UK Puoli Maratoneja
Puolet Marathons ovat suuri haaste mille tahansa juoksija, jos olet suorittanut 10k ajaa sitten tällainen tapahtuma voisi olla seuraava. Harjoittelu vaatii pituudesta johtuen paljon enemmän vaivaa ja aikaa, mutta maaliviivan ylittämisestä tulee vielä palkitsevampaa. Juoksijoille, jotka haluavat jonain päivänä juosta maratonin, puolimaraton on loistava siltana tapahtuman välillä lyhyempi kilpailuista kuin 5K tai 10K ja tekee koko 26.2 mailia.,
miksi juosta puolimaraton?
Vaikka et ole koskaan ajaa kilpailukykyisesti ennen rekisteröitymisestä puoli maraton voi olla hyvä tapa motivoida muutokseen kunto ja elämäntapa ja työntää kykyjä ajaa pidempiä matkoja. Sinun täytyy pysyä sitoutunut hyvä koulutus suunnitelma ennen kisan loukkaantumisen välttämiseksi, mutta se on täysin sen arvoista, kun ylität maaliviivan!
Ei vain se suuri muoto sydän käyttää, käynnissä puoli maraton on paljon muita suuria etuja liian., Ensinnäkin, jos olet haluavat aloittaa käynnissä kuin tapa menettää joitakin paino, rekisteröitymisestä puoli maraton tapahtuma antaa sinulle jotain, pysyä sitoutunut, ja läpi teidän koulutus, voit saada sykkeen ylös, polttaa kaloreita ja laihdutus ei ole aikaa.
toinen syy ilmoittautua puolimaratonille on kerätä rahaa hyväntekeväisyyteen. Puolimaratonit ovat suosittuja vaihtoehtoja juoksijoille, jotka haluavat kerätä rahaa ja joka vuosi tapahtuu satoja ympäri Britanniaa. Jotkut ihmiset jopa haluavat juosta fancy mekko pitää asiat hauskaa!,
Lopuksi, käynnissä ensimmäinen puolimaraton on loistava tapa todella haastaa itsesi ja parantaa pitkän matkan käynnissä kyky. Puolikkaan jälkeen kannattaa varmasti ottaa seuraava maratonin haaste vastaan.
Puoli maratoneja lähellä minua
On olemassa paljon tunnettuja puolimaraton tapahtumia suurimmissa kaupungeissa kaikkialla yhdistyneessä KUNINGASKUNNASSA, mutta et ehkä ole tiedä, että on olemassa myös kuormien tapahtumia, jotka tapahtua pienemmissä kaupungeissa ja kylissä, kuten oman paikallisen alueella., Puolet marathons ovat suosittuja tapahtumia ja suuri rahankeruu, huomaat, että on olemassa uusia tapahtumia alkaen UK koko ajan, mikä tarkoittaa, että siellä on pakko olla yksi, joka on helppo ja kätevä voit saada. Toinen etu liittyä yksi pienempi puoli maraton tapahtumia lähistöllä on, että olet vähemmän todennäköisesti menettää paikka ja liittyminen maksut ovat yleensä pienempi.,
Jos etsit tapoja saada enemmän aktiivinen, tai jopa aloittaa käyttäessään enemmän ystävä tai kumppani, koulutus puolimaraton yhdessä on hyvä tapa esitellä hieman ystävällinen kilpailu ja myös tukevat toisiaan saavuttamaan kunto tavoitteita. Sivuillamme on runsaasti puolimaratonin tapahtumia, joihin voit liittyä ympäri Britanniaa, joten muista etsiä puoli maratonia läheltäsi käyttämällä hakupalkkia vasemmalla. Voit sitten löytää rotuja sijainnin ja muiden vaihtoehtojen avulla Suodattimet löytää täydellinen tapahtuma sinulle.,
Puoli maratoneja lähellä minua ja varainhankinta
Käynnissä puoli maraton nostaa rahaa hyväntekeväisyyteen on fantastinen asia tehdä. Tunnetumpien tapahtumien, kuten Great Run-sarjan, lisäksi on paljon pienempiä paikallisia tapahtumia, joihin voi myös ilmoittautua. Itse asiassa monet pienemmät paikalliset hyväntekeväisyysjärjestöt järjestävät omia tapahtumiaan kerätäkseen rahaa erityisiin syihin, ja monista niistä on hyötyä paikallisyhteisölle.
