yrteistä tai pikemminkin yrttien kuningattaresta puhuttaessa rosmariini on aina listan kärjessä. Nimi rosemary on johdettu latinankielisistä sanoista” Ros”, joka tarkoittaa kastetta tai sumua ja” Marinus ” merta. Vaikka rosmariini tunnetaan parhaiten ruoan mausta ympäri maailman, se on myös muita etuja, erityisesti terveyshyötyjä. Antiikin kreikkalaiset ja roomalaiset ovat tienneet tästä salaisuudesta ja ovat hyötyneet rosmariiniöljyn terveyshyödyistä.
rosmariinia käytetään yleensä sellaisenaan tai eteerisinä öljyinä., Rosmariiniöljy ei nimestään huolimatta ole todellinen öljy, sillä se ei sisällä rasvaa.
Tässä lista. se ei ole vain terveyshyötyjä, mutta myös joitakin DIYs hakata saada täydellinen määritelmä terve iho käyttäen rosmariini öljyä.
1. Rosmariiniöljyn ravintoarvo
2. Rosmariiniöljyn hyödyt
3. Rosmariiniöljy: DIY Ihonhoitokasvonaamiolle
4. Muistuttaa ennen rosmariiniöljyn käyttöä
5., Rosmariiniöljy: usein kysytyt kysymykset
Ravintoarvo Rosmariini Öljyä
Rosmariini lehdet ovat tiedossa on tiettyjä phytochemical yhdisteitä, joilla on sairauksien ennaltaehkäisy ja terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Rosemary essential oil sisältää runsaasti mikrobilääkkeitä, anti-inflammatorisia, antioksidanttisia rosmariinihappoa ja syöpälääkkeitä. Siellä on myös pieni määrä A-vitamiinia, C-vitamiinia, B6-vitamiinia ja folaattia, ja kivennäisaineita rosmariini sisältävät kalsiumia, rautaa ja magnesiumia, ja mangaania.,
Hyödyt Rosmariini Öljyä
Lievittää Lihas-Ja Nivelkivut
Rosmariini öljy on anti-puuskittainen ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka toimivat kuin taikaiskusta, kun se tulee lievittää nivelten kivut ja arkuus lihaksia.
miten sitä käytetään: ota pari tippaa rosmariiniöljyä, yhdistä siihen muutama tippa piparminttuöljyä ja teelusikallinen kookosöljyä. Hieronta varovasti muutaman minuutin tämän concoction ongelma-alueilla lievittää kipua.,
Boost immuniteetti järjestelmä
Täynnä anti-sieni ja antibakteerisia ominaisuuksia, aromaterapia rosmariini eteerinen öljy voi auttaa lisäämään immuunijärjestelmää ja torjua sairauksia, jotka liittyvät kroonisia terveysongelmia, jotka voivat vaihtelevat flunssan sydänsairaus.
miten sitä käytetään: Yhdistä muutama tippa rosmariiniöljyä mihin tahansa kantoöljyyn, kuten kookosöljyyn. Aloita käsien hierominen ja hieronta kainaloiden imusolmukkeisiin asti. Sitten niskaan ja rintaan ja rentoutukaa., Kylpy lisättyä rosmariiniöljyä auttaa myös parantamaan immuunijärjestelmää vähentämällä stressitasoja.
Hengityselinten Ongelmia
Rosmariini öljy on runsaasti antibakteerisia ominaisuuksia, hoitoon monia hengityselinten ongelmia, kuten astma, keuhkoputkentulehdus, poskiontelotulehdus ja nenän tukkoisuus on yhteinen kylmä ja flunssa. Rosmariiniöljyn Anti-spasmodiset ominaisuudet ovat myös hyödyllisiä keuhkoputkentulehduksen ja astman hoidossa. Voimakas antioksidantti toimintaa, rosmariini öljy voi auttaa vähentämään tulehdusta, mikä auttaa alentamaan riskiä astman.,
Kuinka käyttää: Voit joko lisätä muutama tippa rosmariini öljyä omassa huoneessa diffuusori, tai voit ottaa steam lisätty muutama tippa rosmariini öljyä.
Vähentää Akne Ja Taistelee Ikääntymisen Merkit
Sovellus rosmariini öljy kasvoille on tunnettu vähentää tulehduksen aiheuttama akne, koska sen antibakteerisia ominaisuuksia. Mutta odottakaa! Se auttaa vähentämään undereye turvotusta ja myös parantaa verenkiertoa, antaa sinulle terve ja hehkuva iho. Se auttaa myös torjumaan auringon vaurioita ja ikääntymisen merkkejä.,
karvankasvu
rosmariiniöljy on harvennushiuksisille tarkoitettu kummi. Se auttaa lisäämään hiusten kasvua ja paksuuntuminen hiukset, koska se ravitsee karvatupet.
miten sitä käytetään: Yhdistä muutama tippa rosmariiniöljyä, ruokalusikallinen risiiniöljyä ja kaksi ruokalusikallista kookosöljyä. Hieronta tämä yhdistelmä öljyjä hiuksiisi varovasti muutaman minuutin ja nähdä uskomattomia tuloksia.
