Kun sinulla on vauva, se tuntuu teidän säännöllinen elämä saa heittää pois paikoiltaan! Yhtäkkiä on pieni Uusi ihminen, joka tarvitsee kaiken rakkautesi, huolenpitosi ja huomiotasi, ja on mahdotonta keksiä rutiinia aluksi. Vuonna span muutaman päivän, siellä on runsaasti ruokinta, muuttuvat, ja laittaa päiväunille, että tapahtuu, ja teet parhaasi pitää huolta sekä vauva ja itse.
Mutta, ei tarvitse huolehtia!, Huomaat tottuvasi tiettyyn päivittäiseen rutiiniin muutaman viikon sisällä vauvasi tulosta maailmaan. Parin kuukauden päästä aikataulusi vauvan kanssa kulkee kuin hyvin öljytty kone. Kuitenkin, kun lapsesi vanhenee, sinun täytyy jatkaa tämän päivittäisen aikataulun muokkaamista sisältämään toimintoja tai tehtäviä, jotka edistävät hänen kasvuaan ja kehitystään.,
tärkeä osa suunnittelua lapsesi kehitystä on perustaa aikataulu, jossa otetaan huomioon lukuisia asioita, kuten toiminta-aikaa, nap aikaa, uima-tai soittoaikaa, ja niin edelleen. Muista kuitenkin, että lapsellesi asettamasi aikataulu voi vaikuttaa esimerkiksi hänen unirytmiinsä, käyttäytymiseensä ja tottumuksiinsa.,
lapsesi aikataulu on muututtava, koska tekijät, kuten:
- lapsen kehitykselliset tarpeet
- lapsen ikä
- lapsen terveys
- vauvan energiaa,
Muista, että voit asettaa aikataulu lapsi, on istuttaa kurinalaisuutta nuorena, ja tämä on keskeinen osa hänen kehitystä. Lisäksi johdonmukaisuus on avain, joten varmista, että noudatat samaa rutiinia vauvan kanssa joka päivä.,
Tarvitsee Viisi ja Kuusi Kuukautta Vanha Vauvoja
Ennen suunnittelun aikataulu vauva, joka on iältään 5-6 kuukautta, tässä on muutamia hänen tarpeet, saatat täytyy harkita:
- vauva noin vuotiaana 4 tai 6 kuukautta vaatii yleensä 14 tuntia unta vuorokaudessa. Tämä sisältää päiväunet sekä yöunet. Ihannetapauksessa vauva tarvitsee kaksi päiväunet päivällä, ja aikaisin nukkumaanmenoa heille täysin toipua energiaa hänen ruumiinsa viettää kasvaa.
- tässä iässä vauva juo päivässä lähes litran rintamaitoa., Se on parasta olla useita ruokinta istuntoja koko päivän, jolloin kehon levätä ja elvyttää välillä syöttöjä. Muista, että lapsesi ruokailuaikataulussa on otettava huomioon myös fyysinen hyvinvointisi!
- myös hieronnan antaminen lapsellesi on tärkeää. Tässä on monia sovelluksia! Se auttaa tutkimaan hänen ihonsa ihottumat, kuoppia, allergioita, tai muita kysymyksiä. Se auttaa parantamaan verenkiertoa,mikä voi nopeuttaa lihasten kehitystä. Se voi myös auttaa vahvistamaan lihaksia, jotka auttavat lastasi nostamaan niskaansa, rullaamaan, ryömimään ja kävelemään nopeammin., Ole kuitenkin varovainen, sillä liikahieronta voi aiheuttaa lihasvaurioita.
- pelaaminen on vauvan olennainen tarve tässä iässä, sillä näin pikkuinen saa lihasvoimaa ja oppii vuorovaikutukseen erilaisten esineiden ja ihmisten kanssa. On tärkeää antaa lapsellesi johdonmukainen määrä leikkiaikaa, jotta hän voi edelleen kehittyä kunnolla.
Aikataulu Imetyksen Äiti 5-ja-6-Kuukauden ikäinen Vauva
Kun luot vauvan aikataulu, se on tärkeää ensin tietää, miten aika käytetään., Oman aikataulun synkronointi vauvan kanssa tekee ajasta, jonka vietät hänen kanssaan vielä erikoisempaa, varsinkin kun se tulee imetykseen.
