siellä ovat tuotteita, jotka sisältävät tiettyjä Sitruuna yhdisteitä, jotka auttavat poistamaan sienet, kuitenkin, se ei tarkoita, että sopivin on käyttää sitruunamehua.
mitä voit tehdä kotona?,
lisäksi seuraavat ohjeet annetaan sinulle lääkärin ja jalkaterapeutti, voit harjoitella seuraavia temppuja:
- lopettaa yllään kenkiä, jotka ovat satuttaa sinua.
- kengän poistamisen jälkeen laita se ikkunaan tai avoimeen tilaan tuulettumaan.
- käytä stensiilejä (kallon alueen suojaksi).
- jätä jalat ilmaan vähintään 15 minuutiksi joka päivä.
- käytä mukavia, pehmustettuja kenkiä, jotka on valmistettu hikoilua mahdollistavasta materiaalista., Ja jos on kesä, on suositeltavaa käyttää sandaaleja, jotta jalka on hyvin tuuletettu.
- käytä aina puhtaita sukkia ja vaihda tarvittaessa pari. Älä koskaan jätä sukkia tai märkiä kenkiä jalkaan.
- nestemäisiä laastareita ei suositella kaikissa tapauksissa, joten ota yhteys lääkäriisi ennen niiden hankkimista.
- liota jalkoja ämpärissä lämpimällä vedellä (tai lämpimällä siedettävään lämpötilaan), neutraalilla saippualla ja karkealla suolalla noin 10 minuuttia., Tämän jälkeen toinen jalka otetaan pois ja ruunat puhdistetaan huolellisesti hohkakivellä.
- arkistoinnissa on oltava tarkkana, sillä jos teet sen liian kovaa, voit rikkoa ihon ja satuttaa itseäsi.
- ideaali on suorittaa tämä toimenpide säännöllisesti, kunnes pääset eroon kovettumasta kokonaan.
- jalkojen kovan ja kuolleen ihon poistamisen jälkeen ne pitää kuivata erittäin hyvin ja levittää jalkojen päälle kosteuttavaa voidetta. Voit myös käyttää joitakin kookosöljy parantaa kosteuttava vaikutus.,
tutustu: terveys seuraukset kantapää kengän väärin
kärsivällisyys on avain hoitoon
vaikka se tuntuu itsestään selvältä, se on tarpeen muistaa, että kun hoitoon varpaille ja sienten jalat, sen jalat on välttämätöntä olla kärsivällinen. Jos noudatat lääkärin ohjeita ja menet jalkaterapeutin luo, jalkasi toipuvat ja lakkaavat näyttämästä huonolta.,
nopeuttaa prosessia joidenkin seosten ja teräviä välineitä voi olla haitallista ja vaarallista, joten vältä niitä kaikin keinoin, jotta ei vahingoita ihoa.