El té de cúrcuma es un té caliente hecho de raíz de jengibre, naranja y cúrcuma. Beneficios del té de cúrcuma para combatir la inflamación.
El té de cúrcuma es una versión de té más ligera y refrescante de la famosa leche de cúrcuma que ha tomado a nuestra comunidad por sorpresa. Me encanta lo mucho que todos han estado disfrutando de él para un impulso en antioxidantes y beneficios antiinflamatorios, todo mientras que la degustación deliciosa.
Usando conceptos similares detrás de las bebidas de cúrcuma, el té de cúrcuma es una versión más ligera y refrescante., Es un simple té de hierbas hecho con agua, especias aromáticas y cálidas como el jengibre, la pimienta negra, el cardamomo opcional y, por supuesto, el ingrediente estrella de la cúrcuma para ayudar a reducir la inflamación.
El sabor del té de cúrcuma es ligeramente dulce y terroso con un toque de especias. A pesar de que disfruto este año, lo encuentro aún más agradable en los meses más fríos del año.
El té de cúrcuma puede ser una gran alternativa de café
El té de cúrcuma ofrece un gran comienzo para su día o un impulso de tarde gracias a sus especias cálidas., Si te estás preguntando por qué querrías una alternativa de café como el té de cúrcuma, lee este post sobre el café. Echa un vistazo a mis otras alternativas de café favoritas a continuación:
- Teeccino-una increíble mezcla de café a base de hierbas, sin cafeína, y sabe/se parece al café
- Dandy Blend– una vieja mezcla de hierbas clásica hecha con diente de León., No solo está obteniendo el sabor, sino que el diente de león se ha utilizado para desintoxicar el hígado
- té verde Matcha: pruebe mi receta para un Latte de té Matcha
- 2 cucharadas de maca en polvo en leche de almendras
hacer té puede ser una rutina especial
me enamoré del té, la rutina de hacer y beber té, los sabores, las variedades de nutrientes y antioxidantes que se encuentran en los tés, y la versatilidad. Algunos de mis tés favoritos fueron los que descubrí en tiendas de té locales o por ramificación fuera de mi go-to, té verde.,
Puede disfrutar del té de cúrcuma más a media mañana después del desayuno cuando desea algo caliente o por la noche. Hay un par de maneras de hacer esto, así que tenía un propósito en hacer varias variaciones para aquellos de ustedes que no tienen raíz de cúrcuma o canela molida fácilmente disponibles.
Tienes la opción de usar raíces enteras (raíz de jengibre, raíz de cúrcuma, rama de canela, etc.) o las versiones molidas de estas especias. Si se usa la versión raíz completa, hay una ventaja adicional de volver a remojar el té con solo agregar más agua y volver a hervir a fuego lento., También vea a continuación una manera de hacer este té para un regalo de vacaciones o para compartir para más tarde.
prepárese con anticipación: Haga sus propias bolsas de té
- en un tazón muy pequeño, mezcle 2.5 cucharadas de cúrcuma molida, 1.5 cucharadas de canela molida, 4 cucharadas de té de limoncillo suelto y 20 granos de pimienta junto con pimienta negra molida. Revuelva para combinar.
- coloque 1 cucharada de la mezcla en una bolsa de té.
- prepare como lo haría con el té normal y agregue raíz de jengibre fresca a la bolsa justo antes de preparar. Agregue la naranja y la miel cuando remoje., Una ventaja adicional para hacer estos antes de tiempo es que usted puede regalar estos como regalos para las fiestas con una taza de té lindo!