Kevät sipulia ei vain maku hieno, mutta myös erittäin terveellistä elin. Yleisesti tunnettu vihersipuli tai vihreä sipuli, tämä on suosituin Kiinan ainesosa, joka on täynnä välttämättömiä ravintoaineita. Sekä kevätsipulin vihreä lehtilapa että valkoinen sipulin lehtilapa ovat syötäviä. Se maistuu hieman tavallista sipulia miedommalta ja sen voi kypsentää tai syödä myös raakana. Useimmissa kiinalaisissa alkuruuissa on kevätsipulia yhtenä niiden keskeisistä raaka-aineista., Tämän lisäksi se on yksi terveellisimmistä vaihtoehdoista. Tässä on luettelo 5 hämmästyttävä etuja kevätsipulia, jotka auttavat pitämään monet sairaudet loitolla. Lue tietää lisää.
Vähentää syöpäriskiä
Vihreä sipuli on erinomainen lähde Rikin, joka on varsin hyödyllistä yleistä terveyttä. Siinä on allyylisulfidin ja flavonoidien kaltaisia yhdisteitä, jotka estävät syöpää ja taistelevat syöpäsoluja tuottavia entsyymejä vastaan. Step up välttää syöpää ja alkaa syödä terveellisesti sisällyttämällä enemmän vihreää sipulia päivittäiseen ruokavalioon.,
Se on suosituin Kiinan ainesosa, joka on täynnä välttämättömiä ravintoaineita,
Alentaa Veren Sokeria Taso
Rikin keväällä sipuli on merkittävä rooli myös täällä. Rikkiyhdisteiden vuoksi elimistön kyky tuottaa insuliinia pyrkii kasvamaan. Tämä auttaa ehkäisemään diabetesta suuressa määrin.
Aids Digestion
kevätsipulia suositaan aina alkupaloina., Niissä on runsaasti kuitua ja ne auttavat parempaan ruoansulatukseen. Voit yhdistää sen muiden kasvisten kanssa myös päivälliseksi tai lounaaksi, mutta muista lisätä se päivittäiseen ruokavalioosi joko kypsennettynä tai raakana.,
Koska sen antibakteerinen ja viruslääkkeiden ominaisuuksia, se on erinomainen lääke vastaan virus –
Säilyttää Hyvä Visio
Keväällä sipulit ovat karotenoideja, joka auttaa pitämään visio terve ja ehjä. Siinä on myös runsaasti A-vitamiinia, joka estää näköhäiriöitä., Club näitä porkkanoita ja kurkkuja, koska se maistuu hyvältä, kun maistella muodossa salaatteja.
Estää Kylmä Ja Flunssa
Koska sen antibakteerinen ja viruslääkkeiden ominaisuuksia, se on erinomainen lääke vastaan virus-ja flunssa. Se auttaa myös vähentämään ylimääräistä limaa ja taistelee talven kylmää vastaan, joka usein päätyy tekemään olosi kurjaksi.
Nyt, että olemme jakaneet kanssasi luettelo uskomattomia etuja kevät sipulia, alkaa ottaa yksi tänään itse!
Vastuuvapauslauseke:
tässä artikkelissa esitetyt mielipiteet ovat kirjoittajan henkilökohtaisia mielipiteitä. NDTV ei ole vastuussa tämän artiklan tietojen oikeellisuudesta, täydellisyydestä, soveltuvuudesta tai pätevyydestä. Kaikki tiedot annetaan as-is-perusteisesti., Tietoa, faktoja tai mielipiteitä esiintyy artikkelissa eivät edusta NDTV ja NDTV ei ota mitään vastuuta tai sama