Mikä on differencebetween tyypin 1 lihassoluja ja yhtä descripttype 2 lihassyiden? Vihaan sitä, kun he antavat nimiä, kuten tyypin 1 ja tyypin 2. Tuo ei ole kuvaavaa. Se ei kerro paljon tietoa lihassyiden tyypeistä. Joten minä kostan heille. Keksin yhden kultaisen säännön. Ja tämä yksi kultainen sääntö willhelp minun mennä pöydän läpi, kuten olemme doright täällä, erottaa toisistaan tyypin 1 jaluonne 2 lihassyiden., Kultainen sääntöni on, että mitokondrio … katso, miten kirjoitin sen ”minä”. Mitokondriot ovat läsnä inerater määriä teidän tyypin 1 lihassyyt, tyyppi 1. Mitokondrioita on siis enemmän tyypin 1 lihassyyissä kuin tyypin 2 lihassyyissä. Pelkästään tämän tiedon perusteella meidän pitäisi pystyä käymään läpi ja täyttämään tämä taulukko. Aloitetaan alusta. Olen ehkä viitannut siihen tällä tavalla kirjoitin tämän, mutta väri tyyppi 1 musclefibers ovat usein huomattava kuin? Punainen. Miksi luulet niin? Mihin niitä käytetään?, Mitokondrioita käytetään biokemiallisissa prosesseissa, jotka auttavat meitä tekemään energiaa. Ja tärkein prosessi he toimivat siinä, että aion viittaamaan pari kertaa on nimeltään oksidativefosforylaatio. Mitä se tarkoittaa sinulle? Mitä se tarkoittaa? Mitkä ovat ne kaksi tekijää, jotka todennäköisesti osallistuvat oksidativefosforylaatioon? Kuten nimestä voi päätellä,hapetus tarkoittaa, että happi on mukana tässä. Ja sitten fosforylaatio tarkoittaa, että jokin saa fosfaattiryhmän. Fosforyyli-ation, something saa fosfaattiryhmän., Joten oxidativepart koskee täällä punainen, samalla tavalla, ettäväri punainen näkyy meidän valtimoissa. Mieti sitä. Miksi valtimot ovat punaisia ja miksi suonet sinisiä? Valtimoissa on enemmänoxygenia kuin suonissa. Ja siksi, väri meidän tyypin 1 lihassyyt ovat punainen, koska tuottaaenergiaa hapesta enemmän kuin tyypin 2 lihassyyt tehdä. Lisää happea on intype 1, joten ne ovat punaisia. Voimme siis sanoa, että tyypin 2 lihassyyt ovat valkoisia. Entä supistelun nopeus, jonka näemme täällä? Kuinka nopeasti tyypin 1muscle kuidut supistuvat?, Mietitäänpä, miten energiaa tehdään mitokondrioilla. Jos 1-tyypin lihassyiden relyon mitokondrioissa energiaa, ajattele kaikki prosessit, jotka täytyy mennä intomaking energiaa oksidatiivisen fosforylaation. Et voi tehdä tätä heti. Sinun on tapahduttava glykolyysiä. Sinun täytyy olla theKrebs sykli tapahtuu. Sinun täytyy tehdä NADH andFADH2, kaikki näistä cofactors, että täytyy mennä thiselectron kuljetusketjussa. On paljon asioita, jotka on tehtävä. Joten mitokondrioiden kestää jonkin aikaa tehdä energiaa., Tämä tarkoittaa siis sitä, että myös tämän energian valmistusvauhti on hidas, koska sen valmistaminen vie jonkin aikaa. Ja niin flipside, se tarkoittaa, että supistumisnopeus oftype 2, tai valkoiset lihassyyt, tulee olemaan nopea. Entä johtamisnopeus? Kuinka nopeasti voimme saada hermoimpulssin tai hermomyrkytyksen tyypin 1 lihassyiden supistamiseksi? Tästä tulee myös hidasta. Ja termi tässä on nimeltään ” hidas nykiminen.”Ja muistan, että samalla tavalla muistan, että supistumisnopeus on hidas intype 1 lihassyyt., Kääntöpuolella kutsumme 2 lihassyytä nopeasti nykivät lihassyyt. Mihin toimintoihin luulet type1-lihassyiden liittyvän? Hapettava fosforilaatio on toinen nimi. Mitokondrioita käytetään tietyntyyppiseen hengitykseen. Tuo on merkki. Se on jotain, joka pitäisi lukea toinen sana mielessäsi. Jos mitokondrio on mukana fora soluhengityksen Tyyppi, että Tyyppi — aerobinen. Aerobinen hengitys edellyttää, että se on läsnä., Ja koska tyypin 1 lihassyyissä on enemmän mitokondrioita, tyypin 1 lihassyyt käyvät läpi aerobista hengitystä. Entä tyyppi 2? Koska mitokondrioita ei ole yhtä paljon, ne saavat anaerobista hengitystä tai happea. Sitä aerobicmeans … ” käyttämällä happea.”Anaerobinen