Se ei ole kaikki. Vaikka Prüvit erityisesti on leegio fanit (brändi on lähes 35.000 Instagram seuraajia ja jotkut 256,000 tykkää Facebook) ja pieni ryhmä sidoksissa lääketieteen asiantuntijat, ei ole kova tiede on Prüvit tai vastaavia tuotteita. (Prevention tavoitti useita Prüvitin asiantuntijoita ja muita työntekijöitä haastatteluihin, mutta ei saanut vastausta., Julkaisemisen jälkeen yhtiö antoi seuraavan lausunnon: ”prüvit Ventures, Inc ei ole hyväksynyt tämän artikkelin sisältämiä lausuntoja. myöskään elintarvike-ja lääkevirasto ei ole arvioinut käsiteltyjä tuotteita. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairautta.”
tutkimus sivu brändin verkkosivusto sisältää linkkejä legit tieteellisiä tutkimuksia. Tutkimukset ovat kuitenkin keto-dieetillä—eivät Prüvitin tuotteilla., Mitä tulee varsinaisten lisäravinteiden tutkimukseen, brändin verkkosivuilla lukee yksinkertaisesti ” ihmisen tutkimukset valmiista tuotteista (käynnissä) eri yliopistoissa ja tutkimuslaitoksissa.”Toisin sanoen, ei ole vielä tieteellistä näyttöä siitä, että ne todella toimivat.
se ei tarkoita, etteivätkö lisäravinteet toimisi. He voivat hyvinkin. Mutta ne voivat myös olla hyödytöntä tai jopa vaarallista, kertoo Christine Palumbo, RDN, nimitysvaliokunnan jäsen Academy of Nutrition ja Ravitsemusoppi. Tällä hetkellä sitä ei voi tietää., ”Tällä hetkellä tutkimuksista ei vain löydy tarpeeksi näyttöä vastaamaan näihin kysymyksiin”, Barnes lisää.
ovatko ketonilisät turvallisia käyttää?
sitä on vaikea sanoa. Ketoosin luonnollisen tilan (kuten ketogeenisen ruokavalion syömisessä) saavuttamisen uskotaan olevan hyödyllistä lyhyellä aikavälillä. Mutta asiantuntijat eivät tiedä pitkäaikaisvaikutuksia, Palumbo sanoo. Ja jotkut epäilevät, että se voi johtaa ongelmiin, kuten munuaisvaurioon tai suurentuneeseen sydänsairausriskiin (ja keto-ruokavalion sivuvaikutukset ovat tässä vaiheessa hyvin dokumentoituja)., Olettaen, että Ketoni täydentää eivät toimi samalla tavalla kuin luonnollinen ketonit, ottaen ne pitkäaikainen voisi olla samanlaisia terveysvaikutuksia.
Jos haluat kokeilla menee ketoosi, voisit vain tehdä se vanhanaikaisesti.
mukana on myös kysymys täydentää turvallisuutta yleensä. Kaikki lisäravinteet—onko puhut vitamiineja, mineraaleja, yrttejä tai muita ravitsemuksellisia miksauksia—ovat vain löyhästi säänneltyjä. ”Tiedämme, että lisäravinteet saastuvat täällä Yhdysvalloissa.,, usein tuotteista, joita valmistetaan ulkomailla”, Palumbo sanoo. Tällöin ” samat huolenaiheet pätevät tähän kuin mihin tahansa muuhun täydennykseen.”
bottom line: Eksogeeninen ketonit ovat sääntelemätöntä, ja on epäselvää, onko pitkän aikavälin vaikutuksia nämä täydennykset
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat ketoni täydentää (tai minkä tahansa täydentää, että asia).
toinen vaihtoehto? Ohita villitysruokavaliot ja tuotteet kokeilevampaan ja todenmukaisempaan lähestymistapaan painonpudotuksessa., ”Suosittelisin, että valitsisin elämäntapamuutoksen, jonka voi turvallisesti säilyttää elämänsä ajan”, Barnes sanoo. ”Päätös alkaa ajattelutavan muutoksella.”