Me kaikki tiedämme, miten se tuntuu, kun vatsa ei voi hyvin. Ruoansulatushäiriöt ovat yleinen ongelma, ja se saa meidät tuntemaan itsemme kylläisiksi, vaikka emme ole syöneet mitään. On sanomattakin selvää, että se vaatii veronsa ruumiiltamme. Ruoansulatushäiriöt syntyvät, kun mahan happo virtaa takaisin ruokatorveen. Se syntyy myös silloin, kun vatsa on tulehtunut ja aiheuttaa ärsytystä. Se voi aiheuttaa suurta epämukavuutta, kuten täyteläisyyttä, kipua, raskautta ja jopa pahoinvointia, jos sitä ei hoideta hyvin., Et voi täysin luottaa lääkkeisiin, koska ne eivät ehkä ole kovin hyödyllisiä pitkällä aikavälillä. Siksi listaamme syyt ja luonnollinen koti korjaustoimenpiteitä ruoansulatushäiriöt rauhoittaa masu ilman sivuvaikutuksia.Se on yksi yleisimmistä ongelmista, ruoansulatushäiriöt on lukuisia syitä, kuten yli-syöminen, vatsa infektiot, haavaumat, happamuus, tupakointi, alkoholi, kilpirauhasen, ärtyvän suolen oireyhtymä, liiallinen saanti rasvaisia tai mausteisia ruokia ja stressiä mm. On välttämätöntä ymmärtää tila ja valita luonnollinen lääke samaan.,
Ruoansulatushäiriöt on yksi yleisimmistä ongelmista,
Tässä on joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä hallita ruoansulatushäiriöt
1. Ruokasoodaa
syy ruoansulatushäiriöt voivat olla läsnä ylimääräinen happo tasoilla. Tiettyjä elintarvikkeita, kuten pavut, kaali, maitotuotteet ja sipulit muun muassa johtaa ruoansulatushäiriöt. Ruokasoodassa on natriumbikarbonaattia, joka toimii antasidina, joka auttaa neutraloimaan mahahapon., Natriumbikarbonaatit reagoivat suolahapon ylimääräisen muodostumisen kanssa hajottaakseen mahan hapon vaikutuksen. Se myös puhdistaa ruoansulatuskanavan lievittää närästystä ja ruoansulatushäiriöt. Ruokasoodaa voi ottaa vedellä tai hunajalla ja jopa sitruunalla, kumpi vain sopii sinulle parhaiten. Tämä ruoansulatushäiriöt korjaamiseksi voi tulla melko kätevä.
(Lue myös: Ruokasoodaedut: 11 terveys-ja Kauneusetua, joita kannattaa varoa!)
syy ruoansulatushäiriöt on läsnäolo ylimääräinen happo tasot vatsassa
2., Omenaviinietikka
omenaviinietikka on yksi tehokkaimmista parannuskeinoista ruoansulatushäiriöihin. Jos sinulla on ollut ruoansulatus-ongelmia, tämä on sinulle. Se on erinomainen magnesiumin, fosforin, kaliumin, kalsiumin ja muiden mineraalien lähde, jotka auttavat ruoansulatuksessa. Etikka on luonteeltaan hapanta, joka pilkkoo rasvoja estäen happamat refluksit. Omenaviinietikan etikkahappo auttaa parantamaan ruoansulatushäiriöitä emäksisten ruuansulatusominaisuuksiensa ansiosta. Omenaviinietikkaa voi kuluttaa vedellä tai hunajalla., Kokeile ostaa raaka, orgaaninen ja suodattamaton muoto, jotta se olisi tehokkaampi.
