunut hiilihydraatteja, valkoinen sokeri, valkoinen leipä, pasta ja riisi, jalostettujen elintarvikkeiden, ja tyydyttyneitä rasvoja
– olen todella kuten Sarah Jessica Parker on näkymät ruokavalio ja ravitsemus., Hän löysi mitä on kestävä hänelle (selvästi, katso hänen bod yli 50 vuotta vanha!), jonka näet vielä enemmän, kun keskustelemme hänen treenirutiineistaan, ja kun hän joutuu hieman tiukentamaan, hän tekee niin.
näemme, että monet julkkikset valitsevat tällaisen kestävän lähestymistavan.
Se on miksi meidän Akatemian Ravitsemus Luokat (Munkit, Minimalistit, Superihmisistä, Viikingit, Spartalaiset, Metsästäjä-Keräilijät, kreikan Jumalat, Samurait) pyörivät auttaa sinua löytämään että erityinen ruokavalio, joka sopii SINULLE.
tiukkaan ohjeistukseen on tietysti monta syytä.,
olemme nähneet paljon julkkikset valitsevat erityisiä rajoituksia.
esimerkiksi: Dwayne Johnson ja Kevin Hart sisällyttää 80/20 laihduttaminen iso viikoittain huijata aterioita, Hugh Jackman, Benedict Cumberbatch ja Terry Crews hyödyntää ajoittainen paasto(jotain en käytä päivittäin samoin), Mustafa Shakir ja Keith Petsch ovat vegaaneille, Brandon Routh ja Frank Grillo valita paleo, ja tonnia muita hyödyntää omia muunnelmia samoin.
ja, se on vain nimetä muutamia julkkiksia kustakin, muuten.,
voit tarkistaa Ravitsemuspilareistamme lisätietoja ja artikkeleita kaikista edellä mainituista ja muista.
Lataa Satoja Harjoituksia ja Aterian Suunnitelmia Heti
Liity Supersankari Academy
Ota Ilmainen Harjoitus Sijoitus Tietokilpailu ja löytää paras ilmainen workout sinulle.,
Sarah Jessica Parker Workout Rutiini Tutkimus
– mielestäni se on tärkeää huomata, että Sarah Jessica Parker on aina ollut uskomattoman muodon.
kuten näet yllä olevasta kuvasta hänen selästään vuodelta 1992 … tiedäthän … syntymävuoteni…
siitä huolimatta Sarah Jessica Parkerin koulutus on muuttunut vuosien varrella paljon.
Nyt hän sanoo:
”olen treenata summa yhteensä 22 minuuttia, koska se on kaikki mitä voi kantaa.,”
mutta yhden mielestä hän pitää aina kiinni aktiivisesta elämäntyylistä.
Hän tekee varma, kävellä PALJON, ja seuraa hänen vaiheet kanssa Fitbit, Elämä ja Tyyli osakkeita:
”kävelen paljon. Mielestäni kävely on hienoa”, tähti sanoi myöntäen, ” Minulla on Fitbit.”Hän saavuttaa päivittäisen 10000 askelta-tavoitteensa kävelyttämällä lapsensa kouluun, juoksemalla asioilla ja hoopaamalla kokouksiin. ”Asun myös talossa, jossa on neljä kerrosta portaita”, hän sanoi.
Sarah Jessica Parker rakastaa myös jooga., Hän on ollut lainaten sanoa:
”en joogaa aina kun voin.”
Ja, jos mitään, mutta minulle on turha:
”yritän tehdä jooga kolme kertaa viikossa, ja minun kaksi tytärtä toimia, kuten käsi painoja.”