Aikataulu 1: Attachment Vanhemmuus Äiti
Tämä on aikataulu äiti, joka seuraa liitetiedostona vanhemmuuden tyyli, ja joka on myös imetyksen vauva. Sitä johtaa pitkälti vanhempi eikä vauva. Tämä aikataulu on näyte 6 kuukauden ikäiselle vauvalle.
- 7:30 am: Herättää ja virkistää. Herätä lapsesi, vaihda hänet ja ruoki hänet.,
- 8 am – 9:45 am: Playtime or storytime, and breakfast. Jos vauva on tutustunut kiintoaineisiin, nyt on hyvä aika antaa hänelle aamiainen kiinteää ruokaa.
- 10 am-11: 45 am: päiväunet. Muista vaihtaa vauvan vaippa ennen kuin lasket hänet päiväunille. Nyt on aika mennä suihkuun, napata ruokaa, vaihtaa kuulumisia sähköposteihin, töihin tai askareisiin ja valmistautua lounaalle.
- 11:45 am – 12 pm: Ruokintasessio päiväunien jälkeen.
- klo 12-2: leikkiaika, masuaika ja lounas.
- klo 14-15: toinen päiväunien aika. Tarkista vauvasi vaippa., Jos hän ei ole hyvä nokoset iltapäivällä, aikataulu 30 minuutin torkut hänelle illalla (mutta varmista, että se ei ole liian lähellä hänen nukkumaanmenoa).
- klo 15-5:30: ruokailuhetki päiväunien jälkeen ja leikkiaika molempien vanhempien kanssa. Varmista, että isä on noin pelata ja hoivata, antaa sinulle mahdollisuuden saalis jopa teidän tarpeet ja vaatimukset, ja anna vauva tietää, että hän on sekä äidin ja isän vaikutusta. Jos olet yksinhuoltaja, pyydä ystävää tai vauvan isoisää olemaan läsnä.
- klo 17.30-18: illallinen.,
- 7:30 pm – 8 pm: tee tarvittaessa nukkumaanmenoaika, pidä tarinallinen aika ja laita vauva nukkumaan.
- 10:30 pm: Dream feed your baby before your own bedtime.
Aikataulu 2: Pysy Kotona Äiti
jäädä kotiin äidit, se on pitkälti suositeltavaa, että he pitävät, että aikataulu on joustava. Joustavat aikataulut ovat monipuolisia ja antavat vauvan johtaa rutiinia ja nukkua terveellisemmin. Tällainen aikataulu antaa myös vanhemmalle mahdollisuuden painottaa voimakkaasti itsenäisyyden kehittymistä.,
tässä iässä, sinun pitäisi hitaasti vaihe lapsesi osaksi ruokinta säännöllisin aikoina, jotka ovat tasaisin välein pitkin päivää, eikä ruokinta kertaa, että ovat liian lähellä toisiaan. Tämä laillistaa 6 kuukauden ikäisen lapsesi nukkumisaikataulun ja auttaa edistämään täyttä yöunta. Muista kuitenkin, että joustava aikataulu tarvitsee vielä joitakin rajoja, joten yritä asettaa ihanteellinen nukkumisaika ja päiväunet. Joustavuutta ei voida ottaa käyttöön ilman ensin kiinteää rakennetta! Voit noudattaa samaa rutiinia kuin aikataulussa 1, ja vaihdella ajoitusta sen mukaan, miten päiväsi yleensä sujuvat.,
Aikataulu 3: Työskennellä Kotona Äiti
kotona Työskentely lapsen kanssa voi olla todellinen haaste, varsinkin koska 5 – 6 kuukauden iässä, vauva vaatii paljon huomiota! Se voi olla vaikeaa sekä äidille että lapselle, jos päiviä ei ole tarkkaan suunniteltu.
vauvavetoinen aikataulu ei ehkä ole paras idea tässä. Tässä näyte vanhempien johtamasta aikataulusta, joka voi auttaa homeäiteissä.,
- 7: Herättää, piristää ja herätä vauva muuttaa ja ruokinta.
