→
Se on usein kiistanalaista, onko tai ei-vegaani/kasvissyöjä ruokavalio on kaikki ravintoa elimistö tarvitsee asianmukaisen kasvun ja kehityksen. Monet ovat sitä mieltä, että kasvisruokavaliot sisältävät kaikki kehon vaatimat vitamiinit ja mineraalit.
Kuitenkin, että kasvissyöjä voi aiheuttaa joitakin ruokavalion haasteita ja voi olla vaikeaa voit saada koko päivittäinen erityisruokavalio ruoka yksin., Ravinteet kuten B12-vitamiini, D-vitamiini ja omega-3-rasvahapot ovat kasvissyöjille erityisen merkittäviä, koska niitä on vaikea saada vain kasviksista ja hedelmistä.
kaikki alla olevat vitamiinit ovat välttämättömiä kasvissyöjille, ja niitä on täydennettävä, jotta saat tarpeeksi määrää päiväksi. D-vitamiini on rasvaliukoinen ja lisää kalsiumin ja fosforin imeytymistä.
LUE: Orgaaniset Monivitamiini Miehille
TL;DR: Mikä On Paras Monivitamiini Kasvissyöjille?
- välttämätön vegaaneille tulevaisuuden lajeittain on paras vegaaninen monivitamiini., Se sisältää 3 tärkeimmät ravintoaineet, että useimmat vegaanit ovat puutteellisia – B12-Vitamiini, D-Vitamiini ja Omega-3.
- NutriGenesis® Multi Performance Lab on paras kasvissyöjä monivitamiini. Tämä tuote on sekä miehen että naisen versio, joka sisältää 100% DV yli 17 välttämättömiä ravintoaineita.
- Essential for Women-sarja rituaalilla on paras naisten monivitamiini kasvissyöjille. Tämä monivitamiini tulee 5 versiota 13 + – vuotiaille naisille.
- Persona tarjoaa kasvissyöjille parasta henkilökohtaista monivitamiinia., Asiakkaat suorittavat verkossa tietokilpailu, joka personalisoi heidän vitamiini-ja täydentää hoito. Tarjolla on myös lukuisia vegaanisia ja kasvisperäisiä lisävaihtoehtoja.
- Rootiini tarjoaa parasta DNA-pohjaista monivitamiinia kasvissyöjille. Asiakkaat voivat sisältää tietoja, jotka on saatu sekä DNA-että verikokeista, jotta heidän tilauksensa voidaan mukauttaa vastaamaan heidän ainutlaatuisia terveystarpeitaan.,
Vertailu 5 Parasta Multivitamins Kasvissyöjille
Tuleva Aika
Tuleva Aika
Tulevaisuudessa on tunnistettu kolme keskeisiä ravintoaineita, että vegaaneille ovat yleisimmin puutteellisia ja on poistettu kaikki muu, joka ei ole välttämätön.,
100% Vegaani
2 Softgels Päivässä
D3 alkaen Jäkälää
Levien Öljyn Omega-3 –
$29.,awn Lukijat Saavat 10% off Tilauksia Kuponki-Koodi: BEKIND10 OSTA TÄSTÄ
NutriGenesis® Multi
NutriGenesis® Multi
NutriGenesis® Monille se on meidän ultramoderni monivitamiini suunniteltu parantamaan yleistä terveyttä ja tukea ihmisen suorituskyky., Tämä monivitamiinivalmiste sisältää yli 17 välttämätöntä päivittäistä vitamiineja ja kivennäisaineita ja on kaksi erillistä muotoiluja miehille ja naisille.,
Rituaali on Välttämätöntä
Rituaali on Välttämätöntä
Tämä monivitamiini sisältää kaikki 9 välttämättömiä ravintoaineita, jotka ovat vaikeampi saada päivittäistä ruokavaliota ja tulee mintun maku helpottaa ruoansulatusta ja estää pahoinvointia.,v>
Persona Vitamins
Persona Vitamins
This multivitamin pack is custom-tailored to the unique health needs of each vegetarian through the use of a highly-detailed online questionnaire.,
Online Arviointi
Kapselit & Softgels
Monet Vegaani Vaihtoehtoja
80+ Add Ins
Ainekset $0.12-$1.,r järjestyksessä käyttämällä meidän linkki, OSTA TÄSTÄ
Rootine
Rootine
Rutiini on custom-vitamiini pakkauksissa ottaa huomioon oman DNA: n, veren ja elämäntapojen varmista, että olet vain ottaa vitamiineja tarvitset.,
DNA + verikokeet
Mikrohelmiä
100% Kasvissyöjä
Kerran Vuorokaudessa
$60/Kk
Paras Vegaaninen Monivitamiini: Olennaista Vegaaneille Tulevien Aika
Tulevaisuuden Sellainen on kehittänyt premier olennainen vegaaninen monivitamiini, joka on suunniteltu erityisesti niille, jotka kuluttaa kasvi-pohjainen ruokavalio., Sen muotoilu on suunniteltu torjumaan yleisimpiä vegaanisia puutteita paremman energian edistämiseksi, immuunijärjestelmän tehostamiseksi sekä mielialan ja kognition tukemiseksi.
