usein kertaa, elämä ei mene suunnitelmien mukaan. Strategiset päätökset, jotka on laskettu liikkeitä, ja harkittu tapahtumat voivat osoittautua paljon eri tavalla kuin me odotamme, tekee meistä ymmällään, hämmentynyt, ja suorastaan korosti. Miten me hoidamme tämän stressi on osoitus meidän persoonallisuuksia, meidän sietokykyä, ja vahvuus selviytymiskeinoja. Ihannetapauksessa, haluamme vain päästä osaksi meidän luotettava laukku ja ruoska ulos täydellinen selviytymisen strategia joka kerta, että ongelma tuli noin., Se ei kuitenkaan ole niin helppoa, ja sen sijaan meidän on selvittävä ja puolustettava itseämme niin hyvin kuin voimme.
Sigmund Freud, joka tunnetaan myös nimellä ”Isä Psykoanalyysin”, oli Itävaltalainen neurologi, joka perusti psykoanalyyttisen teorian myöhään 19th century. Psykoanalyysi on kliininen menetelmä ihmisen psyyken parantamiseksi ja käsittää käyttäytymisen ja persoonallisuuden teorian. Psykoanalyysin esitteli käsitteen puolustus mekanismeja, tai psykologisia strategioita, joita vartija yksilön ahdistavia ajatuksia, kun ne ovat tehottomia menetelmiä selviytyä.,
Regressio psykologia viittaa tajuton, emotionaalinen puolustusmekanismi, jossa yksilön persoonallisuus palautuu aiempaan pisteeseen kehitystä. Henkilö tulee kuvata käyttäytymistä lapsuudesta kohdatessaan uhkaavia tai epämiellyttäviä tilanteita. Nämä yksilöt taantuvat aikaisempiin kohtiin elämässään, kun he tunsivat olevansa hoivattuja ja turvallisia ja kun ongelmat olivat tuntemattomia tai niistä voitiin helposti huolehtia. Yksilöt taantuvat aikakauteen, jossa vanhempi tai huoltaja koettiin heidän suojelijakseen., Ihmiset toimivat sen jälkeen sillä oletuksella, että heidän suojelijansa korjaa stressaavat tilanteet, joissa he ovat.
regressiivinen käytös voi vaihdella ihmisestä toiseen, sillä ihmiset palaavat eri vaiheisiin ja kuvaavat omaleimaista käyttäytymistä. Regressio voi olla joko harmiton ja hienovarainen, tai enemmän ongelmallista ja avointa, joilla on korkeampi stressiä saostamalla enemmän räikeä tilaa regressio. Lievempiä regressiomuotoja voivat olla esimerkiksi peukalon imeminen, kynänsuojuksen pureskelu tai pehmolelun kanssa nukkuminen., Maltillisempia regression muotoja voivat olla keinuminen ja itku sikiöasennossa, sängyn kasteleminen tai kiukuttelun heittäminen. Useimmat ihmiset eivät tiedä, että he taantuvat, kun taas katsojat olettavat, että käyttäytyminen on vain sopimatonta ja epäkypsä.
Freud uskoi, että regressio oli merkittävä ja vaikutusvaltainen tekijä muodostumista neuroosi ja hänen tyttärensä Anna Freud ehdotti, että yksilöiden suorittaa kehitysvaiheessa, jossa heidän mielensä ovat jumissa ja tuijottaa., Freudilainen filosofia väitti, että regressiivinen käyttäytymistä voidaan selittää riippuvuudet huipentui turhautumista ympäröivän psykoseksuaalinen kehitysvaihe. Freudin mukaan yksilöillä oli vain kaksi tapaa ratkaista ongelmat joko ratkaisemalla ne aikuisena tai käsittelemällä niitä regression kautta.
Regressio on yleisempää lapsuudessa kuin aikuisiässä ja on yleisesti saostetaan trauma, stressi, tai häiriö. Vähäisemmästä esiintymistiheydestä huolimatta regressio voi tapahtua missä tahansa aikuisuuden vaiheessa ja se voi palata jopa takaisin lapsenkengissä oleviin parempiin vaiheisiin., Aikuiset voivat taantua tilanteisiin, jotka herättävät huolta, pelkoa, ärsytystä, epävarmuutta tai negatiivisia tunteita.
kieltämättä ongelmien ilmetessä täydellinen selviytymisstrategia ei ole heti käytössämme. Aikuisina, kun elämä ei mene niin kuin suunnittelemme, hyödynnämme mitä selviytymisstrategioita meillä on käytettävissämme ja toivomme, että ne kuljettavat meidät vaikeiden hetkien läpi. Kypsiä selviytymismekanismeja ovat esimerkiksi journalismi, sen puhuminen, Mietiskely tai kuntoilu. Joillekin aikuisille stressi on liikaa ja regressiivistä taktiikkaa käytetään.,
Regressio ei enable yksilöitä pienempi ja hallita stressiä tietyllä hetkellä, mutta jatkuva regressio voi vaikuttaa negatiivisesti henkilön yleinen säätö. Optimaalisen ja terveen toiminnan, yksilöiden täytyy oppia ja käyttää terveitä selviytymismekanismeja päivittäin.
Tracy on Lisensoitu Ammatillinen Neuvonantaja ja on kliininen esimies Yhteisön YMCA., Tracy on yli 12 vuoden kokemus työskentelystä monet asetukset, mukaan lukien osittainen hoito sairaalahoitoa ja intensiivinen avohoito-ohjelmia, yhteisön virastot, ryhmä käytäntö, ja koulu-pohjaisia ohjelmia. Tracy työskentelee kaikenikäisten asiakkaiden kanssa, mutta nauttii erityisesti nuorten kanssa työskentelystä.