Vaikka monet lääkkeet ovat yhteensopivia imetyksen, se on aina hyvä idea minimoida käyttö lääkkeitä, kun hoitotyö. Seuraavat ovat erilaisia luonnollisia hoitoja imettäville äideille, että olen kerännyt.

pidä mielessä, että kasviperäiset ja muut ”luonnolliset” hoidot yleensä eivät ole riskitön imettäville äideille – yrtit voivat olla yhtä farmakologisesti aktiivisia kuin apteekista saatavat lääkkeet. Ennen kuin käytät mitään kasviperäistä hoitoa, tutkia, onko se turvallista imettäville äideille.,

  • Syntyvyyden: Voi imetyksen aikana voi käyttää raskauden ehkäisyyn?,
  • Kylmä & Allergia: luontaistuotteet
  • Nestehukka: Suullinen nesteytys kaava reseptejä
  • Turpoamista
  • — Kaali
  • — Sarviapilan siemen haude
  • — ”Mehu Purkki” rintapumppu
  • — Reverse Paine Pehmentävä
  • Homeopaattiset
  • Kutiava nännit: Etikka huuhtele
  • Alhainen maidon tarjontaa
  • — Miten lisätä
  • — Liittyvät kuukautiset
  • — Rohdosvalmisteet
  • Utaretulehduksen: Ei-antibiootti hoito
  • Migreeni: Luonnollinen Hoitoja
  • Öljy Oregano sammas?,
  • Kytketty maitoa kanava
  • — Lesitiini
  • — Peruna
  • Arat nännit
  • — Teetä pussit
  • — Rikki iho nänni
  • — Aikana ovulaatio: Ilta esikko öljy
  • Liian paljon maitoa: Salvia ja muut yrtit
  • Sammas: Linkkejä eri luonnon hoitoja
  • Lisätietoja

Nestehukka: Suullinen Nesteytys Kaava Reseptejä

aikuisille, menetetty nesteitä ja elektrolyyttejä voidaan korvata lähes kaikki juoma plus lähde natriumkloridi (suolattu keksejä, jne.), tai voit käyttää oraalista nesteytyskaavaa., Lapsille ja vauvoille, jotka eivät ole enää hoitotyö, kaupallinen nesteytyksen kaavan (kuten Pedialyte) ei yleensä suositella. Imeväisille ja lapsille äidinmaito on parasta.,

Tässä on resepti tehdä suullinen nesteytys nestettä :

  • Kuusi (6) taso teelusikallista sokeria
  • Puolet (1/2) taso tl suolaa
  • 1 litra vettä

Homeopaattiset

Vaikka on vain vähän – jos mitään – ammatillista kirjallisuutta tällä alalla käyttää homeopaattisia lääkkeitä, minun käsittelyssä ja tutkimus on johtanut minut johtopäätökseen, että nämä korjaustoimenpiteet aiheuttavat mahdollisimman vähän – jos mitään – riski hoitokodissa vauva., Homeopaattiset lääkkeet ovat tiettävästi erittäin turvallisia imettäville äideille ja vauvoille, koska korjaustoimenpiteet (homeopatian määritelmän mukaan) sisältävät vain hyvin laimeita versioita tehoaineista.

Useimmat asiantuntijat uskovat, että homeopaattiset eivät todennäköisesti aiheuta ongelmia hoitotyön vauva ja äiti.

Kutiava nännit: Etikka huuhtele

Sekoita 1 rkl valkoista etikkaa ja noin kupillinen vettä. Nojaa kupin päälle ja liota nänniä siinä noin minuutin ajan, sitten seiso Lavuaarin päällä ja kaada se hitaasti nännin päälle. Tämä voi tuoda välitöntä helpotusta., Jos sinulla on kutisevat Nännit, muista, että sinulla saattaa olla sammas.

