cambiar de perspectiva suena fácil. Pero no lo es.
Se necesita práctica.
por eso quiero que hagas este ejercicio ahora mismo. Una vez que hagas este ejercicio, tu mente lo recordará.
se convertirá en parte de su proceso de pensamiento. Cada vez que pienses en un pensamiento negativo, contrólalo con uno positivo.
Nervioso acerca de dar un discurso en público? Piense en el impacto positivo que tendrá.
dinero Perdido?, Piensa en una cosa que te queda.¿te sientes celoso? Aprecia una cosa de ti mismo.
que sea un hábito. Date un desafío de un día para equilibrar tus pensamientos.
el objetivo es hacer de este hábito parte de su subconsciente. Una vez que se haya convertido en parte de su proceso de pensamiento, cambiará su perspectiva como lo hace Tony Robbins.
Tony dice que vivimos en cualquiera de los dos estados mentales — un estado hermoso o un estado de sufrimiento.,
un estado hermoso es cuando sientes amor, alegría, gratitud, asombro, alegría, facilidad, creatividad, impulso, cuidado, crecimiento, curiosidad o apreciación.
un estado de sufrimiento es cuando te sientes estresado, preocupado, frustrado, enojado, deprimido, irritable, abrumado, resentido o temeroso.
«Un hombre no es sino el producto de sus pensamientos. Lo que piensa, se convierte.»— Mahatma Gandhi
Tony no nació optimista. Lo practicó. Se esforzó.
Puedes hacer lo mismo.
tus pensamientos son las raíces de tu destino., Tu siguiente acción es el resultado de tu siguiente pensamiento. Te debes a ti mismo mejorar la calidad de tus pensamientos.
«observa tus pensamientos; ellos se convierten en palabras. Mira tus palabras, se convierten en acciones. Observa tus acciones; se convierten en hábito. Ver tus hábitos, se convierten en carácter. Observa tu carácter; se convierte en tu destino.,»- Lao Tzu
tomar medidas
hacer el ejercicio y darse un desafío de un día para empezar.
Se necesita una señal, una rutina y una recompensa para formar un hábito. La señal aquí es un pensamiento negativo automático (ANT), la rutina es un pensamiento positivo para equilibrarlo, y la recompensa es cómo te sientes.
repita hasta que se convierta en parte de su proceso de pensamiento.
El éxito es el resultado de las acciones diarias <
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