350 kaloria, 27 grammaa proteiinia, ja kuusi grammaa kuitua, Lounais-Salaatti grillattua kanaa on toinen hyvä valinta. Kiinnitä vain huomiota siihen, kuinka paljon kastiketta lisäät-se on yksi salaattivirheistä, jotka voivat saada sinut lihomaan. Tai pakkaa vähärasvaiseen proteiiniisi Artesaani grillatun broilerin Klassikkoleipä, joka on myös vähärasvainen ja proteiinipitoinen.,
Running late in the A. M.? Nappaa munanvalkuainen Delight McMuffin. ”260 kaloria, saat proteiini-pakattu leipä täynnä muna valkoiset ja lisää laiha Kanadan pekonia,” Melanie Flinn, rekisteröity ravitsemusterapeutin, kertoi Naisten Terveyteen. Tässä toinen vinkki aamupalan syöjille: tämä on ainoa McDonald ’ sin aamiaisruoka, jossa käytetään oikeita kananmunia.
Mutta, jos et voi siirtää niitä kultaisia kaaria ilman chowing on hampurilainen, ravitsemusterapeutit ehdottaa valitsevat tavallinen hampurilainen, jossa on salaattia ja pienet ranskalaiset., Tyydytät mielihalut – uhraamatta kaloreita ja rasvaa.
etkö nähnyt tässä listattua suosikkivalikkoasi? Tutustu terveellisiin vaihtoehtoihin suosituimmissa pikaruokaravintoloissa.
Rekisteröidy tästä saadaksesi Insiderin suosikkijuttuja suoraan sähköpostiisi.