566shares
  • Jakaa
  • Tweet
  • Kiinnitä
  • Sähköposti
Itäneet moong pavut kotona on niin helppo ja raikas nuori pavut maistuvat ruokia. Moong bean itujen kasvattaminen ostamisen sijaan antaa sinulle mahdollisuuden tehdä se itse.
4.,67 9 ääntä

Hypätä Resepti

näytän teille tässä post miten versoa vihreät pavut helposti kotona.

kerron sinulle vinkkini, mitä pitää varoa, mitä välttää.

katamme kotona myös DIY-tyylin Mung-pavunversojen plussat ja miinukset, jotta kotona voi tehdä versosalaatin tai pad Thain!,

Jos sinulla on seurannut minua jo jonkin aikaa, tiedät, että tämä ei ole minun ensimmäinen viesti siitä, itäneet siemenet.

Lisäksi mung pavun ituja minulla on itäneet Wheatgrass valmistella wheatgrass mehu, joka on kulutettu laukausta parantaa kehon terveyttä.

Kuitenkin, tämä viesti tänään on hieman erilainen, koska mung pavun ituja löytää paljon erilaisia käyttötarkoituksia ja ovat aivan terveitä samaan aikaan!,

myös, voit tehdä sen kotona, etkä tarvitse puutarhaa tai kasvipannua kasvattaaksesi näitä herkullisia nuoria ituja!

Minun ensimmäinen kokemus kaupasta ostettu Mung Pavun Ituja

pari vuotta sitten kampaajani kertoi, että hän oli käyttänyt ituja hänen salaatteja ja sekoita-perunoita.

en oikein ymmärtänyt, mitä hän tarkoitti, ennen kuin näin mung-pavunversoja myytävän paikallisessa vihannesbasaarissa.

poimin pussin täyteen, ehkä noin 1 kuppi täynnä, ja päätin käyttää sen tuoresalaatissa samana päivänä.,

Munginpavun idut, jotka olin ostanut, muuttuisivat pettymykseksi samana päivänä!

Purin idut ja huomasin, etteivät ne näyttäneet niin puhtailta ja hygieenisiltä.

se oli sammutus, mutta olin päättänyt kokeilla näitä pavunversoja!

pesin ne hyvin lämpimällä vedellä päästä eroon epäpuhtauksia ja muuta niihin nuori ituja.

Tämä ei tietenkään ole hyvä asia, koska ituja ovat nuoria itäneet taimi ja ne ovat erittäin herkkä! Se vaurioitti ituja.

kun ne olivat puhtaat, otin palan. Vihasin sitä!

miksi?!,

No, idut hullu katkera!!

en vain voinut ymmärtää, miksi kampaajani ja ystäväni rakastivat niitä ituja niin paljon ja sitten se valkeni minulle.

minun piti yrittää tehdä oma erä mung bean ituja kotona!

loppujen lopuksi se ei voisi olla niin monimutkaista, eikö?

Oikeassa olin, koska ei oikeastaan ole mitään helpompaa kuin kasvava oma mung-pavun ituja.

käy ilmi, että myöhemmin kampaajani teki samoin kasvattaen omaa eräänsä mung-pavunversoja.,

hän unohti mainita, että koska asiakas keskeytti hänet sinä päivänä…

Tallentaa osti mung pavun ituja vs kotitekoinen mung pavun ituja – pro ja miinukset

joka Tapauksessa, olen iloinen, minulla oli mahdollisuus maistaa tallentaa osti vihreät pavut.

myöhemmillä kerroilla sain mungipapujen ituja muista kaupoista ja ostin jopa erän eri maista.

nähdäksesi, mitä vaihtoehtoja lukijoillani oli.

tulin siihen tulokseen, että kaikki munginpavun idut eivät olleet katkeria.,

mitä kalliimpia ne olivat, sitä paremmin ne näyttävät maistuvan.

my, miten edelleen alla selitän, mikä aiheuttaa katkeruutta itäneet mung pavut ja miten välttää se.

Tallentaa osti Mung Pavun Ituja

Plussat:

  • Voit ostaa samana päivänä, kun tarvitset ituja näin ollen ei odotusaikaa
  • Laatu ituja on paksu juuret., Se on vaikea saavuttaa, että kotona

Miinukset

  • Voi olla tyyris, jos ajatellaan, että unsprouted mung pavut ovat murto-osa kustannuksista
  • Joitakin kaupasta ostettu mung pavun ituja ovat katkeria tai lyhyt koko
  • Riippuen siitä, missä olet maailmassa, ei ole aina saatavilla ja varastossa.
  • Orgaaninen mung pavun ituja eivät ole niin yleisesti saatavilla

Kotitekoinen Mung Pavun Ituja

Pro:

  • Varo mung pavun ituja kasvaa, mikä on aika hauskaa!,
  • halpa taskuun
  • tiedät, miten niitä kasvatetaan (ei kemikaaleja mukana). Voit välttää, että ituja saada katkera (katso miten-alla)
  • Käytä orgaaninen mung pavut kasvaa orgaanisia ituja
  • Ei tarvitse erityisiä laitteita

Miinukset:

  • Sinun täytyy olla varovainen oman hygienian
  • juuret paljasjalkainen mung pavun ituja ovat ohut
  • Sinun täytyy odottaa vähintään 3 päivää ituja kasvaa

Miten Versoa Vihreät Pavut?,

munginpapujen versominen ei ole rakettitiedettä, itse asiassa sen voi tehdä lasten kanssa (jos on lapsia tai veljentytär ja veljenpoika).