Tulevaisuus on tunnistettu kolme keskeisiä ravintoaineita, että vegaaneille ovat yleisimmin puutteellisia ja on poistettu kaikki muu, joka ei ole välttämätön. Sen koostumus koostuu B12-vitamiinista, D-vitamiinista ja Omega-3-vitamiinista, joita kaikkia esiintyy yleisesti eläinperäisissä elintarvikkeissa.
Aikuisten pitäisi kestää 2 softgels päivässä vesilasillisen kanssa, mieluiten ruoan kanssa., Jokainen päivittäinen annos tarjoaa 400mcg B12, 650 mg levämomega 3 öljyä, ja 50mcg D3-vitamiinia.,
- Jotkut vegaanit voivat vaatia lisää ravinteiden tuki
Lihas + Brawn Lukijat Saavat 10% off Tilauksia Kanssa Kuponki-Koodi: BEKIND10
Paras Kasvissyöjä Monivitamiini: NutriGenesis® Multi Performance Lab
NutriGenesis® Multi on ultramoderni monivitamiini suunniteltu parantamaan yleistä terveyttä ja tukea ihmisen suorituskyky., Tämä monivitamiinivalmiste sisältää yli 17 välttämätöntä päivittäistä vitamiineja ja kivennäisaineita ja on kaksi erillistä muotoiluja miehille ja naisille.
NutriGenesis® Multi on tehty koko-food cofactors tukea imeytymistä ja on kapseloitu NutriCaps® edistää ruoansulatuskanavan mukavuutta. Tämän monivitamiinivalmisteen suunnittelu tukee terveiden solujen suorituskykyä kaikissa kehon järjestelmissä, mikä johtaa parempaan yleiseen terveyteen.
Uros Versio
NutriGenesis® Multi on erityisiä muotoiluja miehille., Miehen versio tästä monivitamiini sisältää suurempia määriä sinkkiä ja kaliumia.
miehet tarvitsevat lisäsinkkiä testosteronitasojen tasapainottamiseen ja terveen eturauhasen tukemiseen. Miehet tarvitsevat myös suurempia määriä kaliumia normaalin verenpaineen ylläpitämiseksi ja sydämen säätelemiseksi.
