McDonald’ s ei ole yleensä ensimmäinen paikka vegaanit ajattelevat, kun päättää, missä syödä. Muihin pikaruokaketjuihin verrattuna McDonald ’ sin vegaaniset ruokalistat ovat, No, vähän ontuvia.
tarkoitan, Burger King, Carl n Jr., ja White Castle jo tarjota versio vegaani kasvi-pohjainen pihviä valmistettu Mahdotonta Hampurilainen ja sen Jälkeen Liha tuotteita., Ja, ”Taco Bell ja Chipotle ovat tunnettu ottaa entistä laajempi valikoima vegaani vaihtoehtoja”, sanoo ravitsemusterapeutti Shanthi Appelö, RD. (Molemmilla on verkkosivuillaan jopa erityisiä osioita, jotka on omistettu vegaanisyöjille.)
Rehellisesti, vaikka McD on kansainvälinen peli on vahvempi kuin sen osoittaa YHDYSVALLOISSA ”, Kun taas McDonald ’ sin ranskalaiset ovat vegaani useimmissa maailman, YHDYSVALTAIN versio käyttää maitoa johdannainen sen ’luonnollinen liha-aromi,'” sanoo, Appelö. Myös muissa maissa on tarjolla yksinoikeudella vegaanisia menukohteita, kuten Ruotsin McFalafel ja Intian McAloo.,
Onneksi meille vegaaneille roikkuu Pohjois-Amerikan mantereella, McDonald ’ s on vihdoin käynnistää kasvi-pohjainen burger (osuvasti nimetty McPlant) vuonna 2021. Vaikka pikaruokaketjun jättiläinen ei ole julkaissut paljon tietoa kasvi-pohjainen patty, se tulee todennäköisesti olemaan ”vegaani vaihtoehto nauttia maltillisesti,” Appelö sanoo. (Suosituimmat kasvihampurilaiset ovat runsaasti tyydyttynyttä rasvaa ja natriumia.)
odotellessa Mcplantin pudottamista vegaanisyöjät joutuvat kuitenkin tyytymään nykyisiin Golden Arches-vaihtoehtoihin., Alla oleva luettelo McDonald ’ sin vegaanisista menuista saa sinut alkuun, jos huomaat olevasi jumissa drive-Inissä.
ensin kuitenkin varmaan haluaa tietää, mitkä mausteet ovat vegaanisia., Turvallinen lista:
- Newman on Oma Klassinen Öljy ja Etikka
- Balsamico Vinaigrette
- Valkoinen Balsamico-Salaatinkastike
- Citrus Splash Pukeutuminen
- Vadelma Saksanpähkinä Salaatinkastike
- Punainen Viini Salaatinkastike
- Seesami-Inkivääri Kastiketta
- Zesty Italian Pukeutuminen
tietenkin, sinappi, ketsuppi, makea ja hapan kastike, bbq-kastike, mausteinen buffalo kastike, ja vaahterasiirappi ovat myös kunnossa.,
että sanoi, Voit myös haluta tulla valmistettu muutamia matka-ystävällisiä ainesosia antaa vegaani tilauksen hieman oomph, varsinkin kun McD: n puuttuu vegaani proteiinivaihtoehtoja. Muutamia ideoita, Appelö suosittelee:
- Pakattu paahdettu edamame
- Pakattu paahdetut kikherneet
- Pähkinät
- Manteli-tai maapähkinävoita
tämän intel mielessä (ja muutaman lisää-ins hihassa), voit luoda vegaani McDonald ’ s-ateria, joka on oikeastaan hieman tyydyttävä. Tässä on, mitä voit tilata.