Alhainen maidon tarjontaa, jotka liittyvät kuukautiset: Kalsium/magnesium täydentää

Jotkut naiset kokevat lasku maidon tarjontaa ovulaation (mid-sykli), kunnes ensimmäinen päivä tai kaksi seuraavan kuukautiskierron aikana. Naisen veren kalsiumpitoisuus laskee vähitellen tänä aikana, ja joillekin naisille veren kalsiumpitoisuus laskee maidon tarjontaa. Naisille, joilla on tämä ongelma, kalsium/magnesium täydentää voi olla hyödyllistä., Tämä käytäntö on myös raportoitu poistaa useimmat kohdun kouristelua ja joitakin premenstrual epämukavuutta, kuten vedenpidätyskykyä.

suositeltava kalsium lisä annostus on välillä 500 mg kalsiumia/250 mg magnesiumia ja 1500 mg kalsiumia/750 mg magnesiumia (suurempi annos on yleensä tehokkaampaa). Näin suuria kalsiumannoksia ei tule ottaa yksinään, vaan kalsium/magnesium (tai kalsium/magnesium/sinkki) – yhdistelmänä. Muuten kalsium ei imeydy riittävästi elimistöösi., Lisäaineen määrä riippuu ruokavalion koostumuksesta-mitä enemmän eläinvalkuaista, sitä enemmän kalsiumia/magnesiumia tarvitaan. Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, pienempi annos voi toimia sinulle hyvin. Jos et täydentää yli 500 mg kalsiumia päivässä, sitten jakaa annos niin et ota sitä kaikkea kerralla – kalsiumin imeytyminen on parhaimmillaan silloin, kun henkilö kuluttaa enintään 500 mg kerralla.

aloita täydennys ovuloidessasi ja jatka kuukautisten ensimmäisten päivien ajan., Jos kuukautiset ovat epäsäännöllisiä, aloita kalsium / magnesium 14 päivän kuluttua viimeisen kuukautiskierron alusta tai yksinkertaisesti ottaa täydentää joka päivä.

Utaretulehduksen: ei-antibioottihoito

  • äidin ja vauvan vaatteet pois, mennä sänkyyn ja sairaanhoitaja, sairaanhoitaja, sairaanhoitaja (utaretulehdus näyttää olevan kehon keino kertoa, että äiti HIDASTAA). Lepää mahdollisimman paljon.
  • käytä rehujen välissä kylmää pakkausta rinnassa mahdollisen tulehduksen auttamiseksi. Jotkut äidit käyttävät kuumia pakkauksia suoraan ennen imetystä, mutta toiset pitävät mieluummin kiinni kylmästä., Pakkaa/hauteet, että voi olla avuksi:
    • Tee rosmariini (Rosmarinus officinalis) infuusio: tee infuusio, lisää 2-4 tl tuoretta tai kuivattua rosmariinia kuppi kiehuvaa vettä. Infusoi (jyrkkä) 10 minuuttia ja siivilöi sitten.
    • Käytä sarviapilan siemen haude;
    • Tehdä voikukka (Taraxacum officinale) pakkaa: kiehua noin unssi jauhettua voikukan juurta kaksi-kolme kupillista vettä, kunnes vain puolet neste jää; käyttää pakkaa tuloksena hautua.,
  • Kun vauva sairaanhoitajat vaikuttaa puolella (käyttää että puolella ensin), hieronta rinnan kohti nänni. Hiero rintaa usein syöttöjen aikana ja syöttöjen välillä, jotta voit irrottaa kytketyn alueen.
  • Jos on kuumetta, äiti voi ottaa
    • Probiootti täydentää– Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että probiootti täydentää (tietyt Lactobacillus-kantoja) ovat tehokkaita hoidettaessa tarttuvaa utaretulehdusta ja myös vähensi esiintyminen toista utaretulehduksen verrattuna antibioottihoito.,
    • raakaa valkosipulia– vähintään 2-3 raakaa neilikkaa päivässä, mahdollisuuksien mukaan 4-5 neilikkaa päivässä. Pilko kynsi 5 tai 6 osaan ja niele palat kokonaisina pillereinä.Raaka valkosipuli toimii laaja-taajuuksien antibiootti, ilman lisättyä antibiootti haittavaikutuksia antibiootille vastustuskykyisiä bakteerikantoja, tai kehitystä hiiva-infektiot tai sammas. Valkosipulin antimikrobinen ominaisuus allisiini on erittäin herkkä lämmölle ja tuhoutuu kypsennettäessä. Jotta se toimisi, sen on oltava raaka. Neilikan nieleminen appelsiinimehulla auttaa joidenkin makuun., Allisiini on myös mitä antaa valkosipulille sen pistävä haju, joten hajuttomaksi valkosipuli kapseleita, että jotkut yritykset tarjoavat ovat lähinnä hyödyttömiä, jos ne tehdään antimikrobisia ominaisuuksia. Kuitenkin, hajuttomaksi valkosipuli on vielä hyötyä sen verenpainetta vähentämällä ominaisuuksia ja stimuloi immuunijärjestelmää.,
    • Tinktuura echinacea, 3-4 kertaa/päivä
    • Tinktuura Oregon grape root, 3-4 kertaa päivässä
    • C-Vitamiini (3000-5000 mg/vrk megadose)
    • Toinen vaihtoehto: Sekoita dropperful echinacea tinktuura, kolme kynttä raaka valkosipuli ja neljä-kuusi unssia porkkana mehu tehosekoittimessa ja juo seos kahden tunnin välein.
  • erittäin lämmin suihku voi auttaa – anna veden vain ajaa yli rintojen.
  • voit ottaa myös ibuprofeenia, joka auttaa tulehdukseen ja kipuun.,
  • Jos utaretulehdus ei parane tai pahenee, kun käytät tätä hoidon 24-48 tuntia, ota yhteys lääkäriin – saatat tarvita antibioottihoitoa.

