saatat ihmetellä ,miten voin auttaa jotakuta pakko-oireisen sairauden kanssa?’

jossain vaiheessa, olet kuullut ystävä, perheenjäsen tai työtoveri käyttää lause, ”olen niin OCD” kuvaamaan jotain niiden työtavat tai siivousta.

saatat jopa tehdä sen itse, tajuamatta, että se minimoi pakko-oireinen häiriö on niille, jotka kärsivät tästä hyvin todellinen psyykkinen sairaus.,

henkilö, jolla On OCD voi olla vakavia oireita, jotka häiritsevät päivittäistä elämää kohtaan, että se on top 20 syitä vammaisuuteen maailmanlaajuisesti.

muita mielenterveyden ongelmia, kuten masennusta ja ahdistusta, siellä on ainakin joitakin kiinnekohta muita ihmisiä, koska me kaikki tiedämme, mitä se on kuin tuntea surullinen tai hermostunut.

OCD on ainutlaatuinen joukko käyttäytymismalleja, jotka voivat olla muiden vaikea ymmärtää. Mutta kun opit lisää OCD, on mahdollista auttaa henkilöä rakastat sekä henkistä tukea ja käytännön toimia.,

joten mitä voin tehdä auttaakseni OCD: tä sairastavaa?

Valista itseäsi

auttamaan, on tärkeää ymmärtää pakkomielteitä ja pakkoja, jotka muodostavat tämän mielisairauden.

Yksilöt, joilla on OCD kokemus pakko ajatuksia, jotka ovat usein irrationaalinen; esimerkiksi:

  • Bakteerit ovat menossa vahingoittaa heitä.
  • luvassa on rankaisutapahtuma.
  • läheiselle tapahtuu jotain väkivaltaista.,

he tuntevat tarvetta tehdä toistuvia käyttäytymismalleja varmistaakseen, että näitä asioita ei tapahdu, ja / tai he eivät voi lakata ajattelemasta niitä. Saatat nähdä niiden oireita ilmenee toimia, kuten heilauttamalla valokytkin ja laskenta tai toistuvasti pestä kätensä.

Nämä voisi tuntua typerä tapoja, jotka voidaan helposti rikki, mutta aivojen skannaa näyttää, miten ihmiset OCD taistelu, koska niiden ainutlaatuinen neurologisia reittejä. Pohjimmiltaan, niiden aivot on vahva vastauksia koettu uhkia ja heikentynyt kyky lähettää ”stop-signaaleja.,”

se tarkoittaa, että perheen ja ystävien on tärkeää pitää mielessä, että vaikka meidän on helppo sanoa: ”just stop!”, on hyvin todellinen aivokuvio sisällä aiheuttaa niiden käyttäytymistä.

Huomaa: Vaikka nämä oireet voivat viitata siihen, että läheiselläsi on OCD, asianmukaisen diagnoosin voi tehdä vain koulutettu mielenterveysalan ammattilainen.

Älä Majoittaa

Usein, perhe ja ystävät vahvistavat pakkomielteet ja pakkomielteemme osallistumalla. Se tarkoittaa käyttäytymisen järkeistämistä, rituaalien suorittamista tai toistuvien käyttäytymismallien, kuten käsienpesun, avustamista.,

stressiä ja kärsimystä näet henkilö välität voi tehdä sinusta tuntuu vastuussa auttaa ja lohduttaa, mutta osallistuvien on vain negatiivinen vaikutus rakkaasi on edistystä.

parantuakseen heidän on opittava katkaisemaan pakkoajatusten kierre, joka johtaa pakonomaiseen käyttäytymiseen.

vain he voivat tehdä työn, ja hyppäämällä auttaa häiritsemään prosessia.

Terapeutit on koulutettu ERP-ovat tietoisia tästä, ja on tavata perheen ja ystävien luo ”etenemissuunnitelma.,”Tässä prosessissa, terapeutin, potilaan ja rakkaansa istua alas ja luoda sopimus, että jäsenvaltiot, jotka majoitus toimintamallit eivät ole enää hyväksyttävää.

Tämä auttaa asettamaan terveelliset rajat, joilla rakkaasi toipuminen on mielessä.

kannusta hoitoon

OCD ei ole asia, joka voidaan voittaa tahdon voimalla. Parantuakseen se vaatii usein lääketieteen ja käyttäytymisterapian yhdistelmää.

