siirry Resepti
Tämä kostea, tarjous ja lasku-sen lisäksi Salsa Verde Kana voidaan tehdä hidas liesi tai Instant Potin helpoin illallinen koskaan! Se on tehty kanaa rinnat tai reidet, salsa verde, sipuli, valkosipuli ja muutama mausteet ja yrtit, jotka tekevät lautasen ylimääräisiä flavorful. Hienoa tacoissa, tostadoissa, enchiladoissa ja meksikolaisessa riisissä!,
Täydellinen nopeita aterioita, tämä flavorful kanaa salsa verde resepti on yksi minun go-tos lisäämällä proteiinia minun burrito kulhot, tacoja, tortilloja, salaattia ja enemmän. Se on tehty kourallisesta aineksia, joita minulla on aina keittiössäni ja vaatii hyvin vähän valmistelutyötä. Se on win-win kirjassani!
Parasta, se voidaan tehdä hidas liesi tai Instant Potin, joten tämä on helppo, ei-häly arkiyö illallinen resepti, että koko perhe rakastaa.,
Ainekset Salsa Verde Kanaa
Jokainen ainesosa tämä resepti on jotain, että olen aina on käsillä, joka on miksi rakastan sitä niin paljon! Tässä on mitä tarvitset:
- Kana: käytin luutonta ja nahatonta kananrintaa, mutta voit myös käyttää kanan reidet, jos haluavat.
- Salsa Verde: voit käyttää mitä tahansa kaupasta ostettua versiota, josta pidät, tai tehdä oman kotitekoisen salsa Verden. Pidän ehdottomasti kotitekoisesta versiosta, mutta kiireessä pidän Herdez-brändin salsa Verden käytöstä.,
- sipulit ja valkosipuli: lisää makua, joka auttaa kiertämään lautasen.
- mausteet ja yrtit: jonkin verran jauhettua kuminaa, kuivattua meksikolaista oreganoa (tai tavallista kuivattua oreganoa), valkosipulia ja sipulijauhetta syventävät salsa Verden maut ja tekevät siitä vastustamattoman. Täällä ei ole mitäänsanomatonta kanaa!
- korianteri ja limettimehu: tämä sekoitetaan lopussa, kun kana on silputtu. Se lisää hieman kirkkautta ja happamuutta salsa Verdeen, joka paranee ja paranee, mitä kauemmin se istuu.,
Miten tehdä salsa verde kanaa
Jotta tämä hidas liesi, se on helppoa kuin polkumyynti kaikki osaksi autonromu potin ja ruoanlaitto miedolla 6-8 tuntia tai korkea 4 tuntia.
Jotta tämä Instant Potin, laita kaikki pottiin ja paine kokki korkea 15 minuuttia. Kun se on tehty, anna paineen vapautua luonnollisesti 10 minuuttia ja vapauta sitten nopeasti jäljellä oleva paine.,
kana hajoaa herkästi, eikä tarvitse kuin vetää se erilleen haarukoilla. Sekoita sitten joukkoon hienonnettu korianteri ja limettimehu, jotta se todella viedään seuraavalle tasolle ja se siitä!
Vinkkejä ja Varastointi
Kun kaikki on sekoitettu, antaa se maku ja mausta se suolalla tarpeen mukaan. En suosittele suolan lisäämistä kypsennyksen aikana, sillä monesti kaupasta ostettu salsa verde on jo hyvin suolaista.,
lisätä vielä enemmän makua, voit käyttää iho-reidet tai rinnat ja ruskista ulkopuolella niin, että iho on rapea ja kullanruskea. Lisää se sitten hitaaseen keittimeen tai Pikapannuun ja keitä ohjeiden mukaan.
salsa verde-broilerin säilytykseen, anna jäähtyä, siirrä se ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä jääkaapissa. Se säilyy jopa 5-6 päivää. Voit myös jäädyttää sen jopa 3-4 kuukautta, jos haluat!,
Tapoja käyttää sitä.
