pieni ääni huutaa oviaukosta: ”Äiti, Isä? Minulla on huono olo.”Heräät ja ihmettelet, mitä kello on? Nouset lohduttamaan lastasi ja suutelemaan heidän otsaansa. Ne ovat tulikuumia. Tarkista vielä kädelläsi. Sydämesi ravistelee hieman herätyskelloa katsoessa. Kello on 2. Miksi yöllä tuntuu kuumeiselta spikeltä? Miksi näin käy aina öisin, kun kaikki nukkuvat? Kun lääkärin vastaanotto on suljettu?!, Älä huoli, äidit ja isät, et ole hullu, että kuume ei piikki useammin myöhään, yöllä tuntia.
kuumeet eivät ole sairaus
, mutta ensin se on OK. Kuumeet ovat hyvä asia! Jos et ole lukenut artikkeliamme kuumeiden torjumisesta, muista lukea se. Se puhuu siitä, miten kuume on tärkeä osa lapsesi immuunijärjestelmää ja kuinka tärkeää se on rakentaa immuunijärjestelmää. Pelkkä lapsesi kuume ei anna aihetta mennä lääkäriin. Heitä lämpömittari pois. Kuume on lapsesi immuunijärjestelmä toiminnassa.,
lapsesi kuume ei ole sairaus. Lapsesi kuume on terveen kehon puolustaja bakteereja tai taudinaiheuttajia vastaan, jotka tunkeutuvat lapsesi kehoon. Se kuumenee tappaakseen patogeenin. Lämpö tappaa bakteereita! Aivan kuin kokkaisit ruokaa tappaaksesi bakteereita. Jos lapsella on korkea kuume, joka tarkoittaa, että heidän ruumiinsa tekee työnsä. Saatat huomata, että keho on vielä parempi tekemään sitä työtä öisin. Olet oikeassa! Saatat olla tokkurainen, mutta se immuunijärjestelmä potkii sen korkealle.,
Kuume Piikki Yöllä
Yö aika on, kun elimistö on lepotilassa, ja tämä auttaa kehon kuume vastaus. Muista, että kuume on elimistön työkalu bakteerien tai viruksen torjumiseksi! Se tapahtuu luonnollisesti myös silloin, kun ei ole sairautta. Huolimatta siitä, mitä olet kuullut 98.6 on normaali kehon lämpötila, lämpötila todella vaihtelee koko päivän ja se menee lopussa päivä. Näet siis luonnollisesti korkeamman lämpötilan, vaikka lapsesi voikin hyvin.
että immuunijärjestelmä tietää, milloin paras aika saada paranemista aikaan on ja milloin nukut., Se on aika, jolloin keho lepää ja palauttaa! Tutkimukset osoittavat, että immuunijärjestelmä on riippuvainen unesta immuunijärjestelmän homeostaasin eli tasapainon säätelemiseksi. 1) siksi univajeella voi olla niin dramaattinen vaikutus sairastumisen todennäköisyyteen. Erään tutkimuksen mukaan ne, jotka yleensä saivat alle 7 tuntia unta, saivat lähes 3 kertaa todennäköisemmin flunssan kuin ne, jotka saivat 8 tai enemmän. (2)
kehon hormonit toimivat vuorokausirytmissä, joka auttaa loppuvaihetta ja palauttaa vaiheen., Tulehdusta säätelevät stressihormonit, adrenaliini ja kortisoli vaimenevat nukkuessa. Muut hormonit, kuten melatoniini, jotka ovat tulehduksia, lisääntyvät nukkuessa. Yön aikana T-solut ja tulehdussytokiinit nousevat. (3) Kun on bakteereja tai muita hyökkääjiä, pyrogeeniset sytokiinit hälyttävät hypotalamuksen, joka on kehon termostaatti. Kun kehon lämpötilaa nostetaan, se tekee patogeenisille tunkeutujille sopimattoman ympäristön. Vaikka kuume voi tapahtua milloin tahansa, todennäköisyys on enemmän nukkumisen aikana.,
Let the Fever Do It ’s Job
It’ s true-fevers spike at night! Muista, tulehdus ja kuume auttaa paranemista ja ovat merkkejä immuunijärjestelmän töissä niin kauan kuin se ei ole krooninen. Keho sallii puolustusjärjestelmän potkia taudinaiheuttajia ulos. Kroppa ei tee virheitä! Anna sen tehdä työnsä.
voi olla vaikeaa, kun kompuroi keskellä yötä muistaakseen, että kuumeet eivät ole vihollinen. Ensimmäinen vaistosi on tehdä lapsesi mukavaksi, mutta älä vaaranna kehon kykyä taistella kuumetta vastaan. Haluatko tukea sitä?, Anna heidän nukkua. Muista unenpuute voi johtaa suurempaan sairastumisriskiin ja rajoittaa elimistön kykyä taistella sairautta vastaan.
Auta lastasi saamaan tarvitsemansa lepo. Uni on tärkeä osa immuunijärjestelmän tukemista. Joten jos he nukkuvat hyvin älä tule tielle, koska olet huolissasi kuume. Voit myös auttaa tukemaan sitä varmistamalla, että ne ovat sammutettua, lääke sieniä ja jopa piirustus heille kuuma kylpy hieman omenaviinietikkaa. Kyllä, lämmin on hyvä!, Kun seuraavan kerran suutelet tuota pientä otsaa keskellä yötä ja se tuntuu kuumalta, muista, että se on merkki terveestä kehosta, joka taistelee taudinaiheuttajia vastaan.
Haluatko auttaa heidän pieniä immuunijärjestelmiään, kun ne rakentuvat? Meillä on lisää vinkkejä kirjoituksessamme, unohda flunssan sekoilu.
Kirjoittanut Tohtori Patrick Flynn