itsetunto: perusteet
itsetunto on miellyttää itseäsi ja kuka olet. Tämä ei tarkoita sitä, että olet liian itsevarma – vain uskoa itseesi ja tietää, mitä teet hyvin.
lapsille, itsetunto tulee:
- tietäen, että heitä rakastetaan ja että he kuuluvat perheeseen ja yhteisöön, joka arvostaa niitä
- viettää laatuaikaa perheensä kanssa
- kannustetaan kokeilemaan uusia asioita, löytää asioita he ovat hyviä ja kiitosta asioita, jotka ovat heille tärkeitä.,
Suhteet, yhteydet, kuulumisen ja oman lapsen itsetuntoa
On liitetty muita ihmisiä, jotka välittävät hänestä on hyvä lapsen itsetuntoa. Se antaa hänelle vahvemman kuvan paikastaan lähipiirissäsi. Ja se, että olet yhteydessä ystäviin ja ihmisiin yhteisössä, auttaa lastasi oppimaan, miten samaistua toisiin ja voi lisätä hänen luottamustaan.,
Tässä muutamia ideoita vaaliminen lapsesi itsetuntoa kautta suhteita:
- Vahvistaa lapsen tunnetta hänen perheen, kulttuurin ja yhteisön. Esimerkiksi, näyttää lapselle, perheen valokuvia ja jakaa perheen tarinoita, osallistua yhteisön tai kulttuurin tapahtumia, kuten uskonnollisia festivaaleja, ja kannustaa lapsesi liittyä paikallisen sporting club tai kiinnostusta ryhmän tai liittyä perheenä.
- kannusta lastasi arvostamaan sitä, että olet osa perhettäsi. Yksi tapa tehdä tämä on ottaa lapsesi mukaan askareisiin., Kun kaikki osallistuvat kotitalouden sujuvaan juoksemiseen, koette kaikki olevanne tärkeitä ja arvostettuja.
- toivottakaa lapsenne ystävät tervetulleiksi ja tutustukaa heihin. Rohkaise lastasi hankkimaan ystäviä kotiisi ja varaamaan aikaa lapsellesi mennä heidän taloihinsa.
laatuaika ja lapsesi itsetunto
kun vietät laatuaikaa lapsesi kanssa, kerro lapsellesi, että hän on sinulle tärkeä. Asioiden tekeminen yhdessä perheenä voi vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta ja yhteenkuuluvuutta perheessäsi, mikä on myös hyväksi lapsesi itsetunnolle.,
tässä muutamia ajatuksia:
- kehitä sukurituaaleja. Näihin voisi kuulua iltasatu, erityinen jäähyväissuudelma tai muita tapoja tehdä asioita, jotka ovat erityisiä perheellesi.
- anna lapsesi auttaa sinua jonkin asian kanssa, jotta hän tuntee olonsa hyödylliseksi. Esimerkiksi esikoululaisesi voisi auttaa sinua kattamaan pöydän illalliselle.
- Suunnittele joitakin säännöllisiä yksi-on-one aikaa lapsesi kanssa, tekee jotain, että hän nauttii, onko se piirustus, tehdä palapelit, potkiminen pallo tai leivontaan kakkuja.,
Saavutukset, haasteet ja oman lapsen itsetuntoa
Menestys ja saavutukset voi auttaa lasta tuntemaan olonsa hyväksi. Mutta lapsesi voi myös rakentaa itsetuntoa tekemällä asioita, joista hän ei aina nauti tai menesty. Voit silti kehua hänen ponnistelujaan ja päättäväisyyttään – ja muistuttaa häntä siitä, että ne auttavat häntä menestymään muilla aloilla tai seuraavalla kerralla.,
On olemassa monia tapoja auttaa lapsesi onnistua, saavuttaa ja selviytymään hyvin vika:
- Kun lapsesi on ongelma, rohkaista häntä ajatella rauhallisesti, kuuntele muiden ihmisten näkökulmia ja keksiä mahdollisia ratkaisuja yrittää. Tämä rakentaa tärkeitä elämäntaitoja.
- Auta lastasi oppimaan uutta ja saavuttamaan tavoitteita. Kun lapsesi on nuorempi, tämä voi tarkoittaa, ylistää ja kannustaa häntä, kun hän oppii jotain uutta, kuten ratsastus pyörä. Kun hän on vanhempi, se saattaa viedä hänet urheiluun ja auttaa häntä harjoittelemaan.,
- juhlii isoja ja pieniä saavutuksia ja onnistumisia. Ja muista ylistää lapsesi vaivaa, ei vain hänen tuloksiaan. Esimerkiksi ’ kokeilit tuota palapeliä monissa eri paikoissa ja sait sen lopulta oikein. Hienoa työtä!’.
- pidä erityisiä muistutuksia lapsesi menestyksestä ja edistymisestä. Voit käydä ne läpi lapsesi kanssa ja puhua erityisistä muistoistasi ja asioista, joita hän on saavuttanut.
- Opeta lapsellesi, että epäonnistuminen on osa oppimista. Esimerkiksi, jos hän jatkuvasti puuttuu pallo, kun hän oppii kiinni, sano ’ olet tulossa lähemmäksi joka kerta., Ymmärrän, miten kovasti yrität saada sitä kiinni.
- opeta lasta kohtelemaan itseään ystävällisesti, kun hän epäonnistuu. Voisit olla roolimalli. Esimerkiksi ’ kokeilin uutta reseptiä, ja kakku näyttää hieman hassulta. Mutta ei se mitään. Tuoksuu herkulliselta.
Asioita, jotka voivat vahingoittaa lapsen itsetunto
– Viestejä, jotka sanovat jotain negatiivista siitä, että lapset ovat huonoja heidän itsetuntoaan. esimerkiksi, Olet hidas, tuhma, kiusaaja, sook …’. Kun lapset tekevät jotain, mistä ei pidä, on parempi kertoa, mitä he voisivat sen sijaan tehdä., Esimerkiksi, ’Et ole tehnyt läksyjäsi. Istukaa alas ja päättäkää matikkakysymyksenne.
viestit, jotka vihjaavat, että elämä olisi parempi ilman lapsia, saattaisivat vahingoittaa heidän itsetuntoaan. Esimerkiksi ”ilman lapsia meillä olisi varaa uuteen autoon”.
Unohtaminen lapsia, kohtelevat heitä kuin haittaa, ja ei ole kiinnostunut ne ovat todennäköisesti haitaksi lasten itsetuntoa. Esimerkiksi:’Olen kyllästynyt sinuun’. Otsa kurtussa tai huokauksia aina, kun lapset haluavat puhua kanssasi, saattaa olla sama vaikutus.,
negatiiviset vertailut muihin lapsiin, erityisesti sisaruksiin, eivät todennäköisesti myöskään auta. Jokainen lapsi perheessäsi on erilainen, yksilölliset vahvuudet ja heikkoudet. On parempi, jos tunnistaa jokaisen lapsen onnistumiset ja saavutukset.
kaikki vanhemmat ovat välillä turhautuneita ja väsyneitä. Mutta jos vanhemmat lähettää viestin, että he tuntevat näin lapsistaan koko ajan, lapset saavat viestin, että he ovat riesa.