rakastan ottaa tämä salsa verde kana toisaalta käyttää kaikenlaisia helppoa aterioita. Voit käyttää sitä missä tahansa reseptissä, joka vaatii silputtua kanaa tai yhdistää sen suosikkisi meksikolaisiin puoliin. Tässä muutamia minun suosikki tapoja syödä sitä:
- päälle kotitekoinen tostada kuoret (kuten kuva yllä!,)
- vuonna ystävä, burritos ja enchiladas
- toimi korianteri kalkki kukkakaali riisi suuri vähähiilihydraattinen vaihtoehto
- täyte kanan tacoja
- keittoja, kuten kana tortilla keitto
toivon, että rakastat tämä resepti – olla varma, antaa se tarkastelun alla! Saat helpompia meksikolaisia reseptejä toimitetaan suoraan sähköpostiisi, Rekisteröidy sähköpostiini uutiskirje. Instagram-Facebookiin, Instagramiin ja Pinterestiin voi seurata myös Isabel Eatsia!,
Resepti
Salsa Verde Kanaa
- Kiinnitä
Käyttöohjeet
Hidas Liesi Ohjeet
-
Lisää kana, salsa verde, sipulit, valkosipuli, valkosipuli jauhe, sipuli jauhe, jauhettua kuminaa ja kuivattua oreganoa hidas liesi.,
-
Sekoita kaikki yhteen, yhdistää, peitä ja kypsennä high 4 tuntia tai miedolla 6-8 tuntia.
-
Silputa kana kanssa kaksi haarukkaa. Sekoita joukkoon hienonnettu korianteri ja limettimehu, mausta ja mausta tarvittaessa suolalla.
-
Tarjoile tacojen, tostadas, burritoja, salaatteja tai riisiä ja papuja.,
Instant Potin Ohjeet
-
Lisää kana, salsa verde, sipulit, valkosipuli, valkosipuli jauhe, sipuli jauhe, jauhettua kuminaa ja kuivattua oreganoa Instant Potin.
-
Sekoita kaikki yhteen, yhdistää, kansi, tiiviste paine venttiili ja kypsennä korkealla paineella 15 minuutin ajan.
-
Kun kokki aikaa on, anna potin luonnollisesti vapauttaa paine 10 minuuttia. Käännä sitten Paineventtiili, jotta jäljellä oleva paine vapautuu nopeasti.,
-
Silputa kana kanssa kaksi haarukkaa. Sekoita joukkoon hienonnettu korianteri ja limettimehu, mausta ja mausta tarvittaessa suolalla.
-
Tarjoile tacojen, tostadas, burritoja, salaatteja tai riisiä ja papuja.
Isabel Vinkkejä:
- Kun kaikki on sekoitettu, antaa se maku ja mausta se suolalla tarpeen mukaan. En suosittele suolan lisäämistä kypsennyksen aikana, sillä monesti kaupasta ostettu salsa verde on jo hyvin suolaista.,
- lisätä vielä enemmän makua, voit käyttää iho-reidet tai rinnat ja ruskista ulkopuolella niin, että iho on rapea ja kullanruskea. Lisää se sitten hitaaseen keittimeen tai Pikapannuun ja keitä ohjeiden mukaan.
- salsa verde-broilerin säilytykseen, anna jäähtyä, siirrä se ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä jääkaapissa. Se säilyy jopa 5-6 päivää. Voit myös jäädyttää sen jopa 3-4 kuukautta, jos haluat!,ries: 155kcal (8%) Carbohydrates: 5g (2%) Protein: 25g (50%) Fat: 3g (5%) Saturated Fat: 1g (5%) Cholesterol: 73mg (24%) Sodium: 134mg (6%) Potassium: 453mg (13%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 1g (1%) Vitamin A: 366IU (7%) Vitamin C: 6mg (7%) Calcium: 18mg (2%) Iron: 1mg (6%)