masennusoireet voivat vaihdella. Ne voivat ilmetä eri tavalla ihmisestä toiseen. Useimmille masennusoireet kuitenkin vaikuttavat heidän kykyynsä tehdä päivittäisiä askareita, olla vuorovaikutuksessa toisten kanssa tai mennä töihin tai kouluun. Jos kärsit masennuksesta voi usein kokea useita seuraavista:
Surua
yleisin oire masennus on tunne surua tai tyhjyys, joka kestää yli kaksi viikkoa., Ihminen voi kuvailla tätä oiretta ” toivottomuuden tunteeksi.”Heistä voi tuntua siltä, että elämä ei parane ja että tämä voimakas surun taso kestää ikuisesti. Jos tämä tunne kestää kauemmin kuin kaksi vuotta, sitä kutsutaan dystymiaksi. Tämä on eräänlainen krooninen masennus, jossa henkilön mielialat ovat jatkuvasti alhaiset.
Arvottomuuden
Jatkuva arvottomuuden tunnetta, syyllisyyttä tai avuttomuutta usein mukana kunto. Ihmisillä on taipumus keskittyä henkilökohtaisiin puutteisiin tai menneisiin epäonnistumisiin. He syyttävät usein itseään, kun elämä ei suju niin kuin haluaisivat., Masennuksesta kärsivät nuoret kertovat yleisesti arvottomuuden tunteista. He saattavat ilmoittaa tuntevansa itsensä väärinymmärretyiksi ja alkaa välttää kanssakäymistä toisten kanssa.
Ärtyneisyys
Masennus voi aiheuttaa ihmisille saa helposti turhautunut tai vihainen, jopa yli pieni tai merkityksetön asioita. Tämä liittyy usein henkilöön, jolla on jännitteitä ja väsymystä, mikä vaikeuttaa päivän kulkua. Miehet ja naiset saattavat oireilla ärtyneisyydellä eri tavalla kuin toisiaan. Naiset kertovat usein tuntevansa joskus suuttumusta ja sitten kyynelehtivänsä seuraavassa., Miehet voivat vaikuttaa epävakailta tai aggressiivisilta masennuksensa vuoksi. Perinteiset miesten roolit yhteiskunnassa voi tarkoittaa myös sitä, että mies näyttää ärtyneisyys ei pysty ”ryhdistäytyä” ja voittaa masennuksen oireita.
Väsymys
Ihmiset, joilla on masennus usein kokea energian puute tai tunne väsynyt koko ajan. Pienet tehtävät, kuten suihkussa käyminen tai sängystä nouseminen, voivat tuntua vaativan enemmän vaivaa kuin voi kerätä. Väsymys voi vaikuttaa muihinkin masennukseen liittyviin oireisiin, kuten vieroitukseen ja apatiaan., Pelkästä rasituksen tai ulkona käymisen ajatuksesta voi tuntua häkeltyneeltä.
Syyllisyys
Masennus on usein seurausta epätasapainoinen kemikaalien aivoissa. Masennuksesta kärsivät voivat kuitenkin syyttää oireistaan itseään. Lausuntoja, kuten ”en voi tehdä mitään oikein” tai ”kaikki on minun syytäni”, tullut normi sinulle.
itkukohtaukset
masennuksesta kärsivät saattavat huomata itkevänsä usein ilman näkyvää syytä. Itkukohtaukset voivat olla oire partumin jälkeisestä masennuksesta, jota voi esiintyä naisella synnytyksen jälkeen.,
Apatia
Ihmiset, joilla on masennus usein menettää kiinnostuksensa tai lopettaa löytää ilo toimintaan, että he kerran nauttivat, myös sukupuoleen.
ahdistuneisuus
ahdistus on uhkaavan tuhon tai vaaran tunne, vaikka syytä ei olisikaan. Masennus voi saada ihmisen tuntemaan itsensä koko ajan ahdistuneeksi. Ihminen voi sanoa olevansa jatkuvasti jännittynyt, mutta jännitteelle ei ole suoraa uhkaa tai tunnistettavaa lähdettä.
Levottomuus
Kiihtymys ja levottomuus, mukaan lukien vauhdista, kyvyttömyys istua paikallaan, tai käsi vääntämistä, voi esiintyä masennusta.,
keskittymiskyvyn puute
masennuksesta kärsivillä ihmisillä saattaa olla vaikeaa muistaa, keskittyä tai tehdä päätöksiä. Väsymys, arvottomuuden tunne tai ”tunnottomuuden” tunne voi muuttaa päätöksenteon puheeksi, jota on vaikea toteuttaa. Ystävät tai perheenjäsenet voivat keskustella tietyistä päivämääristä tai tapahtumista, mutta et ehkä muista vain hetkeä myöhemmin keskittymisen puutteen vuoksi. Keskittymiskyvyttömyys voi johtaa masentuneen henkilön vetäytymiseen.
vetäytyminen
monet masennuksesta kärsivät sulkivat itsensä pois maailmasta., He voivat eristäytyä, olla vastaamatta puhelimeen tai kieltäytyä seurustelemasta ystävien kanssa. Sinusta tuntuu kuin olisit ”tunnoton”, eikä mikään tuo sinulle iloa.
uniongelmat
ihmisten unitottumukset todennäköisesti muuttuvat masennuksen seurauksena. He eivät ehkä pysty nukahtamaan tai pysymään unessa. He saattavat herätä keskellä yötä eivätkä palaa nukkumaan lainkaan. Saatat nukkua pitkiä aikoja ja huomata, ettet halua nousta sängystä. Nämä oireet johtavat väsymykseen, joka voi pahentaa masennuksen lisäoireita, kuten keskittymiskyvyn puutetta.,
ylensyönti tai ruokahaluttomuus
masennus voi usein aiheuttaa kiinnostuksen puutetta ruokaa ja laihtumista kohtaan. Toisilla masennus johtaa ylensyömiseen ja painonnousuun. Tämä johtuu siitä, että ihminen voi tuntea itsensä niin turhautuneeksi tai onnettomaksi, että hän turvautuu ruokaan keinona paeta ongelmiaan. Ylensyöminen voi kuitenkin johtaa painonnousuun ja aiheuttaa sen, että energiaa on vähän. Liian vähäinen ruoka voi myös aiheuttaa sen, että sinulla on myös alhainen energiataso ja tunnet itsesi heikoksi.,
itsemurha-Ajatuksia
Ajattelua tai fantasizing kuolema on vakava merkki siitä, että on puututtava heti. Mayo-klinikan mukaan itsemurha-ajatukset ovat iäkkäillä miehillä yleisiä oireita. Rakkaansa voi aluksi huomannut tätä ajattelua ja siirtää henkilön masennuksen oireita pois, koska ikään liittyviä mielenterveyden muutoksia. Masennus ja erityisesti itsetuhoiset ajatukset eivät kuitenkaan ole koskaan normaaleja tunteita.
Jos sinulla tai rakastettusi on ajatellut vahingoittaa itseään, etsiä välitöntä lääkärin huomiota., Päivystyksessä lääkäri voi auttaa mielenterveyshoitoon, kunnes nämä tunteet laantuvat.
fyysistä kipua
fyysisiä oireita, kuten kehonkipua, päänsärkyä, kramppeja ja ruoansulatusongelmia voi myös esiintyä. Masennuksesta kärsivät nuoremmat lapset kertovat yleisesti fyysisistä kipuoireista. He saattavat kieltäytyä koulunkäynnistä tai käyttäytyä erityisen takertuvasti kipujensa ja kipujensa vuoksi.