¿alguna vez has pensado acerca del uso natural o tratamientos complementarios para la rosácea? No hay mucha investigación científica sobre cómo estas terapias afectan la afección. Pero hay evidencia de que los tratamientos naturales pueden reducir los síntomas en algunas personas. Antes de volverte natural, esto es lo que necesitas saber.,
Elija sabiamente
Los remedios herbales se encuentran entre los tratamientos naturales o complementarios más comunes disponibles para la rosácea. Muchos enfermos de rosácea reportan una reducción en los síntomas al usar hierbas. Sin embargo, los remedios herbales pueden ser ineficaces para algunos e incluso pueden agravar la rosácea en otros.
Si quieres probar las hierbas, ser muy exigentes., Los ingredientes herbales tópicos más comúnmente utilizados para la rosácea incluyen regaliz, matricaria, té verde, avena, lavanda, manzanilla, aceite de árbol de té y aceite de alcanfor. Se cree que la mayoría de estos tienen propiedades antiinflamatorias y pueden reducir el enrojecimiento y la irritación de la piel. Sin embargo, hable con su médico antes de usar hierbas. Algunos pueden interferir con otros medicamentos que esté tomando o causar efectos secundarios no deseados. Y nunca tome un remedio herbal que afirme curar la rosácea.
Puede ser menos arriesgado probar productos probados y disponibles comercialmente que contengan algunos de estos ingredientes herbales., Hay muchos productos populares para el cuidado de la piel en el mercado, como lavados faciales o lociones calmantes, que incluyen avena, lavanda, Licocalcona A (un extracto de regaliz), matricaria y más. Lea la etiqueta de ingredientes para averiguarlo.
tratar el desencadenante
algunas terapias alternativas como la acupuntura, el uso de agujas finas para estimular puntos del cuerpo con el fin de restaurar la salud, no han demostrado reducir los síntomas de la rosácea directamente. Pero la acupuntura puede reducir el estrés, un desencadenante común de los brotes de rosácea., Si el estrés es un desencadenante difícil de controlar, puede ser útil probar formas alternativas de alivio. Se ha demostrado que el Yoga, la respiración profunda y la meditación reducen la ansiedad y te ayudan a sentirte mejor. Esto, a su vez, puede ayudar a defenderse de la piel irritada.
Centrarse en Estrategias Simples
La forma más eficaz y natural para mejorar los síntomas de la rosácea es evitar los factores desencadenantes. No requiere medicamentos ni cuesta dinero. Para identificar con precisión sus desencadenantes, lleve un diario diario., Cada día, anote cualquier síntoma que tenga, así como las condiciones climáticas, los alimentos y bebidas que consumió, los productos faciales utilizados, sus actividades y cualquier otra cosa que pueda afectar su rosácea. Busque patrones que puedan guiarlo a sus desencadenantes.