- 7:30 am – 8:30 am: ota aikaa leikkiä lapsesi kanssa, lue hänelle tai anna hänelle lyhyt hieronta öljyllä.
- 8:45 am – 10 am: päiväunet vauvalle. Ota aamupala tai pikasuihku ja hoida hommat tänä aikana.,
- klo 10 – 11: Pitää vauvan sisällä näkökentän, anna heille on jotkut leikit lattialla, kun voit pukeutua istunnon työtä.
- klo 11-12: Leiki lapsesi kanssa, anna hänelle masuaikaa tai lue hänelle kirja.
- 12 pm: jos yrität saada lapsesi kiinteisiin ruokiin, imetä nyt. Jos ei, jatka viettää aikaa vauvan kanssa.
- 1 pm: jos vauva syö vauvanruokaa, anna heille Lounas. Jos ei, vaihda ja ruoki hänet.
- klo 1.30: päiväunien aika. Hoida toinen istunto.,
- 2:30 – 5:30 pm: päiväuniruokinnan jälkeen valvottu leikkiaika työpäivän päättyessä. Yritä lisätä laatuaikaa isän tai muiden isänpuoleisten perheenjäsenten kanssa.
- 5:30 pm – 6 pm: Dinner / final feeding session.
- klo 19-20: Vaihda vauvaa, pidä tarinatuokio ja laita vauva nukkumaan.
Aikataulu 4: Rintojen Pumppaus -, Työskentely Äiti
Samanlainen työskentely äiti on aikataulu, imetys ja pulloruokinta yhdistelmä työskentelevät äidit on pitkälti vanhempi-led.,
Tämä aikataulu on pitkälti samanlainen kuin aikataulu 3, tähän rutiiniin kuuluu pulloruokinta-ja imetysjaksojen muuttaminen. Neljästä ruokinnasta päivässä on suositeltavaa, että kaksi ruokintaa käyttää pulloa. Muista käyttää vauvan päiväunet pumppaamaan rintamaitoa!
Aikataulu Kaava Ruokinta Äiti 5-ja 6-Kuukauden ikäinen Vauva
Kaava ruokinta on vaihtoehto imetyksen vauva, joka antaa äidille enemmän monipuolisuutta., Tämä varmistaa, että jos äiti ei pysty imettämään vauvaansa, hän voi silti antaa hänelle tarvittavat ravintoaineet, joita hän tarvitsee ensimmäisen elinvuotensa aikana. On olemassa joitakin spekulaatioita siitä, että formularuokinta helpottaa lapsen siirtymistä vauvanruokaan, mutta ei ole tarpeeksi lääketieteellisiä todisteita tämän tueksi.
Aikataulu 5: Stay-at-Home Äiti
keskeinen ero kaava ruokinta, stay-at-home äiti ja imetyksen aikana, stay-at-home äiti on kyky ruokkia lasta, kun he tarvitsevat., Suosittelemme käyttämään tilausaikataulua kotona asuvalle äidille, joka tarvitsee aikaa sekä lapsen että kotitalouden hoitamiseen.
Tämä antaa äiti paljon aikaa ja joustavuutta lapsensa kanssa. Hän saa ruokaa, kun on nälkä, ja äiti voi keittää formulamaidon erissä mukavuussyistä.
aikataulu 6: kaksosten Kotiäiti
imettävät kaksoset voivat olla uuvuttava ja väsyttävä haaste. Imettävän äidin on syötävä erittäin hyvin, jotta hänen maidontarjontansa on terveellistä ja riittävää., Kuitenkin kaava-ruokinta äiti, asiat ovat hieman helpompaa, koska rinnat eivät ole käynnissä stressiä ruokinta kaksi pientä suuta. Että on sanottu, jos käytät kaava tuntea lapsesi, sinun täytyy varmistaa, että siellä on aina runsaasti kaava, kotona, ja siellä on ylimääräinen erä jääkaapissa hätätilanteita varten.
vauva-led -, rehu-on-demand-ohjelman aikataulu on suositeltavaa tässä tilanteessa, koska se voi auttaa tilaa ruokinta-aikana kaksoset., Yhdessä säännöllisesti syöttöjä, varmistaa, että molemmat lapset viettävät runsaasti aikaa perheen kanssa, ja saavat yhtä paljon huomiota muun muassa hierontapalvelu, pelata ja masu aikaa.
