kreikkalainen Salaatti on nopea ja helppo valmistaa täynnä tuoreita vihanneksia heitti kirpeä kastike.

terve yhdistelmä, raikas kurkut, mehukkaita tomaatteja ja rapeita paprikaa heitti oliiveja ja fetajuustoa. Kastike on erittäin nopea, lisää vain mason purkki ja ravista (tai vispilä kulhoon)!

Täydellinen Kesä Salaatti

Kun ajattelen kesäisin ruokaa, ajattelen tuore kreikkalainen salaatti., Tässä resepti, pullea tomaatit, raikas kurkut, vihreää paprikaa, punasipulia ja fetajuustoa ovat kaikki heitti Välimeren tyyliin pukeutuminen tuoreimmat kreikkalainen salaatti sinun koskaan tehdä.

rakastan paras kreikkalainen salaatti tomaatteja puutarhasta, ja tietenkin, supermarket tuottaa toimii yhtä hyvin (tai pysähtyä viljelijän markkinoille, jos olet onni on yksi lähistöllä).

Jos etsit jazz asioita hieman, kokeile tätä reseptiä tulee kreikan pasta salaatti tai kreikkalainen orzo salaatti pari nopeaa lisäyksiä!, Pari tämä herkullinen salaatti Kana Souvlaki ja puoli Couscous Tomaatit ja Feta täydellinen ateria!

kreikkalainen Salaatti Ainekset

KASVIKSET Tämä resepti on täynnä tuoreita hienonnettu kasvikset: paprika, tomaatit ja kurkut! Pese ja leikkaa pureman kokoisiksi paloiksi.

KASTIKE Lisätä hieman oliiviöljyä, etikkaa, ja tuoreen sitruunan ja mausteet osaksi mason jar, sulje kansi ja ravista sitä! (Tyttäreni rakastaa auttaa kastike kreikkalainen salaatti!,)

punasipulia minä noppaa minun punainen sipulit ja anna niiden liota jäävedessä hieman, kun valmistautua loput ainekset. Tämä vie hieman ”purra” ulos ja on täysin valinnainen.

oliivit Kalamata oliivit lisäävät täydellisen maun tähän reseptiin. Jos et ole fani, voit jättää ne pois tämä resepti tai kokeile vaihtamalla niitä mustia oliiveja, vihreitä oliiveja, tai jopa kapriksia!

JUUSTO, Kun se ei olisi kreikkalainen salaatti ilman fetaa voit korvata sen kanssa, mitä on käsillä hyppysellinen., Hyviä vaihtoehtoja ovat vuohenjuusto, mozzarella tai ricotta!

Miten Tehdä kreikkalainen Salaatti

Kotitekoinen kreikkalainen salaatti on yksi helpoimmista salaatteja tehdä!

  1. Dressing-yhdistä kaikki kastikkeen ainekset ja laita sivuun. Voit käyttää kaupasta ostettua kastiketta, jos haluat.
  2. Prep-chop, ja prep kaikki kasvikset (per resepti alla).
  3. kokoa-heitä kaikki ainekset yhteen ja tarjoile!

Voila! Sinulla on raikas ja herkullinen salaatti, jota kaikki ylistävät.,

vinkki: lisää makua antaa salaatin jäähtyä muutaman tunnin tai yön jääkaapissa. Näin maut sulautuvat yhteen!

Jääneet

Tämä salaatti maistuu hyvältä seuraavana päivänä, liian, koska ainesosia on ehtinyt marinoitua kreikkalainen salaatti kastike!

vaikka minulla tuskin on tähteitä tästä salaatista, se kestää jääkaapissa 3-4 päivää, jos se on peitetty ilmatiiviissä astiassa. Ja mitä kauemmin se istuu, sitä makuisemmaksi se muuttuu!,

Kun olet valmis palvelemaan heitä sekaan vähän tuoretta silputtua kurkkua ja paprikaa lisätty crunch, ja ehkä ripottele tuoretta fetajuustoa, koska et voi koskaan olla liikaa juustoa!

lisää tuoreita Vegesalaatteja

  • kermainen Kurkku-tomaattisalaatti
  • Kurkku-avokadosalaatti-klassinen suosikki!
  • Kesäkurpitsasalaatti (spiralisoitu) – {{{uusi}}} tuoreita kesämakuja!
  • Parsakaalisalaatti
  • Klassinen caesarsalaatti-täydellinen pihvien kera!

nautitko tästä kreikkalaisesta salaatista? Muista jättää arvostelu ja kommentti alla!,9063053″>

Prep Time 15 minutes

Cook Time 0 minutes
Total Time 15 minutes

Servings 8 servings
Author Holly Nilsson
Course Salad
Cuisine Mediterranean

A simple class combination of tomatoes, cucumbers and peppers tossed in a fresh and easy dressing.,”>

▢ 1 dl fetajuustoa mureni

Pukeutuminen
  • ▢ ⅓ dl oliiviöljyä
  • ▢ ½ sitruunan mehuna
  • ▢ 2 rkl punaviini etikkaa
  • ▢ 1 hyppysellinen sokeria
  • ▢ 1 tl oreganoa
  • ▢ ½ tl basilikaa

Ohjeet

  • Yhdistä kaikki kastikkeen ainekset pieneen kulhoon ja sekoita hyvin., Tai lisää vuorotellen kaikki ainekset mason-purkkiin, jossa on tiukka kansi ja ravista sekoittumaan.
  • isossa kulhossa yhdistää punasipulia, mustia oliiveja, vihreää paprikaa, tomaattia, kurkkua ja fetajuustoa.
  • Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita yhdistää.,

Ravitsemus Tiedot

Kalorit: 164, Hiilihydraatteja: 7 g, Proteiinia: 3 g, Rasvaa: 13 g, Tyydyttynyt Rasva: 4g Kolesteroli: 16mg, Natriumia: 280 mg, Kaliumia: 267mg, Kuitua: 1 g, Sokeri: 4 g A-Vitamiinia: 700IU, C-Vitamiinia: 26.1 mg, Kalsiumia: 117mg, Silitysrauta: 0,6 mg

(ravintoarvotiedot on arvio ja voi vaihdella ruoanlaitto menetelmiä ja tuotemerkit ainesosia käytetään.)

Avainsana kreikkalainen Salaatti
© SpendWithPennies.com. Sisältö ja valokuvat ovat copyright suojattuja., Tämän reseptin jakamista sekä kannustetaan että arvostetaan. Kokonaisten reseptien kopioiminen ja / tai liittäminen mihin tahansa sosiaaliseen mediaan on ehdottomasti kielletty. Katso kuvankäyttökäytäntöni täältä.,

More Easy Greek Salad Inspired Recipes

  • Easy Greek Pasta Salad
  • Greek Tortellini Salad
  • Easy Greek Salad Cups