– luulen, että se on hyvä pikku projekti lasten kanssa myös niin, että he oppivat, miten siemenet kasvaa ja miten huolehtia hauras nuori siemenet ja että tämä on todella hyvää ruokaa!

sinulla on erilaisia vaihtoehtoja kasvattaa pavunversoja.,

Kasvattaa mung pavun ituja

  1. Siivilä/Itäneet Kori
  2. Juusto Liinalla/Keittiö Pyyhe, joka et aio käyttää uudelleen
  3. Purkki kautta tai Suljettu Pot-Menetelmä

en henkilökohtaisesti pidä käyttää Cheesecloth (tai vanha puhdas keittiö pyyhe), koska en versoa vihreät pavut joka viikko.

muuten saisin yhden näistä upeista orastavista koreista.

– minun on helpompi kastella mung pavun ituja kanssa cheesecloth, sitten verrattuna Collander tai Jar menetelmä.,

siemenet eivät häiriinny, kun pesen ne huolellisesti kankaan läpi.

purkkimenetelmä on mainio, jos aikoo tehdä valtavia määriä ituja. Voit käyttää kaikkia purkkeja myös, mutta siinä tapauksessa käytän mieluummin yksinkertaista juustoliinaa.

mitä en pidä niin paljon purkkimenetelmästä on se, että siemenet eivät saa paljon happea.

luulen, että sillä on merkitystä, jos siemenet pääsevät kasvamaan purkissa tai ilmavassa puhtaassa juustoliinassa.

purkki saattaa vaikuttaa hygieenisemmältä, mutta siemenet ovat kiinni, eikä muutaman bakteerin kasvua voi oikein pysäyttää.,

siksi seuraat huuhteluvaihetta (lisää siitä alla)

päivän päätteeksi, se on sinusta kiinni, miten teet sen.

Ituja kääntyy hieman erilainen, kun kasvanut cheesecloth, itäneet kori vs purkki. Voit kokeilla jokainen versio ulos nähdä, mikä sopii sinulle parhaiten.

I am not going to limit you! 🙂

– Mitä en suosittele on käyttää Paperia itää siemeniä.

näin tämän jossain netissä ja löysin sen vain vähän yuk. En pidä itujeni ideasta, jota aion syödä, talouspaperia hipoen.,

vaiheet (päivät) mungipapujen versomiseen

päivä 0

laita mung-pavut kulhoon. Poimi pahoja mung-papuja.

pese pavut. Peitä vedellä. Sulje kulho kannella.

jätä liota yön yli.

päivä 1 aamu

siivilöi pavut ja huuhtele ne vain kerran puhtaalla vedellä.

laita nyt huuhdellut pavut kosteaan juustoliinaan tai siivilään ja aseta ne vuorostaan kulhoon.

peitä kulho.

käytän juustoliinaa ja käännän liinan siementen päälle niiden suojaksi.,

pidämme siemenet pimeässä, koska siemenet katkeroituvat, kun ne joutuvat kosketuksiin valon kanssa.

Päivä 1 Ilta

Ota vihreät pavut kankaalla peitetty puhtaalla vedellä huuhdella ne kunnolla.

varmista, että liina ei ole liotettu, paina se varovasti ulos hieman päästä eroon ylimääräisestä vedestä.

laita takaisin kulhoon ja peitä uudelleen. Näet, että idut ovat kasvaneet jo huomattavasti.

päivä 2

huuhtele ja toista vähintään kerran päivässä.,

teen yleensä yhden pesun aamulla ja yhden yöllä vain pitääkseni siemenet tuoreina ja edistääkseni tervettä kasvua.

Päivä 3

siemenesi ovat jo kasvaneet hyvin.

tässä vaiheessa niitä voi kerätä jo tai jättää vielä päiväksi.

mutta ennen kuin teet mitään, huuhtele uudelleen erittäin hyvin!

Vinkkejä kasvaa suuri ituja

Kun idut ovat painetaan pohjaan ne näyttävät kasvaa paksumpi juuret.

eli mitä vähemmän tilaa, sitä paksummat juuret ovat.,

ennen kuin käytät ituja ruoassasi, pese ne hyvin, jotta pääset eroon vihreistä kuorista ja mahdollisista epäpuhtauksista.

osa kuorista ei irtoa, mutta se on ok eikä maailmanloppu.