lisätietoja hoitoon utaretulehduksen löytyy täältä: Utaretulehduksen ja Kytketty Kanavat

Migreeni: Luonnon Hoito

olen kerännyt muutamia ehdotuksia, jotka on raportoitu olevan hyötyä migreenin:

Cayenne Pippuria:

Ottaen cayenne sisällä nenä auttaa avata verisuonia. Näin veri saa ravinteita kaikkiin aivojen osiin., Varoitus-tämä voi palaa hieman, joten pidä jyvät cayenne alas niin vähän kuin mahdollista.

lopettaa migreeni noudata näitä yksinkertaisia ohjeita:

  • Avaa kapseli ja kasta litteä pää kuiva hammastikulla osaksi cayenne poimia 3-4 jyviä.
  • Block one sierain ja laita cayenne varovasti toiseen sieraimeen.
  • Nuuhkaise syvään 3-4 kertaa, kunnes tunnet pippuripalat kurkussasi. (Jos et tunne tätä, tee se uudelleen).,
  • Kun tunnet lämpöä kurkussa, päänsärkyä olisi mennyt muutamassa minuutissa

Muita ehdotuksia:

Ottaa 500 mg magnesiumia per päivä ja lisätä veden saanti 8-10 lasillista päivässä voi olla hyödyllistä. Yksi henkilö kertoi, että hänen migreeni oli vielä tulossa, kun ne yleensä ei (aikana hänen sykli), mutta olivat paljon vähemmän intensiivistä ja meni pois nopeammin.

Toinen henkilö ratkaistu hänen migreeni ongelma poistamalla KAIKKI eläinrasva viikko ennen kuukautisia (rasvaton maito, rasvaton jogurtti ok), ja lisäämällä helokkiöljyä hänen ruokavalio.,

Jos sinusta tuntuu, että tarvitset migreeni lääkkeet, pitää mielessä, että useita migreeni lääkkeet ovat yhteensopivia imetyksen, kuten Sumatriptaani (Imitrex).

tässä pari ulkolinkkiä:

Luonnollinen Migreenihoito FAQ. ”Tämä luonnollinen Migreeni hoito FAQ, lähetetty alt.tukee.päänsärkyä.migreeni, yrittää tiivistää kaikki ei-lääketieteelliset hoidot, jotka auttavat ehkäisemään tai parantamaan migreeni päänsärkyä. Useimmat tässä mainitut hoidot ovat toimineet monille ihmisille, ja niillä on yleensä myös teoreettinen perusta. Tässä UKK: ssa ei puhuta huumeista.,”

Kytketty maitoa kanavaan: Lesitiini

Lesitiini voi olla erittäin hyödyllistä hoitoon ja ehkäisyyn toistuvien kytketty kanavat. Katso lisätietoja toistuvista tukituista kanavista Lesitiinikäsittelystä.

lisätietoja hoitoon toistuvia kytketty kanavat löytyvät täältä: Toistuva Utaretulehduksen tai Kytketty Kanavat

