ADDitude Answers
Los estudios aún no han determinado una dosis óptima de omega-3, o aceite de pescado, en niños o adultos con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Yo recomendaría a los niños de cuatro a seis años de edad comenzar con un suplemento diario de 500 mg de omega-3; los niños de siete años o más, 1000 mg. En ambos casos, recomiendo un suplemento que tenga cantidades iguales de DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaeico)., Hable con su proveedor de atención médica para descubrir la dosis óptima para su hijo.
aunque un estudio japonés proporcionó a los niños cantidades muy altas de omega-3 que resultaron en una mejora de los síntomas del TDAH, la FDA recomienda no tomar más de 3000 mg al día. Incluso entonces, hable con su médico antes de aumentar la ingesta de omega-3 a ese nivel.
Nota: ADDitude no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. El material de este sitio web se proporciona únicamente con fines educativos. Ver información adicional., Si bien los comentarios son apreciados, debido al alto volumen de consultas que recibimos, no hay garantía de que ADDitude o el experto responderán a las preguntas de seguimiento.publicado por Sandy Newmark, M. D.,
Autor de TDAH sin medicamentos: una guía para el cuidado Natural de niños con TDAH y Profesor Clínico en la Universidad de California, San Francisco
un lector responde
nuestros niños toman más de 300 mg al día de DHA (líquido) y más de 600 mg de Omega-3 Total
también toman GABA y 5-HTP
publicado por Laurie
un lector responde
el neurólogo de mi Hijo nos dijo que podíamos darle en cualquier lugar desde 2,000 mg (2G) hasta 15,000 mg (15g) cuando tenía 7 años. Ahora tiene 9 años y toma 8g al día, dividido entre la mañana y la noche., Él puede tragar casi cualquier cosa, pero todavía trato de mantener el tamaño manejable. Algunas de las tapas de gel de aceite de pescado son enormes!
publicado por la mamá de Tigger
un lector responde
nuestro pediatra recomendó 1000 mg por día de Omega 3. usamos Karlson para niños líquido y se lo doy a mis dos hijos con el desayuno todos los días. No usaría más que eso, ya que puede afectar su coagulación y causar sangrado en dosis más altas.
publicado por LisaVRN
un lector responde
le doy a mi hijo, que tiene 8 años, unos 640 mg al día de Omega 3. es una proporción de EPA a DHA de 3:2., El suplemento es de Nordic Naturals y se llama Ultimate Omega Junior. Lo ha estado haciendo bien. Le he dado dosis más altas antes, hasta 1000mg a 1200 mg, pero parecía estar irritable y algo agitado con las dosis más altas.
por lo tanto, esté atento a esto a medida que aumenta. En realidad no me di cuenta de que esto podría ser un problema y estaba buscando otras causas de su irritabilidad. Cuando alguien sugirió que podría ser la dosis más alta, he disminuido y se estaba mucho mejor. Supongo que depende del niño.,
publicado por JS
un lector responde
el médico de mi hijo recomienda ácidos grasos Omega 3 con una proporción del doble de DHA que ARA. Minami tiene uno llamado más EPA. Hay una versión para adultos y una versión para niños. Damos un adulto o dos softgels niño por día.
publicado por SueH
un lector responde
el médico de nuestro hijo dice que no hay una dosis recomendada específica, sino solo lo que funciona para el individuo. Comience poco a poco, y luego aumentar un poco a la vez. Algunos dicen que toma alrededor de 3 semanas para ver los resultados, así que tal vez intente una dosis durante un mes a la vez., Luego haz un estudio de desafío.
Podría no ser solo los Omega-3, sino más bien la relación de Omega-3 a Omega-6. he oído que una relación 1:1 es ideal (las dietas típicas van de 10 a 20 Omega – 6 a 1 Omega-3). Incluso si mi hijo está tomando su dosis regular de aceite de pescado, si termina comiendo más alimentos «grasas malas» (mucha mantequilla, pizza, alimentos fritos, etc.).), sus síntomas son peores. (Por cierto, no subestimes el papel de la fibra!)
le gusta el aceite de pescado inteligente Bioglan Kids que se encuentra en RiteAid o Amazon.
publicado por Stephanne
esta pregunta se hizo originalmente en los foros de ADDConnect., Lea la discusión original aquí.actualizado el 12 de enero de 2020