23-12-2019 Silmille
tässä digitaalisen aikakauden, jossa elämme, se ei ole yllätys, että olemme menoja enemmän ja enemmän aikaa edessä-laitteet ja näytöt, jotka tuottavat sinistä valoa. Me emme vain antautua sininen valo työssä ja koulussa, mutta jos tekijä aikaa katsella TELEVISIOTA tai pelaa videopelejä, meidän altistuminen on tähtitieteellinen.
Tässä on 10 monista tavoista, että sininen valo voi vaikuttaa:
#1 Sininen valo voi vahingoittaa sarveiskalvoa.,
useimmat UV-säteet eivät pääse verkkokalvolle silmiäsi suojaavien rakenteiden vuoksi. Sininen valo onnistuu kuitenkin edelleen pääsemään tarvittavien kudosten läpi sarveiskalvoon. Tämä voi vaikuttaa sarveiskalvon ajan, mikä johtaa erilaisiin silmien terveyteen liittyviä kysymyksiä.
#2 Sininen valo voi vaikuttaa unitottumuksiisi.
sinistä valoa on auringonvalossa ja se on olennaista nukkumiseen vaikuttavalle vuorokausirytmille. Käyttämällä digitaalisia laitteita ennen nukkumaanmenoa, olet vaarassa vaikuttaa oman luonnollisen vuorokausirytmin, joka voi vaikuttaa teidän yleinen nukkua.,
#3 Sininen valo voi muuttaa melatoniinin tuotantoa.
elimistösi luo melatoniinia unen edistämiseen. Samalla tavalla kuin sininen valo voi vaikuttaa vuorokausirytmiin, se voi vaikuttaa myös elimistön kykyyn tuottaa melatoniinia. Tämä voi vaikuttaa siihen, kuinka hyvin nukut ja miltä sinusta tuntuu aamulla, kun heräät.
#4 Sininen valo voi aiheuttaa digitaalista silmän rasitusta.
Sininen valo voi aiheuttaa digital silmien rasitusta, edellytys tunnetaan useita epämiellyttäviä oireita, kuten sumea näkö ja päänsärkyä., Voit vähentää oireita tämän ehdon lyhentämällä näytön aikaa ja käyttämällä sinivalosuojalaseja.
#5 Sininen valo voi aiheuttaa ikään liittyviä näköhäiriöitä.
jatkuva altistuminen siniselle valolle koko elämäsi ajan voi edistää ikään liittyviä näköongelmia, kuten silmänpohjan rappeumaa. Tämä johtuu verkkokalvon keskustan heikkenemisestä, mikä on olennaista keskittymiselle.
#6 sininen valo voi lisätä päänsärkyjen määrää.,
tietokonenäköoireyhtymän (tai digitaalisen silmän kannan) oire siniselle valolle altistumisesta on päänsärkyjen lisääntyminen. Päänsäryn estämiseksi suosittelemme pitämään jatkuvasti taukoja digitaalisista näytöistä ja pitämään jatkuvasti oikean etäisyyden.
#7 Sininen valo voi auttaa muistissa.
Oletko utelias siitä, miten sininen valo voi vaikuttaa terveyteesi? Altistuminen auringon siniselle valolle voi lisätä valppautta ja parantaa asioiden muistamista. Kohtuus on kuitenkin tässä avainasemassa. Liian siniselle valolle ei kannata altistua ennen nukkumaanmenoa.,
#8 Sininen Valo voi olla hyötyä mielialaa.
altistuminen auringon luonnollisen sinisen valon muodolle voi saada sinut paremmalle tuulelle. Hyvällä tuulella oleminen tarkoittaa sitä, että pysyt todennäköisemmin keskittyneenä ja tuotteliaana.
#9 Sininen valo voi aiheuttaa verkkokalvon vaurioita.
Jos verkkokalvollesi tulee liikaa sinistä valoa, sinulla saattaa olla suurempi verkkokalvon vaurioitumisriski. Vaikutukset voivat olla samanlaisia kuin mitä voisi odottaa näkevänsä jonkun, jolla on ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma.
#10 Sininen valo voi osaltaan kuivattaa silmiä.,
Toinen kielteinen vaikutus lisääntynyt altistuminen sininen valo digitaalinen laitteet on kuivat silmät, yksi alkuun oireita digitaalisen silmien rasitusta. Sinisen valon suojalasit voivat auttaa vähentämään tämän tilan vaikutuksia.
Yhteenveto: millä tavoin sininen valo voi vaikuttaa sinuun?
kuten missä tahansa, siniselle valolle altistumisesta on hyötyä ja riskejä. Sininen valo voi vaikuttaa visio sisältää vahingoittaa sarveiskalvon ja verkkokalvon, sekä altistaa sinut mahdollisia ikään liittyviä visio kysymyksiä., Tarvitsemme kuitenkin myös sinistä valoa selviytyäksemme, joten auringosta nauttiminen on välttämätöntä päivittäisen annoksen saamiseksi.
Muista, että yllään sininen-valo, – lasit, voit lievittää digital silmien rasitusta ja monet oireet liika sininen valo kautta digitaalisia laitteita. Joten, puhu paikallisille silmät saada set up kanssa oikea silmälasit.
Ostoksia Silmille seuraava silmälasit
esittele ainutlaatuinen tyyli ja selata laaja valikoima kehyksiä suosikki tuotemerkkejä miesten, naisten ja kids., Piipahda paikallisella katseella tai Tilaa verkossa kätevästi.
Kauppa Silmälasit