Naisten Versio
NutriGenesis® Multi on erityisiä muotoiluja naisille. Naispuolinen versio tämä monivitamiini sisältää suurempia määriä folaattia, kalsiumia, rautaa ja magnesiumia.,
naiset tarvitsevat suurempia määriä folaattia hedelmällisyyden tukemiseksi ja synnynnäisten epämuodostumien vähentämiseksi. Lisäksi naiset tarvitsevat enemmän rautaa vähentääkseen riskiä muodostaa raudanpuuteanemiaa lapsensaantivuosina. Lopuksi naiset tarvitsevat magnesiumia ja kalsiumia suuremmilla pitoisuuksilla vähentääkseen osteoporoosin riskiä.,
-
100% vegaani ystävällinen,
-
Uros ja naaras versioita
-
Sisältää 100% DV yli 17 välttämättömiä ravintoaineita,
-
4 kapselia per annos
-
Vain ostettavissa verkkosivuilla
Paras Naisten Monivitamiini Kasvissyöjille: Essential Naisten Rituaali
Rituaali tarjoaa 9 eri versioita sen Olennainen monivitamiini sekä miesten ja naisten kaikenikäisille., Seuraavat 5 versiot Tärkeää on erityisesti tehty naisille, 13+:
Tärkeää Teens (Hänen)
Tärkeää Teens (Hänen)
Tämä monivitamiini teini tytöt 13-17 mukana Omega-3 DHA: ta ja kelatoitua rautaa.,kokonaisuudessa
10 Jäljitettäviä Ainesosia
2 Kapselia Päivässä
Olennaista, että Naiset 18+
Olennaista, että Naiset 18+
kliininen tukema multivitamins naiset 18-49 muotoiltu auttamaan täyttää ravinteiden puutteita niiden ruokavalioon.,lavor
9 Jäljitettäviä Ainesosia
2 Kapselia Päivässä
Tärkeää Naisille 50+
Tärkeää Naisille 50+
reimagined multivitamins naisille post-vaihdevuodet ravinteita tukemaan tervettä ikääntymistä sisällä.,
8 Jäljitettäviä Ainesosia
2 Kapselia Päivässä
Välttämätöntä Synnytystä
Välttämätöntä Synnytystä
seuraavan sukupolven synnytystä multivitamins 12 keskeisiä ravintoaineita naisille, sekä ennen raskautta ja sen aikana.,>
12 Traceable Ingredients
2 Capsules Daily
Essential Postnatal
Essential Postnatal
This postnatal multivitamin is formulated for mothers who are 6 months postpartum and supports them throughout lactation.,
Vegaani Ystävällinen
Viivästynyt Julkaisu Kapseli
Mintun Maku
15 Jäljitettäviä Ainesosia
2 Kapselia Päivässä
Jokainen edellä multivitamins sisältää 9-15 jäljitettäviä ainesosia, jotka tukevat normaalia immuunijärjestelmän toimintaa, parantaa kognitio, lisää energiaa, ja tuki-ja liikuntaelimistön.
Essential by Ritual tulee viivästyneinä kapseleina, jotka ovat 100% vegaaniystävällisiä., Naisten tulee ottaa 2 kapselia päivässä, mieluiten aterian yhteydessä.,
-
100% vegaani
-
5-versiot naisille
-
Täytä tilauspalvelu
-
2 kapselia päivässä.
-
Jotkut naiset voivat vaatia lisää ravinteiden tukea
Paras Henkilökohtainen Monivitamiini Kasvissyöjille: Persona Vitamiineja
Persona Ravinto tarjoaa kasvissyöjille oman henkilökohtaisen kuukausimaksun vitamiini pack parhaiten vastaamaan heidän erityisiä terveydenhuollon tarpeisiin.,
parhaan muokata yksittäisiä vitamiini pakkauksissa, asiakkaita olisi aluksi complete a quick arviointi Persona verkkosivuilla saada henkilökohtainen, tieteen tukema lisäosa
suositukset. Erityisiä kysymyksiä tästä arviointi kerätä tietoa erityisiä ruokavaliot, allergiat ja ruoka herkistyneille, terveyttä, lääkkeiden käyttöä, ja enemmän.
Vaihtoehtoisesti asiakkaat voivat myös käyttää mahdollisuutta suodattaa vitamiineja tiettyjen terveydenhuollon tarpeisiin products-sivulla., Erityisesti kasvissyöjien tarpeisiin räätälöityjä tuotteita ovat vegaaninen DHA, vegaaninen D-vitamiini ja B12-vitamiini.