tarkoittaa” ilman happea.”Kauanko kuidut supistuvat? Ajatellaan, että saamme paljon energiaa, jos meillä on mitokondrioita ja jos meillä ei ole mitokondrioita. Teemme paljon energisempää, jos meillä on mitokondrioita., Ja niin sopimuksen kesto on silloin pitkä. Sinulla tulee olemaan pitkäaikaisvaikutuksia, kun pystyt tekemään paljon enemmän energiaa tai ATP: tä, koska sinulla on mitokondrioita suurempia määriä. Jos sinulla ei ole mitokondrioita tai youundergo anaerobinen hengitys, koska et voi undergooxidative fosforylaation niin paljon, olet menossa on paljon lyhyt-kesto supistukset. Mikä ero näiden kahden välillä on? No, jos minulla on mukana-kesto supistuminen, se on jotain, että lihakset selässä, että käytän standingor minun jalat niin, että voin kävellä tietyllä vauhdilla., Lyhyt-kesto lihaksen kuituja,jotka sopimus todella nopeasti ja että’sit, ovat asioita, kuten ne meidän armswhen me ravistella jonkun käsi tai jos leffa somethingwith meidän sormella. Jos teemme niin pitkään, tulemme todella väsyneeksi. Joten nämä musklebiberit eivät ole tarkoitus työskennellä koko päivän. Jos olemme lineat Disneyland, haluamme käyttää ourlong-kesto lihaksen kuituja, jotka meidän takaisin,meidän pakarat, meidän jalat. Siten voimme seistä pitkään., Emme halua seisoa käsissämme tai sormissamme, koska emme pysty kestämään tyypin 2 lihassäikeitä. Hyvä on. Joten mitkä näistä lihassyiden tyypeistä ovat todennäköisimmin väsyneitä? No, jos Tyyppi 1muscle kuidut pystyvät sopimaan pitkään aikaan, sanomme sitten, että ne ovat väsymiskestäviä. He ovat väsymys resistantbecause meillä on tarpeeksi energiaa tyypin 1 musclefibers sopimus pitkäksi aikaa. Mutta tyypin 2 lihas fibersdo ei ole niin paljon energiaa, koska niillä ei ole paljon mitokondrioita. Ja siksi ne helposti väsyvät., Kirjoitan helposti tähän. Ne eivät ole vastustuskykyisiä. Entä supistumisen voima, joka liittyy 1-lihassyihin? Puhuin juuri painavista lihaksista, rumat lihaksistasi ja selästäsi. Ja jos meillä on pitkään supistumista, nämä tulevat olemaan someprettyisiä isoja, voimakkaita lihasryhmiä. Kirjoitan vahvasti. Koska jälleen huomata, takaisin mitokondriot vastaavasti, jos meillä on paljon moremitochondria läsnä tyyppi 1 lihassoluja, ne pidättää paljon enemmän energiaa sopimuksen ja moremuscles sairastua., Enemmän lihassolujentasapaino samanaikaisesti saa aikaan vahvemman, runsaamman supistumisen kaiken kaikkiaan. Kääntöpuolella, tyypin 2 lihassyyt — ei tarpeeksi mitokondrioita, ei tarpeeksi energiaa, ei tarpeeksi tehoa — joten nämä tulevat olemaan heikkoja supistuksia. Ja lopuksi, miten säilytämme ourenergy tyyppi 1 vs. tyyppi 2? Tämä voi olla hieman temppu, mutta voit selvittää tämän. Mitokondrioiden kanssa wemake paljon energiaa. Jos meillä on paljon energiaa, jätämmekö sen ATP: ksi? Ei, ATP on todella labiili,tai todella reaktiivinen molekyyli., Jos meillä on se siellä,ennakoimme, että se käytetään heti. Ja niin mitä type1 lihassyyt tekevät on ne varastoenergiaa triglyserideihin, nämä rasva-aineet. Siksi siirrämme energiaa rasvaan. Siten voimme käyttää itlateria voimakkaampiin, pidempiaikaisiin supistuksiin. Jos haluamme sen sopimaan heti, käytämme vain raw ATP: tä. Ja niin ATP, joka on vain istuu käytetään tyypin 2 lihassyiden. Käytämme myös jotain kreatiinifosfaattia, joka on hyvin samanlainen kuin ATP siinä mielessä, että sillä on fosfrategiryhmä, että se pystyy tuottamaan energiaa., Fosfaattiryhmä on hyvin reaktiivinen ja labiili. Jos se on sittingaround, se tarkoittaa, että se aikoo käyttää tahansa toinen nyt pika -, lyhyt-kesto supistuminen. Käyttämällä tätä kultaista sääntöä, – mitokondriot ovat enemmänarvoisia tyypin 1 lihassyyissä, – voimme selvittää tämän koko pöydän tässä. Se on tyypin 1 ja tyypin 2 lihassyiden välinen ero.