on normaalia, että lapset tuntevat huolissaan tai ahdistunut ajoittain, kuten silloin, kun he aloittavat koulun tai päiväkoti, tai siirtymässä uudelle alueelle.
ahdistus on levottomuuden tunne, kuten huoli tai pelko – se on lapsilla ymmärrettävä reaktio muutokseen tai stressaava tapahtuma.
mutta joillekin lapsille ahdistus vaikuttaa heidän käyttäytymiseensä ja ajatuksiin päivittäin, mikä häiritsee heidän koulu -, koti-ja sosiaalista elämäänsä., Tämä on, kun saatat tarvita ammattiapua käsitellä sitä ennen kuin siitä tulee vakavampi ongelma.
Joten mistä tiedät, milloin lapsesi ahdistus on saavuttanut tämän vaiheen?
mitkä ovat ahdistuksen merkit lapsilla?
Ahdistus voi tehdä lapsen tuntea peloissaan, paniikissa, hämmentynyt tai hävetä.,k ulos lapsesi ovat:
- löytää se vaikea keskittyä
- ei nuku, tai herää yöllä huonoja unia
- ei syö kunnolla
- nopeasti saada vihainen tai ärtynyt, ja on poissa valvonta-aikana purkauksia
- jatkuvasti huolestuttavia tai ottaa negatiivisia ajatuksia
- tunne jännittynyt ja hermostunut, tai vessassa usein
- aina itku
- takertuvainen koko ajan (kun muut lapset ovat ok)
- valittavat vatsa kivut ja huonovointisuus
lapsesi ei ehkä ole tarpeeksi vanha tunnustamaan, miksi he tuntevat näin.,
ahdistuksen syy (jos sellainen on) vaihtelee lapsen iän mukaan. Eroahdistus on yleistä nuoremmilla lapsilla, kun taas vanhemmilla lapsilla ja teini-ikäisillä on tapana huolehtia enemmän koulumenestyksestä, ihmissuhteista tai terveydestä.
minkälaista ahdistusta lapset ja nuoret kokevat?
yleiset ahdistuneisuustyypit lapsilla ja nuorilla on kuvattu alla.
pelko tai fobia jostakin tietystä
lapset pelkäävät yleisesti esimerkiksi hirviöitä, koiria tai vettä., Tämä on täysin normaali osa kasvaa, mutta on potentiaalia tulla fobia (tyyppi ahdistuneisuushäiriö), kun pelko tulee ylivoimainen ja vaikuttaa lapsen päivä-to-day elämää.
Lue fobioita
Tunne ahdistunut suurimman osan aikaa ilman näkyvää syytä
Vaikka se on normaalia, että lapsilla on usein pelkoja ja huolia, jotkut ahdistunut lapset voivat kasvaa jopa kehittää pitkän aikavälin sairaus nimeltä yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, kun ne tulevat teini-ikäinen tai nuori aikuinen.,
yleistynyt ahdistuneisuushäiriö saa sinut ahdistumaan monenlaisista tilanteista ja asioista yhden tietyn tapahtuman sijaan.
ihmiset, joihin se vaikuttaa, tuntevat ahdistuneisuutta useimpina päivinä ja kamppailevat usein muistaakseen, milloin viimeksi he tunsivat olonsa rennoksi.
eroahdistusta
eroahdistus tarkoittaa lapsen huolta ei ole heidän vanhempansa tai säännöllinen hoitaja.
se on yleinen pikkulapsilla ja kehittyy yleensä noin kuuden kuukauden iässä. Se voi tehdä kotiutumisesta päiväkotiin tai kouluun tai lapsen hoitajan kanssa hyvin vaikeaa.,
Ikäihmisten Eroahdistus voi olla merkki siitä, että he tuntevat epävarmuutta jostakin – he voivat reagoida muutoksiin esimerkiksi kotona.
sosiaalinen ahdistus
sosiaalinen ahdistus ei halua mennä ulos julkisesti, tavata ystäviä tai osallistua aktiviteetteihin.
