olen ensimmäinen myöntämään, että en voi poistua talosta ilman lämmön muotoilutuotteet työkaluja, vaikka se on vain muutaman pyyhkäisee minun suoristusrautaa rauhoittaa pörröisyyttä. Valitettavasti, kuten tiedän aivan liian hyvin, se voi johtaa hiukset, joka tuntuu kuiva ja hauras. Lisää se, että olen uskomattoman ristiriidassa käyttämällä suojaavia tuotteita ja olen tuomittu vahinkoa., Mutta kuivat hiukset eivät tule vain liiallisesta muotoilutyökalujen käytöstä-se voi tulla uima-altaissa, auringossa liian pitkään, hiusten pesemisestä liian usein ja huonosta ravitsemuksesta. Onneksi Dakota Johnsonin, Gal Gadotin ja Olsenin kaksosten kanssa työskennellyt julkkisten hiusstylisti Mark Townsend jakaa vinkkinsä, miten kuivia, hauraita hiuksia hoidetaan kotoa käsin.
1.Käytä hoitoainetta ja hiusnaamioita.
Tämä saattaa tuntua no brainerilta, mutta Townsend kertoo yllättyneensä usein siitä, kuinka harva oikeasti käyttää hoitoainetta., Kohta sampoolla hiukset on ottaa pois kaikki lika ja noki, mutta olet myös ottaa pois kaikki kosteus. ”Ihmetyttää, kuinka moni ei käytä hoitoainetta, koska pelkää sen painavan hiuksia”, hän sanoo. ”Varmista, että olet korvaamassa kosteuden menetyksen ja yrittää saada niin paljon ainesosia, jotka voivat auttaa rakentamaan hiukset sisältä kuin mahdollista.,”
Voit tehdä tämän, Townsend suosittelee etsivät hoitoaineet mutteri öljyjä, kuten kookos, manteli ja pähkinä—koska he ovat ”täynnä kaikkia niitä, lipidejä ja rasvahappoja, jotka voivat todella auttaa jälleenrakentaa hiuksia.”Nämä aineet toimivat myös sulkea pois hiukset kynsinauhoja, joka lukita kaikki, että uusi Kosteus.
”kun levität hoitoainetta, aloita alapäästä pari-kolme tuumaa ja työskentele sitten tiesi ylös”, Townsend kertoo. ”Ja kun olet suihkussa, kampaa se läpi varmistaaksesi, että se jakautuu tasaisesti.,”Lisäksi varmista, että se on tasaisesti pinnoite hiukset, Townsend myös neuvoo naisia jätä se, tai korvata hiukset naamio, fiveto 10 minuuttia vähintään kerran viikossa.
Mark Townsend Suositukset
Syö terveellisesti ja ota vitamiineja.
terveellinen ruokavalio hyödyttää koko kehoa, eivätkä hiuksesi ole poikkeus. ”Ruokavaliomme ovat aina parhaita”, Townsend sanoo. ”Kun et saa oikeita ravintoaineita, se todella näkyy hiuksissasi.,”
Jos mietit mitä syödä, Elizabeth Cunnane Phillips, trichologist (asiantuntija päänahan ja hiusten terveydelle) Philip Kingsley New York Trichological Klinikka on aiemmin antanut Naisten Terveys seuraavat ehdotukset: Koska hiukset on valmistettu proteiini nimeltään keratiini, priorisointi proteiini on avain—ajatella, linssit, munat ja siipikarja. Lohi, taimen ja sardiini ovat runsaasti omega-3-rasvahappoja ja D-vitamiinia, joka edistää päänahan terveyttä., Beta-karoteeni, läsnä makeat perunat, aprikoosit ja porkkanat, on toinen ainesosa varoa, koska se sisältää A-vitamiinia, joka vahvistaa hiuksia. Lopuksi C-vitamiini saatavilla mustikoita, pinaatti, lehtikaali, lehtimangoldit, ja parsakaali on hyvä tukea verisuonten toimittaa ravinteita juuret.
terveellisen syömisen lisäksi Townsend suosittelee ottamaan monivitamiinia, joka sisältää biotiinia.
Suojaa hiuksia.
toinen vaihe, joka on helppo toteuttaa, on käyttää suojasuihketta ennen lämmön muotoilutyökalujen käyttöä. ”Siellä on todellista lämpöä johtimet lämpöä protectant suihkeet nyt jakaa lämpöä niin, että et vain polttaa yhden osan yli ja ohi”, sanoo Townsend, suositellaan Dove Sileä & Loistaa Lämpöä Protectant, sekä Oribe Royal Rengasrikko Heat Styling Spray.
Myös, jos olet menossa uimaan, varmista, että otat ylimääräistä huolta. ”Kastele hiukset ja peitä ne sitten hoitoaineella ennen kuin pääset altaaseen tai suolaveteen”, Townsend sanoo. ”Olen kertoa asiakkaille ennen kuin ne menevät lomalla ottaa kookosöljy, laimenna se spray pullo, ja sitten vain jatkaa sitä koko päivän.”
Get regular haircuts.
Jos olet yksi niistä ihmisistä, varoa usein aliarvostus, koska ne rakkaus heidän pitkät hiukset tai he haluavat kasvaa ulos niiden lukot, keskittyä vain koristeita., ”Hiustenleikkuu on tärkeää, vaikka se olisi vain pölyttämistä päistä ja kerrosten raikastamista”, Townsend sanoo. ”Useimmat asiakkaistani leikkaavat hiuksensa vain kolmesta neljään kertaa vuodessa.”
Townsend määrittelee, että hiukset kasvaa noin neljänneksellä puoli tuumaa kuukaudessa, ”joten jos otat pois neljänneksellä puoli tuumaa kolmen kuukauden välein, olet päästä eroon vaurioita, mutta silti kasvaa ulos hiukset”, hän sanoo.
älä laita lämpöasetusta työkaluihisi liian korkealle.
varmista, että käytät lämpöä työkaluja oikein on yhtä tärkeää kuin suojella hiukset., Tarkista ennen kaikkea lämpöasetus.”Jos rauta on säädettävissä, käännä lämpöasetusta hiljemmalle”, Townsend sanoo. ”En koskaan yritä mennä yli 350-375 astetta.”
seuraavaksi Townsend kertoo huomaavansa, että moni asiakas yrittää suoristaa liikaa hiuksia kerralla. ”Kyse on siitä, että oikeasti vain poltetaan sitä yläkerrosta ja alakerrosta”, Townsend selittää. ”Kuumuus ei ole edes ehtinyt saada kaikkia hiuksia keskelle.”Sen sijaan, Townsend viittaa siihen, suoristus tai curling pieniä osia, joka johtaa terveempiä hiukset ja nopeammin muotoilu tuloksia.,
Vaihtaa pois teidän tyynyliina
”Se kuulostaa pieni, mutta puuvilla imee kosteutta—ei ole väliä kuinka korkea thread count on”, sanoo Townsend. ”Joko satiini tai satiini tyynyliina—silkki ei hengitystä niin huomaan, että satiini ja satiini ovat hieman paremmin.”Jos olet hiukset on hauras ja altis saamaan super sekava, tämä on peli-vaihtaja., ”Se johtaa paljon vähemmän vyyhtiin läpi yön, varsinkin jos heität ja käännät”, Townsend sanoo.