kuusi kuukautta raskaana, olet lähestymässä loppuun toisen kolmanneksen aikana. Mallin viimeinen vaihe raskauden aivan nurkan takana, pienokaisesi silmät avautuvat, ja hän tai hän voi myös vastata ääniä kuulin, läpi seinän kolahtaa.

se ei välttämättä ole kuitenkaan pelkkää purjehdusta. Nyt voit olla selviytyä ruoansulatushäiriöt ja närästys, turvonneet jalat, selkäkivut ja muut aiheuttamia oireita teidän kasvaa kolahtaa.,

saatat myös väsyä helpommin, sillä toisella raskauskolmanneksella kokemasi energiapiikki alkaa hieman hiipua.

Lue selvittää, miten tehdä näitä oireita hieman vähemmän haastava kuusi kuukautta raskaana, ja mitä muuta on varastossa sinulle ja teidän pikkuinen tässä vaiheessa.

Yhteinen Raskauden Oireita 6 Kuukautta Raskaana

  • Närästys. Saatat jo olla tuntematon jaksoja ruoansulatushäiriöt, aiheuttama hormonaaliset muutokset Koit ensimmäisen raskauskolmanneksen., Nyt on toinen tekijä pelata: kuusi kuukautta raskaana, ja sen jälkeen, sillä kohtu kasvaa ja liikkuu ylöspäin, se voi laittaa lisää painetta vatsaan, tekee sinulle vieläkin enemmän altis tämä on yleinen oire. Närästysoireet voi pitää kurissa syömällä pienempiä, mutta yleisempiä aterioita. Rasvaisista, runsaista tai mausteisista ruuista kannattaa myös tinkiä ja juoda vähemmän kahvia tai muita kofeiinia sisältäviä juomia. Pysyminen pystyssä auttaa liikaa, joten istu suorassa, kun syöt, ja nukkua pää ja hartiat rekennettiin vähän., Kysy lääkäriltä tai kätilöltä ennen kuin otat käsikauppalääkkeitä.

  • selkäkipu. Kolahtaa kasvaa ulospäin kuusi kuukautta raskaana, sinun painopiste siirtyy eteenpäin. Lisäksi selän ja lantion nivelsiteet ovat pehmenneet ja rentoutuneet raskaushormoneilla työn valmistelussa. Kaikki tämä on resepti selkäkipuun, sillä alaselän lihakset toimivat kovemmin hyvän ryhdin ylläpitämiseksi. Auta ehkäisemään selkäkipuja taivuttamalla polviin, jos joudut poimimaan jotain. Litteiden kenkien käyttäminen auttaa jakamaan painoa tasaisemmin., Se on myös tärkeää pitää selkä tuettu, kun makaa tai istuu pidempään. Saada paljon lepoa, ja hieronta, tai ehkä joitakin istuntoja raskauden jooga voi auttaa rentoutumaan ja sävy ne ylityöllistettyjä lihaksia.

  • Tunne ylikuumentunut. Ylimääräinen veri, jota pumpataan ihosi lähelle (muun muassa syistä), voi jättää sinut hieman tavallista lämpimämmäksi. Kokeile käyttää luonnonkuiduista valmistettuja väljiä vaatteita ja viilennä huoneesi tuulettimella, jos se tuntuu hieman tunkkaiselta. Toistuvat sadekuurot voivat myös pitää raikkaana.

  • heikotuksen tunne., Jos saat ajoittaisen giddy-loitsun, varsinkin kun nouset istuma-asennosta tai nouset kylvystä liian nopeasti, se johtuu varmaan taas niistä hormoneista. Jos tunnet heikkoutta, etsi nopeasti paikka istua alas ja odota, että se menee ohi. Jos tämä ei auta, makaa puolellasi. Makaa selällään ei suositella, erityisesti raskauden loppuvaiheessa, koska se voi häiritä veren virtausta teidän sikiölle.

  • jalkakrampit., Kukaan ei täysin ymmärtää, miksi ne tapahtuvat, mutta nämä epämiellyttäviä lihaskouristuksia vasikan tai jalka ovat melko yleisiä raskauden loppuvaiheessa. Et ehkä voi estää kramppeja kokonaan, mutta pysyä sammutettua ja tehdä harjoituksia venyttää vasikka lihaksia – varsinkin ennen nukkumaanmenoa, voi auttaa vähentää kouristukset.