Aikataulu 7: Työskentely Äiti
työskentely äiti mahdollisesti on eniten tasapainoilemaan kannalta vastuu! Tässä on suositeltava aikataulu työssäkäyvälle äidille.
- 7: Herätä ja piristää, saada pullo kaava, wake vauva muuttaa ja ruokinta.
- 7:30 am – 9 am: Breakfast, spending quality time with baby and family.
- klo 9-17: päivähoito / lapsen jättäminen lastenhoitajan tai isovanhemman kanssa., Jos lapsesi on päivähoidossa, aikataulu perustuu päivän vaadittuun aktiivisuuteen ja auttaa lastasi kehittämään sosiaalisia taitoja, jotka ovat ehdottoman välttämättömiä. Äiti käy töissä tänä aikana. Varmista, että valitsemasi päivähoito on sellainen, joka kehuu kasvatustyyliäsi ja uskomuksiasi.
- klo 17-18: laatuaika vauvan kanssa sekä ruokintasessio tai illallinen.
- klo 18-19: hillitty leikkiaika vanhempien, erityisesti isän tai isähahmon kanssa.,
- 7 pm – 8 pm: Vaippa vaihtaa (anna isän tehdä se – se on juurruttaa tunnetta tasa-arvo ja jaettu vastuu), storytime, ja nukkumaanmenoa vauva.
Aikataulu 8: iltavuoro
Työskentely iltavuorossa voi olla hyvä äiti, joka on kaava ruokinta. Tässä on näyte suositellaan aikataulu:
- 7:30 am: Herätä ja piristää, herää vauva, ruokkia häntä ja muuttaa häntä.
- 8 am – 9:45 am: Playtime with the baby, masu time, or story or reading time.
- 10 am-11: 45 am: päiväunet. Tee kotityöt ja Ruuanlaitto.,
- klo 12-13: laatuaika äidin ja vauvan kanssa, lounaalla.
- klo 13-2: päiväunet sekä äidille että vauvalle.
- klo 14-16: Ruokintasessio, vaipanvaihto ja leikkiaika tai tarinanaika.
- kello 17: Anna isän hoitaa vauvaa äidin valmistautuessa ja suuntaa töihin.
- klo 18: illallisaika vauvalle.
- 7 pm – 8 pm: Jonkin masu aikaa, vaippa vaihtaa, storytime, ja sitten laittaa vauva nukkumaan.
Vinkkejä Päätettäessä Rutiini 5 ja 6 Kuukauden ikäinen Vauvat
Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit suunnitella oman aikataulun vauvalle.,
- harkitse sekä sinun että kumppanisi aikatauluja.
- voit valita, haluatko aikataulun olevan vauva-vai vanhempainlähtöinen, koska pystyt näkemään aikataulun läpi.
- ole johdonmukainen. Älä ohita mitään toimintaa aikataulussa.
- muuta aikataulua muutaman kuukauden välein.
- Jos mahdollista, mietiskele, kun saat omaa aikaa.
- Suunnittele säännöllistä kahdenkeskistä aikaa kumppanisi kanssa.
- Koordinaatti kumppanin kanssa, jotta he voivat ottaa vauvan pois kädet ja voit viettää aikaa itsesi kanssa.,
aikataulun suunnittelu voi olla tärkeä osa vauvan päivää, samoin kuin sinun. Se voi myös auttaa sinua järjestämään päivittäin asioihin, kun annat viisautta ja kuria. Muista ottaa huomioon lapsesi tarpeet, kuten hänen ruokavalionsa, unirytmit ja leikkiaika. Huomioi myös siirtyminen kiinteisiin elintarvikkeisiin ennen aikataulun suunnittelua. Prosessi on täynnä ja erehdyksen, mutta löytää ja kiinni aikataulu, joka toimii sinulle, ja olla joustava!
Lue Myös: 7 ja 8 Kuukauden Vauva Aikataulu