3. Se menee ohi (kaikki se, niin arvostan sitä nyt)
Riippumatta siitä, mitä olet menossa läpi, tietää, että stressi, kipu, ja kaikki kärsimys tuntuu, seurauksena se on yhtä väliaikainen kuin tilanne itse. Kaikki elämässä on impermanent, ja tämä sisältää haasteet, korostaa, ja kaikki huono päivä.
aina on uusi päivä odottaa täynnä uusia mahdollisuuksia, ja kipu laantuu aikanaan., Elämä toimii paljon kuin aalto, jossa aallonpohjasta tai dip on aika täynnä stressiä ja vaikeuksia, ja puolikuun tai nousu on määritelmä hyviä aikoja. Mutta juuri tämän kärsimättömyyden takia syntyy vaikeuksia, kun pidämme kiinni erilaisista asioista elämässämme.
”temppu” on oppia elämään niin, että olet koskaan tietoinen pysymättömyydestä kaiken, ja elää ilman kiinni mitään erityisiä ajatuksia, näkemyksiä, ja elävä tai ei-elävä asioita, mutta silti kestävä luonnollinen virtaus meressä elämän.,
Jos teet näin, niin pysymättömyydestä elämän tulee syy juhlia ja ilmaista kiitollisuutta, rakkautta ja arvostusta kaiken sen ja voit samanaikaisesti ei enää voi vetää alas, kun asiat muutos ”huonompi”.
Älä kuitenkaan käsitä väärin., Tämä ei tarkoita, että et välitä, kun rakkaansa kulkee, vaan se tarkoittaa sitä, että koska teidän syvempää ymmärrystä elämän olet kärsivät hukkua syvää rakkautta ja arvostusta, kun olit pystyy viettää niiden kanssa, muuttaen kokea jotain syvempää, syvällisempi ja enemmän ravitseva kuin kokemus ilman tätä ymmärrystä.
Siunaukset ovat siellä, jopa pahimmassa kertaa
joka hetki, onko hyvä vai huono, siellä on ääretön määrä asioita, joita voit olla kiitollinen., Onko se puhdasta juomavettä ja ravitsevaa ruokaa, katto pään päällä, internet ja viestinnän maailmasta ympärilläsi, tai rakkautta ystävien ja perheen, siellä on tiettyjä asioita, että useimmat meistä ovat onni on ympärillämme koko ajan, että me yleensä itsestäänselvyytenä.
yksi voimakkaimmista asioista, mitä vaikeina aikoina voi tehdä, on ajatella kaikkia asioita, joista pitää olla kiitollinen., Aloittaa kaikki itsestään selviä asioita, ja sitten siirtää kaikki tavalla alas luettelossa, kunnes olet todella istua ja miettiä asioita, voit tehdä tai olla kanssasi jokapäiväisessä elämässä, jotka ovat aina olemassa, mutta jota et koskaan huomaa.
tällä on kyky ”tasoittaa” tunteitasi ja näkökulmaa kokonaistilanteeseen., By ymmärtämättä, sinulla on vielä lukemattomia asioita, joita voit olla kiitollinen elämässäsi, sinun askel taaksepäin itsekeskeinen näkökulma maailman murenee alas ympärilläsi maailman ääretön kauneus ja siunauksia, ja illalla ulos teidän yleinen näkökulma maailman ja elämäsi voi huomattavasti auttaa sinua voittamaan tahansa tilanteessa.
Siellä on viisautta jokainen kokemus
tällä en tarkoita elämän kuin ihmisen-kuten tietoisuus tai korkeampi olento yrittää opettaa sinulle oppitunti. Tarkoitan tätä paljon maadoitetummalla ja henkilökohtaisesti havaittavalla tavalla., Polullasi, elämällä tätä elämää, on erilaisia kokemuksia, jotka joko näyttävät sinulle tai vahvistavat sinussa jotain tärkeää.
jos elät elämääsi tietoisesti, pystyt löytämään tilanteen ilmaiseman viisauden. Sanotaan, että tyttöystäväsi tai poikaystäväsi jätti sinut. Tai mikä pahinta, erositte miehestänne tai vaimostanne.
tässä tapauksessa, opetus tai muistutus voisi olla, että kaikki elämä on kestämätön ja että sinun täytyy mennä luonnollinen virtaus elämän, irrallinen vielä täysin kokea elämää omakohtaisesti kaikki sen iloa ja kauneutta.,
Jokainen hetki on uusi hetki
Jokainen päivä on täysin uusi todellisuus. Jokainen uusi hetki on uusi hetki. Tapahtuipa mitä tahansa, huolimatta siitä, mitä vielä käy läpi, voi päättää kääntää asiat täysin toisinpäin ymmärtämällä, ettei ole millään tavalla kahlittuna menneisyyteen.
Jokainen uusi hetki on sitoutumattoman menneisyyteen, jossa jokainen mahdollisuus olla täysin erilainen kuin miten asiat olivat tai ovat olleet, ja tulevaisuus on enintään allas potentiaalisuus sisällä mielemme, joten älä anna itsesi jäädä kiinni joko.,
Katso jokaisen uuden hetken kauneus ja tajua, että jokainen hetki tuo mahdollisuuden muuttaa kaiken kokonaan paremmaksi. Häivy päästäsi ja elä täysin nykyhetkessä mindfulnessin kanssa, niin huomaat äärettömät mahdollisuudet, jotka ovat edessäsi.
Voit muuttaa menneisyyttä
Voit kirjaimellisesti muuttaa teidän kokemuksista. Etkö usko minua? Ajattele jotain, mitä on tapahtunut aiemmin. Käytän itseäni esimerkkinä.
kun olin lukiossa, se ei ollut mitään erikoista., Opin hyvin vähän, en tehnyt mitään niin suurta, ja yleensä meni läpi elämän puoliunessa samalla ohjataan enemmän minun impulsseja ja välittömiä haluja kuin tietoisia päätöksiä.
– Se oli silloin, kun olin lukiossa. En ole enää lukiossa. Nytkö? Lukio oli erityinen. Olen oppinut useita erittäin tärkeitä elämän oppitunteja ja lopulta tarkastella sitä kokonaisuutena miellyttävä kokemus.
Mutta hetkinen, se on kirjaimellisesti muuttaa minun määritelmä aiemmin, eikö olekin?, Ja muuttaa sitä, mitä ajattelee – mitä määrittelee menneen kokemuksen-on muuttaa menneisyyttä itse.
sinulla on kirjaimellisesti kyky muuttaa menneisyyttä. Tämä johtuu siitä, että se, mitä päässämme tapahtuu, on usein yhtä todellista kuin se, mitä tapahtuu ulkopuolella. Itse asiassa, hyvä osa meidän kokemus on usein vain, että: kokoelma ajatuksia ja tunteita menneisyydestä kokemus, kun olimme hetki, ei vain menneisyyden tapahtuma itse.
Jos opit tämän kohdan perusteellisesti, huomaat, että on täysin sinun asiasi päättää, mitä tämä kokemus sinulle merkitsee., Ja se on aika voimakas oivallus.