rahoituksen järjestäminen puolimaratonille on myös helppoa., Useimmat hyväntekeväisyysjärjestöt tarjoavat sinulle sponsoripaketin, jolla pääset alkuun, voit myös tehdä verkossa varainhankintaa ja jakaa tavoitteesi ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa. Käynnissä paikallisessa puolimaraton rotu on myös erinomainen tapa kerätä rahaa hyväntekeväisyysjärjestöille, jotka perustuvat paikalliseen yhteisöön, ja myös loistava tapa saada enemmän tuttuja kanssa alueellasi.
Hyväntekeväisyys puolimaraton tapahtumien suosio kasvaa joka vuosi, joten jos haluat saada käynnissä, niin nämä ovat hyvä paikka aloittaa!
How can I find charity half marathons near me?,
Jos on päättänyt juosta puolimaratonin hyväntekeväisyyteen, voi ihmetellä, mistä läheltä löytyy hyväntekeväisyyskisoja. Löydät ne tietenkin täältä! UK Fitness Events-sivustolta löydät sivuja fitnesskisoista, joita järjestetään ympäri Britanniaa. Käytä hakupalkin vasemmalla ja kun olet suodatetaan alas tyyppi rotuun haluat osallistua, voit tarkentaa tuloksia valitsemalla sijaintisi ja sitten valitsemalla erilaisia hyväntekeväisyysjärjestöjä, että olet kiinnostunut tukemaan.,
Jos haluat tukea hyväntekeväisyysjärjestöä, jota ei ole listattu, olet tervetullut tekemään senkin! Muista tarkistaa valitsemasi hyväntekeväisyysjärjestön verkkosivuilta saadaksesi lisätietoa varainhankinnan aloittamisesta.
Koulutuksen puolimaraton
Puoli maratoneja on iso sitoumus, ja 13,1 kilometrin kilpailussa varmasti laittaa kehon koetukselle. Olen olet suhteellisen uusi toiminta ovat vain tehty lyhyempi kilpailuista aiemmin, huomaat, että puoli maratoneja vaativat paljon pidempi koulutus suunnitelma, jossa sinun täytyy kouluttaa sekä kehon ja mielen pystyä seisomaan pituus rotu.,
Jos tavoitteena on lopulta tehdä maraton sinun täytyy saada paljon koulutusta ennen tehnyt edes katso kappale! Aloittaa samanlainen 5K prep pienempiä toimii ja kiri ja sitten hitaasti rakentaa pituus toimii sinulla. Ravinto on myös tärkeää, kun alat suorittaa pidempiä lenkkejä varmistaaksesi, että lihaksissasi on riittävästi polttoainetta, jotta jaksat. Katso oppaamme puolimaratonin harjoitteluun.
missä ovat Britannian parhaat puolimaratonit?
kun on niin paljon puolimaratonin tapahtumia valittavana ympäri maata, on vaikea valita parasta!, Jokainen kurssi on oma etuja ja haasteita, mutta tässä muutamia suosituimmista puolimaraton tapahtumia sivuillamme:
Cardiff puolimaraton | Royal Puistojen puolimaraton | Pohjois-Lontoossa puolimaraton | Liverpool Rock and Roll Half Marathon | Lukeminen puolimaraton | Leeds puolimaraton | Brighton puolimaraton | Birmingham puolimaraton | Kylpy puolimaraton | Bristol puolimaraton