Pop Sokeria myös jakaa tämän meille SJP on aktiivinen elämäntapa:
Onko hän hakee lapset koulusta tai asioilla, hän haluaa lyödä jalkakäytävä eikä luottaa auton saada hänet kaikkialla., Kun välimatkat ovat liian kaukana, hänen tiedetään myös hypänneen pyörällä saadakseen hänet sinne, minne pitää mennä. Sen lisäksi, että kohtalainen-kalori poltin, kävely voi auttaa kohottaa mielialaa ja helpottaa ruoansulatusta ja on myös loistava tapa kiinni ystäväsi.,
Mutta, niin paljon kuin hänen nykyinen koulutus näyttää olevan enemmän kävely ja pysyä aktiivisena ripaus jooga, Sarah Jessica Parker on myös ehdottomasti työskennelleet kouluttajat, sai osallistua liikuntatunteja, ja tehdä paljon enemmän saada ne pehmentänyt lihaksia, joka ei koskaan tunnu lähtevän hänen ruumiinrakenne (ei väliä kuinka monta vuotta mennä)!,
Emrites Nainen jakaa tämä viimeinen lainaus, jossa käytän rakentaa mukava hybridi harjoitus sinulle (Sarah Jessica Parker on harjoitus mukautettu läpi vuoden, me kutsumme sitä):
sekä säännöllinen juoksu, Pilates ja jooga harjoituksia, SJP ylläpitää aktiivista elämäntapaa kotimaassaan New Yorkissa, käyttää portaita ja kävelyä, kun se on mahdollista., Hän myös junat julkkis kouluttaja Anna Kaiser AKT-Liike, joka laittaa häntä läpi hänen askelta, jossa intensiivinen 20 minuutin combo hip hop-tanssi, jooga ja Pilates lomassa paino harjoituksia, jotka mahdollistavat aktiivista hyödyntämistä istuntoja niin, että jokainen sekunti on tärkeä – kirjaimellisesti!
Niin näemme combo seuranta vaiheet, saada aktiivinen kanssa hauskaa toimintaa, jooga, Pilates, ja joitakin korkean intensiteetin (mutta lyhyt) piirit!
Think you ’ re re ready?
Tutustu kaikkiin SHJ-ohjelmiin ja aloita sisäisen Superhumanin vapauttaminen.,iv>
Koulutus Volyymi:
5+ päivää viikossa
Perustelu:
aion antaa teille muutamia asioita, työskennellä, kuten jooga, Pilates, 20 min piiri, ja jopa koko kehon harjoitus vaihtaa sisään ja ulos; mutta suurin osa tulee keskittyä seuranta päivittäistä kävelyä ja tehdä valintoja, jotta saat enemmän aktiivinen.,
haluatko päivittää tätä treeniä?
Supersankari Academy nyt tulee Päivittää Workout Työkalu, jonka avulla Akatemian jäsenet voivat muuttaa minkä tahansa SHJ workout osaksi 4-8 viikon täysin suunniteltua järjestelmää yksityiskohtaisesti tarkka painoja nosta ja myös kääntää & perinne, pyramidi koulutus, suoraan asettaa, super sarjaa, progressiivinen ylikuormitus ja enemmän.
Sarah Jessica Parker Päivittäinen Harjoitus:
tärkein osa teidän workout on saada aktiivinen päivittäin.,
SJP saavuttaa hänen päivittäin 10 000 askelta tekemällä valintoja mennä kävely, kun hän pystyy.
Joten ulos apps tai Fitbits ja alkaa tehdä sitä päivittäin tavoite lyödä, että merkki!
Sarah Jessica Parker Bonus Toiminta:
SJP mainitsee myös jooga kourallinen haastatteluja ja on tunnetaan tekee joitakin Pilates samoin.,
Jos voit tehdä sen paikalliseen luokan, se on hyvä; mutta jos ei, voit myös löytää jooga videoita ja ohjeita joko sisä-Akatemian, tai jopa Youtubessa.
Tämä voi olla 3 kertaa viikossa tai jopa useammin, jos pystyt.
Tee tietoinen päätös saada aktiivinen minne bonus aktiivisuus on saatavilla.
Sarah Jessica Parker Harjoitus: Koko Kehon Harjoitus
**Lisää tämä harjoitus aika ajoin, kuten SJP tekee painoilla.,er Workout: 20 Minute Circuit
Warm Up:
Stretch
Workout:
Complete One Round for Time
70 Calorie Run
60 Jumping Lunges
50 Second Plank
40 Push Ups
30 Air Squats
20 Burpees
10 Assisted Pull Ups
liity Supersankariakatemiaan ja aloita sisäisen Superihmisesi vapauttaminen.,b3638830″>
- 53shares,
JAKAA ,TWEET ,PIN-koodi - JAKAA
kanssa REKISTERÖIDY NOPEASTI ILMAISEKSI LIIKUNTAA!,div>
-
Instant Pääsy Yli 500 Julkkis ja Luonne Inspiroi Workout Rutiini PDF Lataukset
-
Uusi Workout Rutiineja Lähetetään sähköpostiisi Joka Viikko
-
ILMAINEN Viiden Päivän SHJ Mini-Valmennus-Sarja