Jos rakkaasi on vastustuskykyinen saada apua, antaa henkistä tukea ja kannustaa heitä tutkimus OCD omasta.,

kansainvälisellä OCD-säätiöllä on verkkosivusto, jossa on runsaasti tietoa siitä, mitä tähän mielisairauteen liittyy ja mihin toimiin voidaan ryhtyä parantuakseen.

esimerkkien näkeminen muista pakko-OIREISISTA ihmisistä voi myös auttaa läheistäsi normalisoimaan omaa kokemustaan ja tajuamaan, että monilla muilla on samat kamppailut.

hoitovaihtoehtoja

Kognitiivinen Käyttäytymisterapia

Kun rakkaasi on ostanut osaksi hoitoa, se on tärkeää huomata, kuinka oikea hoito-ohjelmia päteviä terveydenhuollon ammattilaiset voivat tehdä kaikki ero.,

onnistunut pakko-oireinen hoito edellyttää altistuksen ja vasteen ehkäisyyn perehtynyttä terapeuttia. Tutkimus osoittaa, että tällaista kognitiivis-behavioraalista terapiaa tulisi pitää ensilinjan hoitona. Toiminnanohjaukseen kuuluu se, että potilas altistaa itsensä pakkomielteiselle ajatukselle ja oppii vähitellen viivyttämään tai kokonaan lopettamaan pakonomaista toimintaa. Tutustu kansainvälisen OCD Foundationin Online-resurssiin ERP-koulutuksen saaneiden terapeuttien löytämiseksi.

Masennuslääke Lääkitys

joissakin tapauksissa, se voi olla tehokkain yhdistää masennuslääke lääkitys ERP-hoito.,

Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos rakkaasi on liittyvä häiriö, kuten masennus.

Kun co esiintyvät häiriöt vaikuttavat potilaan, se voi olla tarpeen nostaa oireita yksi liittyvät häiriöt, jotta he voivat työskennellä loput terapiassa. Ensimmäisen tai kahden TOIMINNANOHJAUSJAKSON aikana terapeuttinsa pitäisi pystyä kertomaan, olisiko masennuslääkkeestä apua.

Transcranial Magneettinen Stimulaatio (TMS)

TMS on hoito mielenterveyden häiriöt, jotka toimii kalibroida uudelleen hermosolujen polkuja aivoissa., Yli 10 vuotta, TMS on ollut FDA hyväksytty erittäin tehokas hoito masennukseen. Vuonna 2018 FDA hyväksyi TMS hoitoon OCD samoin.

TMS: n houkuttelevin piirre on se, että sillä ei ole mitään masennuslääkkeisiin liittyviä sivuvaikutuksia, kuten väsymystä, painonnousua tai seksuaalisia toimintahäiriöitä. Sessiot ovat lyhyitä, vain 18-19 minuutin mittaisia. Jos rakkaasi on kamppaillut OCD: n kanssa jo jonkin aikaa lääkityksestä tai terapiasta huolimatta, TMS voisi olla erinomainen vaihtoehto.

Success TMS on Valtakunnallinen TMS-palveluntarjoaja, jolla on toimipaikkoja eri puolilla maata., OCD: n TMS on off-label-hoito pakko-OIREISELLE hoidolle Menestystutkimuksissa, eikä se välttämättä kuulu vakuutuksen piiriin. Lisätietoja siitä, voisiko TMS olla oikea rakkaasi OCD soittamalla heille numeroon 855-943-3232.

Anna henkistä tukea ja palautetta

mielenterveysongelmista, usein perhe ja ystävät huomaavat parannukset ennen kuin potilas. Miten voin auttaa OCD: tä?

varmista, että osoitat läheistesi edistysaskeleet hoidossa, joten he ovat varmoja hoidon tehosta.,

Älä tutustu kun olet määrittänyt sääntöjä välttää majoitus käyttäytymistä! Läheisesi arvostaa sitä, että asetut kuuntelemaan heidän tunteitaan.

Ei voi olla pettymyksiä matkan varrella hoito, joka tekee ymmärrystä ja tukea tärkeää.

läheisen auttaminen OCD: llä voi olla vaikea prosessi, mutta se kannattaa. Kun tarjolla on niin paljon erilaisia hoitoja, on löydettävä se, mikä toimii parhaiten kaverille tai perheenjäsenelle.,

Muista, että ihmiset, joilla on OCD ei saada parempaa kohtelua, ja teidän kannustusta voi tehdä valtava ero niiden hyödyntämistä.