Kytketty maitoa kanavaan: Peruna

Paikka raastettua raakaa perunaa vaikuttaa rintojen. Peitä Pyyhkeet kuiviin asti. Toista halutessasi.,

lisätietoja hoitoon kytketty kanavat löytyvät täältä: Utaretulehduksen tai Kytketty Kanavat

nännikivuilla: teepussit

On olemassa parempia tapoja parantua kipeä nännit. Lämmin vesi dips (tai suolaliuos dips), äidinmaito, lääketieteellinen lanoliini (Lansinoh, jne.) ja hydrogeelisidoksia käytetään yleisemmin kipeiden nännien hoitoon. Aina kun äidillä on kipeät Nännit, myös kipeytymisen syy tulisi selvittää. Tutkimukset ovat ristiriitaisia siitä, auttavatko teepussit vähentämään kipeiden nännien kipua (Riordan 2005)., Parkkihappo teetä (joka on astrigent ominaisuudet) voivat aiheuttaa kuivumista ja halkeilua (Lawrence 2005), ja empiirisiä todisteita viittaa siihen, että jotkut vauvat eivät ime yhtä hyvin sen jälkeen, kun teetä pussit on käytetty.

joissakin paikoissa, märkä teepussit ovat suosittu folk korjata hoitoon nänni kipua. Ne ovat edullisia ja löytyvät useimmissa kodeissa, joten ne helposti alkaessa vaikeuksia. Ne saattavat rauhoittaa kostean lämmön vuoksi., Teepussit on tehty useita tutkimuksia; ne näyttävät ole estää tai vähentää nänni arkuus (Lavergne 1997). Lisäksi parkkihappo teetä voi toimia supistava aiheuttaen kuivumista ja halkeilua, eikä parantavaa.
— Jahaan Martin

Lawrence RM, toimittajat. Imetys, lääketieteen opas. St. Louis: Mosby, Inc., 2005, s.284.

Lavergne, NA. Onko teepussien käyttö kipeisiin nänneihin imetyksen aikana tehokasta helpotusta?, J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1997 Tammi-Helmikuu;26(1): 53-8.

Riordan J. imetys ja imetys, 3.ed. Boston ja Lontoo: Jones ja Bartlett, 2005; s. 227.

Arat nännit ovulaation aikana: Ilta esikko öljy

Jotkut äidit ovat huomanneet, että otetaan yksi kapseli päivässä evening primrose oil voi olla hyödyllistä estää kipeä nännit johtuu hormonaalisia muutoksia aikana ovulaation tai aikoihin kuukautiset.

Iltalypsyöljyä pidetään yleisesti turvallisena imettäville äideille. Sen kerrotaan olevan hyödyllistä imettäville äideille, jotka yrittävät tulla raskaaksi., Se on myös raportoitu hyödyllinen hoidettaessa synnytyksen jälkeistä masennusta, kipeä Nännit ovulaation aikana, PMS, fibrocystic rinnat, Raynaud oireyhtymä ja kytketty kanavat. EPO on peräisin Oenothera biennis-siemenistä, ja se on erinomainen välttämättömien rasvahappojen ja niiden monimutkaisempien metaboliittien GLA ( gammalinolihappo) lähde. Ehdotetut annokset, jotka olen nähnyt vaihdella 500-6500 mg päivässä erilaisia ongelmia: 500 mg päivässä on ehdotettu, imettävät äidit kipeä nännit ovulaation aikana; 1000 mg 3 kertaa päivässä PMS tai sidekudossairauden rinnat., Halen mukaan tämän tuotteen liiallinen myrkyllisyys näyttää olevan melko vähäistä. Lasten huolenaiheita ei ole raportoitu. Kasvitieteellisessä Turvallisuuskäsikirjassa EPO katsotaan ”turvalliseksi, kun sitä käytetään asianmukaisesti.”Välttämättömien rasvahappojen yliannostusten on tiedetty aiheuttavan sappirakkokohtauksia.

Lisätietoja

luontaistuotteet Työvoiman ja Synnytyksen, jonka Stacelynn Caughlan, Cl.N. C. H., R. N. C.

Disclaimer: Useimmat kasviperäisiä hoitoja ei ole perusteellisesti tutkittu, etenkin imetyksen aikana. Yrtit ovat lääkkeitä, ja jonkin verran varovaisuutta tarvitaan., Esittelen näitä tietoja sellaisenaan, ilman minkäänlaista takuuta, nimenomaista tai hiljaista, ja en ole vastuussa sen oikeellisuudesta tai mistään menetyksestä tai vahingosta, jonka käyttäjä on luotettu näihin tietoihin.