Sosiaalinen ’ujous’ on täysin normaalia, että jotkut lapset ja teini-ikäiset, mutta siitä tulee ongelma – sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö’ – kun arjen toimintaa, kuten ostoksilla tai puhelimessa aiheuttaa voimakasta, ylivoimainen pelko., Lapset, joihin se vaikuttaa, pelkäävät tehdä tai sanoa jotain, jonka he luulevat olevan nöyryyttävää.
sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö vaikuttaa yleensä murrosikäisiin vanhempiin lapsiin.
Koulu-pohjainen ahdistusta
Jotkut lapset tulla ahdistunut mennä kouluun, koulutyön, ystävyyssuhteita tai kiusaamista, varsinkin jos he muuttavat koulun tai siirtyä ylöspäin tasolle.
he eivät välttämättä aina jaa näitä huolia kanssasi, vaan valittavat vatsavaivoista tai huonovointisuudesta. Yksi merkki on aamulla itkeminen tai väsyminen.,
tämä voi olla ongelma, johon on puututtava, jos se vaikuttaa merkittävästi heidän jokapäiväiseen elämäänsä (KS.alla).
Vähemmän yleinen ahdistus
Post-traumaattinen stressihäiriö ja pakko-oireinen häiriö on muita ahdistus, joka voi joskus vaikuttaa lapsiin, mutta ovat yleensä aikuisilla.
milloin ahdistuneisuus on sairaus, joka tarvitsee hoitoa?,
– Se on luultavasti aika saada ammattiapua lapsesi ahdistusta, jos:
- sinusta tuntuu, se on ei parane tai pahenee, ja pyrkimyksiä torjua se itse ei ole toiminut
- luuletko, että se hidastaa niiden kehitystä tai joilla on merkittävä vaikutus heidän koulunkäyntiin tai ihmissuhteisiin
- se tapahtuu hyvin usein
Kuinka vakava se voi olla?
pitkäaikainen ahdistus voi haitata vakavasti lapsen henkilökohtaista kehitystä, perhe-elämää ja koulunkäyntiä.,
lapsuudessa alkavat ahdistuneisuushäiriöt jatkuvat usein teini-ikään ja varhaiseen aikuisuuteen. Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät nuoret sairastuvat todennäköisemmin kliiniseen masennukseen, käyttävät lääkkeitä väärin ja tuntevat itsensä itsetuhoisiksi.
tämän vuoksi apua kannattaa hakea heti, kun tajuaa, että se on ongelma.
mistä pitäisi hakea apua?
keskustele GP oman tai lapsesi kanssa, tai lapsesi saattaa pystyä on tapaaminen ilman sinua. Lääkärin tulee kuunnella huoliasi ja antaa neuvoja siitä, mitä tehdä seuraavaksi.,
lapsesi voi olla tarkoitettu paikallisten lasten ja nuorten mielenterveys-palvelu (CAMHS), jossa työntekijät ovat koulutettu auttamaan nuoria, joilla on monenlaisia ongelmia. Camhs-palveluissa työskenteleviä ammattilaisia ovat psykologit, psykiatrit ja psykoterapeutit. Heidän pitäisi tarjota apua ja tukea niin vanhemmille ja hoitajille kuin lapsellekin.
lisätietoja CAMHS Nuoret Mielet
Nuorten neuvonta-palvelut
Jos lapsesi ei halua nähdä lääkäri, he voivat saada apua paikallisten nuorten neuvontapalvelu.,
nuorisoneuvontapalvelut on erityisesti perustettu nuorille puhumaan siitä, mikä heitä huolestuttaa, ja hakemaan neuvoja.
lisätietoja saat Skotlannin mielenterveys-ja hyvinvointipalvelujen palveluhakemistosta, joka voi auttaa nuoria.
Puhelin-tai online-ohje
puhelinneuvonta tai online-palvelut voivat olla avuksi lapsille ja nuorille, jotka voivat tuntea, että se on helpompi puhua jollekin, joka ei tiedä niitä.
miten ahdistuneisuushäiriötä voidaan hoitaa?,
tarjotun hoidon tyyppi riippuu siitä, mikä aiheuttaa lapsesi ahdistusta.