  • Turvonneet jalat ja nilkat. Noin kuusi kuukautta raskaana, kohtu – kuten sikiö, istukka, lapsivesi ja kaikki muu se sisältää – on saada raskaampaa., Tämä voi aiheuttaa painetta suonissa toimittaa alavartalon, aiheuttaa ylimääräistä nestettä kerääntyä jalat, nilkat ja jalat kuin päivä menee ohi. Asteittainen turvotusta on yleensä OK, mutta jos koet äkillinen turvotus soita kätilö tai lääkäri, jotta he voivat sulkea pois harvinainen, mutta vakava verenpaineen kutsuttu pre-eklampsia. Jos kengät alkavat nipistää, vaihda jopa isompi, mukavampi pari. Juo runsaasti vettä huuhtoaksesi ylimääräisen nesteen elimistöstäsi ja lepää usein jalat ylhäällä., Kävelylenkit tai muunlaisen lempeän liikunnan harrastaminen voivat myös pitää verenkierron vahvana.

miten vauvani kehittyy tässä kuussa?

kuusi kuukautta raskaana, olet luultavasti käyttänyt teidän pikkuinen on potkuja ja voltteja, mutta voit myös tuntea häntä tai hänen liikkua yhtäkkiä vastauksena kovaa ääntä ulkopuolella vatsa.

sikiö ei ole vain kuuntelee: silmät ovat myös avaa ensimmäistä kertaa nyt, ja se ei ole kauan, ennen vilkkua refleksi potkuja.,

Silmien väri voi muuttua syntymän jälkeen, joten en tiedä lopullista väriä silmäsi, kunnes useita viikkoja, tai kuukausia, tai kun vauva on syntynyt. Toisin kuin yleisesti luullaan, ne eivät välttämättä ole sinisiä, kun pikkuinen tulee ensimmäisenä maailmaan.

saatat olla yllättynyt kuullessani, että sikiö on nyt ottamassa pieniä sips lapsivesi, ja sitten kulkee sen pois jälleen, kun virtsan. Juuri niin: pikkuisesi on jo pissalla!,

Ennen syntymää, kaikki ravinteita sikiölle tarvitsee jatkossakin toimittaa istukan, mutta sillä välin, että uusi ruoansulatuskanavan on ottamassa hieman harjoittelua, joten se on pohjamaalattu ja valmis kun aloitat imetyksen tai kaava-ruokinta vastasyntynyt vauva.

6 Kuukautta Raskaana: Kehon Muutokset

Oman muuttuvan kehon ja kasvava vatsa kuusi kuukautta raskaana olisi voinut tuoda joitakin elintapojen muutoksia, kuten ehkä nyt on sopeutua joitakin oireita tässä vaiheessa raskautta.,

Jotkut näistä pikku muutoksia voi sisältyä tarvitse syödä vähemmän, mutta useammin aterioita, välttää ruoansulatushäiriöt, koska kohtu alkaa työntää vastaan vatsaan.

saatat myös väsyä helposti, joten mahdollistaa runsaasti lepää, kun suunnittelet päivä voisi olla hyvä strategia.

jonkinlaisen keskivaikean liikunnan jatkaminen raskauden aikana ja terveellisestä, tasapainoisesta ruokavaliosta kiinni pitäminen voi saada sinut valmistautumaan paremmin käsittelemään joitakin ärsyttäviä raskausoireita.,

kuusi kuukautta raskaana, kolahtaa kasvaa ja painopiste muuttuu, tiettyjä toimintoja, kuten tavallista käyttää rutiinia tai jopa nukkuminen, voi tulla hieman enemmän vaikeaa.

toinen näistä toiminnoista on seksi. Jos sinä ja kumppanisi olette tyytyväisiä siihen, seksi on yleensä täysin turvallista puolessa vuodessa raskaana ja sen jälkeen.

saatat kuitenkin joutua kokeilemaan uusia asentoja mahan ja vartalon muodon muuttamiseksi.,

muista myös, että sekä sinun että kumppanisi seksihalut saattavat muuttua raskauden aikana, joten on tärkeää keskustella asioista keskenään, jos on epävarmuutta.

kuinka pitkällä olen 6 kk raskaana?

ei ole oikein tarkkaa tapaa laskea, kuinka monta viikkoa olet raskaana kuuden kuukauden lopussa, koska kuukaudet eivät yleensä kestä tasan neljää viikkoa kutakin.

nyrkkisääntönä kuitenkin on, että kuusi kuukautta enemmän tai vähemmän kattaa viikot 24-28 .,

Faq yhdellä Silmäyksellä

  • Mitä vauva näyttää kuin kohdussa kuuden kuukauden raskaana?

    puolen vuoden raskaana oleva sikiö on täysin muodostunut ja painaa noin kilon. Tästä lähtien, teidän pikkuinen kasvaa edelleen ja kypsä sisällä vatsa, rakentaa kerros eristävää rasvaa ihon alle.

