153shares
  • Jakaa
  • Tweet
  • Kiinnitä

– mielestäni jokainen juoksija pitäisi olla hyvä käynnissä liivi.

silti niin moni juoksija lähtee ilman niitä! He päätyvät kantamaan tavaroita käsissään juostessaan tai pitämään vyölaukkua, joka hieroo ja pomppii ympäriinsä.

käytän juoksuliivejäni koko ajan; vaikka menisin vain lyhyempään harjoituslenkille, huomaan usein lipsauttavani sen päälle.

mihin käytän sitä?,

avaimet, raha, my phone, kuulokkeet, vesipullo, geelit, suolatabletit; you name it.

huomasin juoksuliivin hyödyt vietettyäni vuosia ympäriinsä kantaen tavaroita käsitaskuissa.

se ärsytti.

hyvä käynnissä liivi sopivaksi kehon, ja antaa mitään hiertymiä tai häiriöitä käynnissä muodossa.

olen itse huomannut, että kun minä ajaa minun iPhone takaisin minun liivi, paino rullaa varovasti hartioita hieman taaksepäin ja auttaa avaa rinnassa, parantaa minun muodossa!,

Mitä etsin Käynnissä Liivi

Aivan kuin hyvä pari kenkiä, hyvä käynnissä liivi on oltava ennen kaikkea mukava. Jos se ärsyttää jossain vaiheessa juoksua, se ei ole sinua varten.

Tässä muutamia enemmän vinkkejä siitä, mitä etsiä, kun poiminta käynnissä liivi:

Pocket koko ja saavutettavuus., Minun käynnissä liivi on lukemattomia pieniä hiha taskut, jotka ovat samassa tasossa rungon liivi; he täydellinen rahaa ja geelit, ja en voi mukavasti kuljettaa jopa 15 geelit niihin (olen vain tehnyt tätä pari kertaa . . .).

Nesteytysjärjestelmä. Tässä on jotain kiistanalaista . . . En pidä liiveistä tai rakoista, joissa on rakkoja takana. Minusta ne ovat hankalia puhdistaa ja käyttää, kipu täyttää liikkeellä . . . on vaikea sanoa, paljonko vettä on jäljellä. Sen sijaan pidän mieluummin juoksuliivistä, jossa on pari pienempää pulloa, jotka halaavat rintaani., Se helpottaa niiden käyttöä ja hallintaa!

Kehonhalaus. Käynnissä liivi on olla body-hugging pysyessä mukava; mitä lähempänä kaikki on kehon, vähemmän inertia ja pomppia tapahtuu. Etsi liivejä, joissa on vähintään yksi rintahihna ja säädettävät olkaimet kaikkialla muualla.

tilavuus / koko. Jos aiot käyttää omaa vettä virtsarakon käynnissä liivi – tai halua tehdä ylimääräisiä kohteita pitkin – varmista sitten, että kapasiteetti on tarpeeksi suuri.,

Paras Käynnissä Liivit

Tässä on minun valinta alkuun käynnissä liivit:

Nathan VaporAir Nesteytys Pakkaus

Vaikka en ole hulluna nesteytys pakkauksissa, jos etsit yksi Nathan VaporAir on yksi parhaista.

Se kantaa jopa 2l vettä, ja on suunniteltu super-hengittävä body-kartoitettu materiaalia., Se on kaksi suurta taskua Edessä helppo pääsy, ja kaksi pienempää kätkötaskua geelit ja avaimet.

Lopulta, se on loisteputki värit auttaa se, että olet joku, joka treenaa tuntia pimeyttä!

Salomon Advanced Skin Reppu

Salomon kuvata tämä liivi kuin kirjanpitoarvo ratkaisu’ – lukuisia etutaskua, tämä paketti sopii erinomaisesti trail ajaa tai rotuun, jossa voi tehdä oman polttoaineen.,

rakkoa ei ole mukana, mutta mukana on 2 x 500ml pehmovesipulloa, jotka mahtuvat näppärästi etutaskuihin helpoksi. Valmistettu elastinen Power mesh; tasku määrä ja mukavuus tasot tekee tästä minun tyyppinen liivi!

Nathan VaporAiress Pack Naisille

Siellä on paljon rakastan tätä liivi / pack-paketti on suunniteltu erityisesti naisille. Se tulee valinnainen 2L nesteytysrakko, sekä taskut edessä pullot jos valitset.,

sillä on hyvät arvostelut sekä mukavuuden että käytännöllisyyden suhteen, ja se näyttää upealta!

Camelbak Ultra Pro Liivi

Camelbak on Ultra Pro on yksinkertainen, etupainotteisesti käynnissä paras. Mukana kaksi 500ml pehmeä pullot edessä, Useita taskuja, ja kaksi etuhihnat.

takatasku on pienempi – ei tilaa esimerkiksi erilliselle nesteytysrakolle-mutta tässä liivissä on kaikki mitä tarvitsee juosta pitkälle!,

Thomas Watson

Thomas Watson on erittäin juoksija, UESCA-sertifioitu käynnissä valmentaja ja perustaja MarathonHandbook.com. Hänen töitään on ollut esillä Runner Maailma, Livestrong.com, MapMyRun, ja monet muut käynnissä olevat julkaisut. Hän tykkää juosta mielenkiintoisia kisoja ja hyvää olutta. Lisää hänen biologiaansa.