Neuvonta
Se voi olla hyödyllistä lapsesi puhua luottamuksellisesti siitä, mitä on huolestuttava heitä koulutettu henkilö, varsinkin kun se on joku he eivät tiedä.
Jos lapsesi on nähnyt CAMHS, he saattavat nähdä lasten ja nuorten psykoterapeutti tai psykologi. Jos he ovat nuorisoneuvonnassa, hän on koulutettu nuorisoneuvoja tai psykoterapeutti.,
nämä istunnot voivat auttaa heitä selvittämään, mikä heitä ahdistaa ja miten he voivat toimia tilanteen läpi.
kognitiivinen käyttäytymisterapia
kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on puhehoito, joka voi auttaa lasta hallitsemaan ongelmiaan muuttamalla ajattelutapaansa ja käyttäytymistään.
sen on todettu auttavan ahdistuneisuuteen, joka ei ole vakavaa, ja sitä tarjotaan yleisesti ahdistuneille nuorille.
lapsesi työskennellä terapeutin kanssa löytää keinoja muuttaa tapaa, jolla he ajattelevat ja löytää strategioita selviytyä tilanteissa, jotka tekevät niistä ahdistunut., Heillä on yleensä 9-20 istuntoa.
ei ole selvää, onko CBT tehokas alle kuusivuotiaille lapsille.
Lääkitys
Jos lapsesi ahdistusta ongelma ei ole parantunut, lääkäri saattaa puhua yritän lääkitys.
– tyyppinen masennuslääke, jota kutsutaan selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI), voi auttaa lasta tuntemaan rauhallisempi ja eri tavalla asioita.
masennuslääkitys kestää yleensä noin kahdesta neljään viikkoa, joten et välttämättä huomaa eroa heti.,
on luonnollista olla huolissaan sivuvaikutuksista. Lapsesi tulee olla tietoinen mahdollisista haittavaikutuksista ja kertoa sinulle tai heidän lääkärilleen, jos niitä ilmenee.
mitä voin tehdä lapseni auttamiseksi?
Jos lapsi kokee ahdistusta,on paljon vanhempia ja hoitajia, jotka voivat auttaa. Ensinnäkin on tärkeää puhua lapsesi kanssa heidän ahdistuksestaan tai huolistaan.
Miksi jotkut lapset kärsivät ja toiset eivät?
jotkut lapset syntyvät yksinkertaisesti hermostuneempina ja ahdistuneempina ja vähemmän stressaantuneina kuin muut lapset.,
lapsen ahdistunut persoonallisuus voi osittain määräytyä heidän vanhemmiltaan perimiensä geenien perusteella. Huolestuneiden lasten vanhemmat saattavat tunnistaa merkit ja muistaa tunteneensa ja käyttäytyneensä samalla tavalla nuorempana.
Stressaava ympäristö
Lapset voivat poimia ahdistunut käytös on noin ahdistunut ihmiset.
jotkut lapset voivat myös sairastua ahdistukseen useiden stressaavien tapahtumien jälkeen. He voivat ehkä selviytyä jostakin näistä tapahtumista, mutta useat vaikeat tapahtumat yhdessä voivat olla heille liikaa.,th läheinen sukulainen tai ystävä
sairaus
Lapset, joilla on tiettyjä ehtoja, kuten tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) ja autismin kirjon häiriöt voivat kokea ahdistusta osana oireita niiden kunto, koska eroja siinä, miten niiden aivot toimii.,
kuinka yleisiä ahdistuneisuushäiriöt ovat lapsilla?
lähes 300 000 nuorella on Britanniassa ahdistuneisuushäiriö.
BRITANNIASSA, ahdistuneisuus häiriöt on arvioitu vaikuttavan 5-19% kaikista lapsista ja nuorista, ja noin 2-5% lapsista nuorempi kuin 12.
eroahdistus on yleisin ahdistuneisuushäiriö, lapset alle 12.