Kaikki vitamiinit ja lisäravinteet tarjoamia Persona noudattaa FDA sertifioitu Good Manufacturing Practices ja useita ainesosat sisältyvät sen-vitamiini pakkauksissa tavaramerkittyä, joka tarjoaa asiakkailleen avoimuutta ja luottamusta., 80+ ainesosia valita
- Ei ole vegaani/kasvissyöjä lähde Omega-3
-
Vaikea suodattaa läpi tuotteita löytää vegaani/kasvissyöjä vaihtoehtoja
Lihas + Brawn Lukijat Saavat Yksinoikeudella 40% off Tilauksia Käyttämällä Linkkiä
Paras DNA-Pohjainen Monivitamiini Kasvissyöjille: Rootine
Rutiini on custom-vitamiini pakkauksissa ottaa huomioon oman DNA: n, veren ja elämäntapojen varmista, että olet vain ottaa vitamiineja tarvitset., Yhtiö on terveys-pakkomielle, ja se on rakennettu yksi kaikkein hienostunut ja tyylikäs menetelmiä hyper-mukauttaa päivittäinen ravinto käyttämällä biometrinen testaaminen.
Rootine määrää 18 keskeisiä ravintoaineita tietyissä annoksina kehon, joka perustuu biometristen tietojen ja analyysi 50+ geneettisiä markkereita todistettu vaikutus ravitsemukselliset vaatimukset.,
keskeisiä ravintoaineita, jotka sisältyvät Rootine on vitamiini pack sisältää B12-Vitamiini, B2-Vitamiini, B6-Vitamiini, C-Vitamiini, Kalsium -, Kupari -, D3-Vitamiini, Alfa-Lipoic Happoa, Sinkkiä, Foolihappoa, E-Vitamiinia, Fytosteroleja, Rauta, Mangaani, Magnesium, MSM, Seleeni ja Koentsyymi Q10.,
- Räätälöity vitamiini pakkausta
- Hidas-release parempi imeytyminen
- 100% kasvissyöjä
- Vaatii DNA/Veren mietintö
-
Ei 100% vegaani
5 Vitamiinit Jokainen Kasvissyöjä Tarvitsee
riittävä määrä jodia on tärkeää säilyttää terveen kilpirauhasen toiminta ja kehon aineenvaihduntaa., Rauta auttaa tuoreen DNA: n ja punasolujen tuotannossa ja auttaa veren hapenkuljetuksessa. Se auttaa energia-aineenvaihduntaan ja puutokseen voi johtaa anemiaan ja heikentää immuunijärjestelmän toimintaa.
kalsium on välttämätön terveille luille ja hampaille. Se auttaa lihasten toimintaa, hermo signalointi, ja parantaa sydämen terveyttä. Sinkki on merkittävä aineenvaihdunnalle, immuunitoiminnalle ja kehon solujen korjaamiselle.
sinkin puute voi johtaa kehityshäiriöihin, hiustenlähtöön ja ripuliin ja viivästyttää haavan paranemista., B12-vitamiini ja D-vitamiini ovat erittäin tärkeitä kasvissyöjille, koska niitä ei yleisesti löydy kasvipohjaisista elintarvikkeista, täydennettyjen ruokien lisäksi.
Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, olet ehkä joskus puuttuu vitamiineja, jotka ovat vain runsaasti eläinten elintarvikkeita tai vihanneksia, että sinulla ei ehkä syödä säännöllisesti. Tässä muutama näistä vitamiineista pitää mielessä, kun etsit kasvisystävällistä monivitamiinia.
D-Vitamiini
D-Vitamiini on elintärkeä luuston ja estää luun liittyviä sairauksia., Jos elää kylmissä osissa maailmaa, on hyvä mahdollisuus, että ei saa säännöllistä auringonpaistetta.
muita yleisiä D-vitamiinin lähteitä ovat lähinnä eläintuotteet, kuten maito, juusto ja kananmunat. D-vitamiinin kasvislähteitä ovat soija-ja mantelimaito, sienet ja tofu.
ongelma tässä on se, että jotkut ihmiset ovat allergisia soija tuotteita tai halua syödä niitä, koska ristiriitoja ympäröivän soija. Mantelimaitoa voi olla kallista juoda säännöllisesti, eivätkä sienet ole yleensä jokapäiväinen vihannes.,
Tämä tarkoittaa sitä, ravintolisiä voi olla yksi parhaista tavoista saada D-vitamiinia, jos satut olemaan kasvissyöjä tai vegaani.