(Lue Myös:10 Todistettua Hyötyä omenaviinietikkaa Ihon, Hiukset ja Laihtuminen)
Etikka on hapan luonteeltaan ja hajoaa rasvoja, estää happo refluksi
3. Inkivääri (Adrak)
Inkivääri on pitkään liittynyt kuivatuksen ruoansulatushäiriöt ja on suosittu ainesosa Intian kotitalouksissa. Se sisältää antioksidantteja, kuten gingeroleja, jotka ovat tunnettuja ruoansulatushäiriöiden ja pahoinvoinnin lievittämisestä., Sen fenolisten yhdisteiden uskotaan vähentävän mahalaukun supistuksia ja lievittävän ruoansulatuskanavan ärsytystä. Sen tiedetään myös vähentävän tulehdusta.
(Lue Myös: 9 Uskomaton Käyttää ja terveyshyödyt Inkivääri – Alkaen Ruoansulatus Flunssa ja Kylmä)
Inkivääri on pitkään liittynyt kuivatuksen happamuus ja ruoansulatushäiriöt
4. Fenkolin Siemeniä (Saunf)
Fenkoli siemenet tai saunf muodostuvat tietyt öljy-yhdisteet, mukaan lukien fenchone ja estragole, jotka ovat vastuussa estämään tai poistamaan kaasua suolistossa., Nämä haihtuvat öljyt auttavat myös lisäämään mahanesteiden tuotantoa, mikä käynnistää sileän ruoansulatusprosessin. Sillä on myös antispasmodisia ominaisuuksia, jotka auttavat rentouttamaan hengityselimiä, vatsaa ja suolistoa linjaavia lihassoluja. Voit juoda fenkolitee tai jopa kuluttaa siemenet vedellä.
Inkivääri on tiettyjä öljy-yhdisteitä, jotka auttavat poistamaan kaasun suoliston kirjoitusten
5. Carom Seedsin (Ajwain)
Carom Seedin tai ajwainin tiedetään parantavan erilaisia ruoansulatusvaivoja, kuten ruoansulatushäiriöitä, happamuutta, ilmavaivoja ym., Ajwainin aktiiviset entsyymit auttavat lisäämään ruoansulatusjärjestelmää helpottamalla mahanesteitä. Ota ajwain vedellä noin viikon ja näet eron. Voit myös kuluttaa ajwain-jauhetta vedellä, joka on yleensä tehty lievittämään mahavaivoja.
aktiivinen entsyymien ajwain edistää ruoansulatuskanavan
6., Korianterin Siemeniä (Dhaniya)
Korianterin siemeniä tai dhaniya siemenet ovat tunnettuja niiden antispasmodic ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vapauttaa sinut vatsavaivat tai ruoansulatushäiriöt, edelleen edistää ruoansulatuskanavan prosessi. Korianteri sisältää eteerinen öljy, jota kutsutaan urandrol, jotka puhdistavat maksaa ja lisää ruokahalua, parantaa ruoansulatushäiriöt. Ota korianterin siemenet infusoitu vettä noin viikon nähdä ero.
Korianteri siemenet ovat tunnettuja niiden antispasmodic ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia
7., Intian Karviainen (Amla)
Intian karviainen tai amla on eri seksuaalista, diureetti, laksatiivinen, carminative, antibakteerinen, tulehdusta ja viruslääkkeiden ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet auttavat stimuloimaan ruoansulatusprosessia, parantamaan edelleen ruoansulatushäiriöitä, närästystä tai happamuutta. Amle ka murabban sanotaan olevan yksi tehokkaimmista ainesosista ruoansulatushäiriöiden parantamiseksi.,
(Lue Myös: 10 Ihana Edut Amla Jauhe: Voimakas Superfood)
Amla on sanottu olevan anti-inflammatorisia ja seksuaalista ominaisuudet
CommentsYou voi helposti kokeilla näitä kotiin-pohjainen luonnollinen korjaustoimenpiteitä ja parantaa epämukavuus aiheuttamat ruoansulatushäiriöt ja edistää ruoansulatuskanavan. Vaikka nämä voivat osoittautua suuri teidän ruoansulatuskanavan prosessi, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin ennen täysin luottaa näihin, jos kroonisia kysymyksiä.