Rosmariini Öljyä: DIY Ihonhoito Kasvot Naamio
DIY Kosteuttava Naamio
Käytä tätä sekoitus virkistää kuivaa, ärtynyttä, tulehtunut iho. Lisää 1 rkl aloe vera-geeliä kulhoon., Sekoita lusikalla joukkoon muutama tippa rosmariiniöljyä. Levitä tämä geeli varovasti levittämällä ohut kerros sitä kasvoille puhtailla sormilla. Jätä tämä sekoitus kasvoille 10-15 minuuttia ennen huuhtelua. Saat parhaat tulokset, Käytä tätä sekoitetaan päivittäin.
DIY Akne Kohtelu
Tässä muutamia akne tappaja naamarit kaikki meistä kärsivät akne.
sekoita kaksi rkl vihreää savea ja 1 rkl aloe veraa. Lisää kaksi tippaa rosmariiniöljyä, kaksi tippaa teepuuöljyä ja kaksi tippaa sitruunan eteeristä öljyä ja sekoita hyvin. Levitä puhtaalle iholle. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia., Huuhtele kylmällä vedellä ja taputa kuivaksi. Seuraa kosteusvoidetta. Voit tehdä tämän hoidon kerran viikossa.
ota 2 rkl aloe vera-geeliä pienessä kulhossa. Lisää ¼ tl kurkumaa ja 2-3 tippaa rosmariiniöljyä kulhoon ja sekoita ne hyvin. Levitä ja jätä se päälle 30 min. Pese kasvosi kylmällä vedellä jälkeenpäin.
Kuori ihoa pois, kurkku ja hienonna se neste johdonmukaisuus monitoimikoneessa. Lisää kattilaan ruokalusikallinen rosmariiniöljyä. Vatkaa munanvalkuainen ja lisää se seokseen. Levitä seos kasvoille ja anna vaikuttaa 15 minuuttia., Huuhtele kylmällä vedellä.
DIY Rusketus Poisto:
Hakeminen rosemary eteerinen öljy auttaa pääsemään eroon rusketus helposti. Sinun tarvitsee vain pienessä kulhossa ottaa 2 rkl jogurttia. Lisää ½ tl kurkumaa ja muutama tippa rosmariiniöljyä kulhoon. Sekoita ne hyvin ja levitä ne kasvoillesi. Jätä se 30 minuutiksi ja pese se sitten tavallisella vedellä.
DIY Ihon Kiristäminen Maski:
Ihon ikääntyminen on johtanut siihen, että monet meistä ottaa paljon unettomia öitä. Älä huoli! Kokeile tätä ihoa kiristävää naamiota ja unohda kaikki huolesi., Ota 1 tl rakeistettua kauraa ja 1 tl grammajauhoja kulhoon ja sekoita ne hyvin. Lisää tähän joukkoon hunaja ja rosmariiniöljy ja sekoita kaikki hyvin. Levitä se naamallesi. Pese kasvosi kylmällä vedellä 20 minuutin kuluttua.
Pistettä Muista Ennen Käyttäminen Rosmariini Öljyä
Rosmariini pidetään turvallisena yleensä, kun otetaan suositeltuja annoksia. Kuitenkin, voi olla satunnaisia allergisia reaktioita joillekin ihmisille. On suositeltavaa, että testaat sen ensin käsivarsillesi pienellä määrällä.,
- rosmariiniöljy on haihtuvaa, ja siksi se voi aiheuttaa myös oksennuskohtauksia ja koomaa.
- imettävien ja raskaana olevien naisten ei pitäisi käyttää tätä öljyä, koska se voi vaikuttaa negatiivisesti sikiöön ja voi myös johtaa keskenmenoon.
- Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, mahahaava, Crohnin tauti tai haavainen koliitti pitäisi käyttää rosmariini öljyä.
- rosmariiniöljy voi olla myrkyllistä nieltynä, eikä sitä saa koskaan ottaa suun kautta.
rosmariiniöljy:FAQ
Q. pitääkö rosmariiniöljy laimentaa?
A., Rosmariiniöljy on erittäin väkevä, haihtuva aine. Rosmariiniöljy imeytyy helposti verenkiertoon, kun levität sitä iholle. Turvallisesti käytettäväksi on suositeltavaa laimentaa rosmariiniöljyä neutraalilla kantoöljyllä, kuten kookosöljyllä. Tämä auttaa ehkäisemään ihon mahdollista ärsytystä ja öljyn ennenaikaista haihtumista.
Q. onko rosmariiniöljy hyväksi finneille?
A. rosmariiniöljy on erinomainen talintuotannon hallinnassa, eli ihohuokoset kirkastuvat ja ihosi rasvoittuu huomattavasti vähemmän., Se on anti-inflammatorisia, joten se kohtelee punoitusta usein breakouts ja vähentää turvotusta ilman aiheuttaa edelleen ärsytystä.
Q. kasvattaako rosmariiniöljy hiuksia?
A. rosmariiniöljy parantaa sekä hiusten paksuus ja hiusten kasvua; se on erinomainen valinta, sillä se voi parantaa solujen sukupolvi. Erään tutkimuksen mukaan, rosmariini öljy suoritetaan sekä minoksidiili, yhteinen hiusten kasvua hoito, mutta vähemmän päänahan kutina sivuvaikutuksena.