Jos olet huolissasi bakteerit, niin ehdotan, että vaalennus ituja kiehuvaan veteen muutaman sekunnin, ennen kuin käytät niitä teidän ruoanlaitto.

teen sen ja sitten minun pitää juuret veteen niin, että ne näyttävät raikas uudelleen, kunnes lisään mung pavun ituja minun ruokaa.

munginpavun ituja voi pitää jääkaapissa säilössä muutaman päivän.,

yleensä yritän käyttää niitä 3 päivän kuluessa.

Jäätymisessä ei ole juuri mitään järkeä.

i tried it! Pakastaminen tekee niistä tylsiä ja päihittää koko käsitteen ”tuoreista” ravitsevista iduista.,

Reseptejä käyttää jopa itäneet Mung Pavut:

  • Kanan Pad Thai Mung Pavun Ituja
  • Tonnikala, Parsa Salaatti Microgreens
  • Itäneet Mung Bean Burger alkaen Pyhä Lehmä, Vegaani
  • Superfood kulhoon, jonka Laiska Kissa Keittiön
  • Miso Keitto ituja, joita Persiljaa hampaissa
  • Suolaisia Korean Mung Papu Pannukakku Korean Bapsang

Rakas Lukija, olet keitetyt mung pavun ituja ennen? Mitä astioita teit?

voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja ideasi kanssamme alla olevassa kommenttiosiossa!,

PIN to save for later!,65″>

So you love SPICES and HERBS?,

GET 5 FREE SEASONING LESSONS

Type in your email address below.

Including free access to the

Seasoning Members only Club!,

Miten versoa vihreät pavut – DIY Mung Pavun Ituja

Itäneet moong pavut kotona on niin helppo ja raikas nuori pavut maistuvat ruokia. Moong bean itujen kasvattaminen ostamisen sijaan antaa sinulle mahdollisuuden tehdä se itse.
4.,12 a”>

Avainsana: DIY, vihreät pavut, itäneet

Resepti: Helene Grabowsky

Ainekset

  • ▢ Orgaaninen Mung Pavut
  • ▢ Vettä
  • ▢ Cheesecloth/Siivilä kulhoon tai Purkki ja puhtaalla liinalla net yli purkin avaaminen kiristetty tai itäneet kori

Käyttöohjeet

  • Pick ulos huono pavut, pese pavut ja peitä pavut kulhoon vettä.,
  • Jätä pavut liota yön yli.
  • Seuraavana aamuna huuhtele pavut, laita kostealla cheesecloth/puhdas purkki/ tai versoja kori. Jos käytät cheesecloth tai siivilä aseta kulho alla, joka kerää ylimääräistä vettä. Peitä tai varmista, ettei mung-papuihin osu valoa, se on tärkeää tai pavut katkeroituvat.,
  • illalla samana päivänä, tarkista mung pavut, huuhtele ne taas, valua pois ylimääräinen vesi. Pysy taas pimeässä.
  • Seuraavana aamuna huuhtele ja toista ja seuraavana päivänä taas sama juttu. Haluan huuhdella kaksi kertaa päivässä varmistaen, että pavut pysyvät kosteina, mutta eivät liotettuina vedessä.
  • viimeinen päivä pestä pavut niin, että vihreä kuori putoaa pois. Joillakin on vielä kuorensa, ei se mitään., Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa tai leikkuupussissa.
  • Ennen kuin käytät pavut ruoka (jos olet huolissasi bakteerit) voit valmistella potin kiehuvaan veteen ja ryöppää idut muutaman sekunnin tappaa bakteerit.

Huomautuksia

  1. pieni määrä Vihreät Pavut on tarpeeksi, koska ne kasvaa ja jos liota liian paljon, on liian monia, jotka sinun ei tarvitse. Vähemmän sitten ½ kupillinen mung-papuja riittää alkuun.,
  2. juuret kasvavat paksumpi ituja jos et, tee se tiukka niin, että juuret eivät saa ohentua ja löytää tilaa kasvaa. Voit lisätä painoa yli mung pavut saavuttaa, että (vahingoittamatta mung pavut). Ystäväni käyttäisi painoina tyhjennettyjä kookoskuoria.
tämän on Tehnyt? Esittele itsesi!Mainitse @ real.masalaherb tai tag # masalaherb!

Tämä viesti voi sisältää affiliate-linkkejä, jotka viittaavat asiat tai palvelut, joita suosittelen. Tämä voi sisältää Amazon, getyourguide ja booking.com., Amazon-kumppanina ansaitsen karsintaostoksista.

566shares
  • Jakaa
  • Tweet
  • Kiinnitä
  • Sähköposti