Omega-3-Välttämätön Rasvahappo
Omega-3-välttämätön rasvahappo, jolla on tärkeä rooli oman terveyden, joihin lukeutuvat muun muassa vähentää riskiä sairastua sydän-ja verisuonitauteihin. On suositeltavaa kuluttaa 1200 mg omega-3 päivittäin.
tätä vitamiinia saa vain oman ruokavalion kautta, ja omega-3-välttämättömiä rasvahappoja sisältäviä ruokia ovat pellavansiemenet, hamppuöljy, tummanvihreät kasvikset, saksanpähkinät, rasvainen kala ja pinjansiemenet .,
Rauta
Rauta on tärkeä rooli aineenvaihduntaa. Jos olet huomannut kroonista väsymystä, eikä sinulla ole mitään hormonihäiriöitä, sinulla voi olla raudanpuute . Rautaa sisältäviä kasvisruokalähteitä ovat pinaatti, tumma suklaa, palkokasvit ja kurpitsansiemenet.
Sinkki
Sinkki on tärkeä rooli kasvun ja kehityksen ja immuunijärjestelmää. Tutkimusten mukaan kasvissyöjillä, lapsilla ja naisilla on suurempi riski sairastua sinkin puutokseen .,
Kalsium
Kuten olet ehkä kuullut nuorena, sinun tarvitsee kalsiumia luuston ja hampaiden. Maitotuotteet ovat ensimmäiset runsaat kalsiumin lähteet. Kasvisperäisiä kalsiumin lähteitä ovat tummanvihreät kasvikset, soijatuotteet ja ruskea riisi.
Paras Monivitamiini Kasvissyöjä Teini
Rituaali tarjoaa paras monivitamiini kasvissyöjä teini-ikäiset, ja se on kaksi eri versiota Tärkeää Teens. Essential teini-ikäisille (hänen) sisältää 10 keskeistä ravintoainetta, kun taas Essential teini-ikäisille (hänen) sisältää vain 9.,
suurin ero välillä nämä 2 versiota on Tärkeää, että Teini (Hänen) sisältää 8 mg kelatoitua rautaa ja on suurempi annos folaattia.
Rituaali tarjoaa paras monivitamiini vaihtoehto kasvissyöjä teini-ikäiset out of 5 merkkejä edellä mainittiin, koska sen monivitamiini on nimenomaan tehty ravinteiden tarpeet teini-ikäiset ja kaikki muut merkit ovat suunnattu aikuisille 18+.
Paras Monivitamiini Kasvissyöjä Urheilijat
Kuten voitte nähdä edellä luettelosta, kasvissyöjille ja vegaaneille ovat suurempi riski puuttuu tiettyjä vitamiineja., Rauta, D-vitamiini ja kalsium voivat vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn. Näin ollen monivitamiini, joka sisältää edellä mainitut vitamiinit, voisi olla hyvä valinta kasvissyöjille. Saatat myös haluta harkita henkilökohtaista vitamiinipakkaus kuten hoito / koska ne antavat sinulle juuri mitä tarvitset.
Paras Kasvissyöjä Monivitamiini Gummies
Monivitamiini gummies, jonka Flamingo täydentää voi olla hyvä valinta, koska se on vegaani ja kasvissyöjä-ystävällinen. Se on luotu FDA rekisteröity laitos ja sisältää joitakin tärkeitä vitamiineja keskustelimme edellä, kuten D-vitamiinien ja Sinkin., Muista kuitenkin, että se ei välttämättä sovi vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville, koska se sisältää maltodekstriiniä. Yksittäisinä vitamiiniryhminä on tarjolla myös muutama muu kasvisnukke.
parhaat Vegaanilisämerkit
ylivoimaisesti paras vegaanilisämerkki on Future Kind. Future Kind on suunnitellut kaikki tuotteensa vegaanisten tai enimmäkseen kasvipohjaista ruokavaliota noudattavien erityistarpeisiin.
Kaikki tämän tuotemerkin valmistamat lisäravinteet ovat 100-prosenttisesti vegaanisia ja luomuraaka-aineista valmistettuja, jotka ovat ravitsemusasiantuntijoiden testaamia ja hyväksymiä., Lisäksi Future Kind on sitoutunut kestävyyteen hyödyntämällä 100-prosenttisesti kierrätyspakkauksia ja olemalla hiilineutraali yritys.
Future Kind tarjoaa lukuisia vitamiineja ja lisäravinteita, jotka kohdistuvat energian, kognition, unen, immuniteetin sekä hiusten ja ihon terveyteen. Yksi sen suosituimmista tuotteista on Tärkeää, Vegaaneille, jota pidetään yhtenä maailman 1. multivitamins nimenomaan tehty taistelevat yleisimpiä puutostiloja vegaaneille.,
Koska useimmat vegaani ruokavalion sisältää runsaasti C-vitamiinia, E, kaliumia ja magnesiumia, Tulevaisuuden Tavallaan luopuu näitä ainesosia, ja sen sijaan sisältää vain välttämättömiä ravintoaineita, että useimmat vegaanit ovat puutteellisia – B12-vitamiini, D-vitamiini ja Omega-3. Nämä tietyt ravintoaineet ovat ehdottoman kriittisiä ovat sisällä vegaaninen monivitamiini, sillä jopa 92 prosenttia vegaanit ovat puutteellinen B12-vitamiinin ja yli 99% kilpailijan tuotteet eivät sisällä vegaani-raaka Omega-3-rasvahapot EPA ja DHA-tai D3-vitamiinia.,
lisäksi Tulevaisuudessa Sellainen, Rituaali ja Suorituskyky Lab listalla erittäin joukossa paras vegaani täydentää tuotemerkkejä.
Ritual tarjoaa 9 erilaista monivitamiinivalmistetta, jotka ovat 100-prosenttisesti vegaanisia ja suunniteltu vastaamaan sekä 4+ – vuotiaiden miesten että naisten terveystarpeisiin. Yhtiö käyttää biologisesti saatavilla olevia ravintoaineita, joita useimmilla ihmisillä ei ole ruokavaliossaan eikä sisällä muita vitamiineja ja kivennäisaineita, joita useimmat ihmiset kuluttavat riittävästi säännöllisesti.
Suorituskyky Lab tarjoaa laajan valikoiman 100% vegaani lisäravinteet, jotka kuuluvat 2 pääryhmään – CORE tai SPORT Välillä., CORE-Alue sisältää ravintolisiä, jotka tukevat kaikkia näkökohtia ihmisen suorituskyky kuten NutriGenesis Multi miesten ja naisten ja tuotteet suunnattu parantaa energia -, uni -, kognitio, ja ruoansulatusta. Sen SPORT Range kokoelma sisältää lisäravinteet, jotka tukevat urheilullisuutta, kuten orgaaninen ruskea riisiproteiini, BCAAs, pre-workout, ja post-workout.
Paras Monivitamiini Pescatarians
Persona tarjoaa paras monivitamiini pescatarians koska sen lukuisia kasvissyöjä-ystävällinen add-in vaihtoehtoja., Tulevaisuudessa Sellainen, Performance Lab, ja Rituaali tarjoavat multivitamins, jotka ovat tiukasti vegaani, jolloin Perona parempi brändi niille, jotka haluavat olla laajempi valikoima vaihtoehtoja, kun se tulee käyttää vitamiineja ja ravintolisiä, jotka täydentävät jotain pescatarian ruokavalio.