  • Kuinka usein pitäisi vauva liikkua vähintään kuusi kuukautta raskaana?

    jokainen raskaus on erilainen, joten sinun ei pitäisi tuntea tiettyjä liikkeitä., Tärkeintä on perehtyä pikkuisen liikkeisiin, jotta huomaa mahdolliset muutokset, jos niitä tapahtuu. Jos et huomaa mitään alennusta tai muuta yleistä toimintaa, soita lääkärille tai kätilö välittömästi, jotta ne voivat tarkistaa, että kaikki on OK.

  • Mitä minun pitäisi syödä kuusi kuukautta raskaana?

    on tärkeää syödä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota koko raskauden niin, että sinä ja teidän pikkuinen saa kaikki ravintoaineet, vitamiinit ja mineraalit sekä tarvetta., Terveellinen ruokavalio raskauden aikana on vähän suolaa, sokeria ja rasvaa, ja voi sisältää:

    • Hedelmiä ja vihanneksia (vähintään 5 annosta päivässä)
    • Jotkut tärkkelyspitoiset elintarvikkeet (leipää, perunaa, nuudelit, pasta ja riisi)
    • Proteiini (yhteinen elintarvikkeita, kuten munat, kala, liha, pähkinät ja palkokasvit)
    • vähärasvaista maitoa ja maitotuotteita tai vaihtoehtoja (vältä pastöroimaton maitotuotteet ja jotkut juustot)
    • Tyydyttymättömiä öljyjä ja levitteitä (pieniä määriä)
    • Runsaasti nesteitä (se on tärkeää pitää itse sammutettua).,

Miten me kirjoitti tämän artikkelin
tämän artikkelin tiedot perustuvat asiantuntija-apua löytää trusted lääketieteellistä ja hallituksen lähteistä, kuten National Health Service (NHS). Tällä sivulla oleva sisältö ei saa korvata ammattimaista lääkärinhoitoa. Aina kuulla lääketieteen ammattilaisia täydellinen diagnoosi ja hoito.

Tarkistuslista, Kun Olet 6 Kuukautta Raskaana

  • Jos vauva suihku on pidätettynä voit käyttää meidän kätevä tarkistuslista perustaa vauva suihku rekisterin.,

  • vielä on aikaa suunnitella ’babymoon’, niin kauan kuin saat luvan lääkäriltä tai kätilö. Jos haluat lentää, tarkista lentoyhtiösi säännöt lentämisestä raskaana ollessa ennen lentolippujen varaamista. Lue lisää lentämisestä ja matkustamisesta, kun olet raskaana. Vaihtoehtoisesti voit mennä jonnekin paikallisesti ja nauttia muutaman päivän lepoa. Ansaitset sen!

  • jatka täydellisen nimen etsimistä pienokaisellesi Lastennimen generaattorin avulla.

  • Tsekkaa näistä upeista lastentarhan Teemaideoista.,

  • lisätietoja, rekisteröidy saada säännöllisiä sähköpostit:

Tarkistuslista, Kun Olet 6 Kuukautta Raskaana

  • Jos vauva suihku on pidätettynä voit käyttää meidän kätevä tarkistuslista perustaa vauva suihku rekisterin.

  • vielä on aikaa suunnitella ’babymoon’, niin kauan kuin saat luvan lääkäriltä tai kätilö. Jos haluat lentää, tarkista lentoyhtiösi säännöt lentämisestä raskaana ollessa ennen lentolippujen varaamista. Lue lisää lentämisestä ja matkustamisesta, kun olet raskaana., Vaihtoehtoisesti voit mennä jonnekin paikallisesti ja nauttia muutaman päivän lepoa. Ansaitset sen!

  • jatka täydellisen nimen etsimistä pienokaisellesi Lastennimen generaattorin avulla.

  • Tsekkaa näistä upeista lastentarhan Teemaideoista.

  • lisätietoja, rekisteröidy saada säännöllisiä sähköpostit: