si su ‘ nave es sólida, probablemente no soñaría con engañar a su pareja until hasta welp, que tenía sueños reales sobre engañar a su pareja. Suspiro.
pero antes de comenzar a confesar sus pecados de sueño a su So, sepa que no es una persona terrible solo porque su subconsciente podría no identificarse como monógamo.,
«Los sueños simplemente no observan esos límites», dice Deirdre Leigh Barrett, PhD, profesor asistente de psicología, que imparte cursos sobre sueños en la Universidad de Harvard y autor del Comité del sueño. Cualquiera puede tener un sueño engañoso, incluso aquellos en esa pareja ridículamente feliz que odias, Sigue en Instagram. De hecho, casi el 60 por ciento de las mujeres han soñado con engañar a su pareja, según un estudio de 2018 de casi 1,000 personas realizado por la compañía de ropa de cama Leesa.,
y solo porque tuviste un coqueteo en Dreamland no significa necesariamente que estés buscando una pieza lateral IRL. Por el contrario, tener un sueño infiel puede significar casi cualquier cosa, dice Barrett. Lo mismo ocurre con un sueño en el que su pareja está jugando con usted: todo depende de sus experiencias de vida y asociaciones con la infidelidad.
para interpretar lo que tu aventura nocturna significa específicamente, ella sugiere fingir que eres de otro planeta-Quédate conmigo aquí-y preguntarte «¿Qué es hacer trampa?»en el sentido más amplio posible., Su respuesta puede variar desde» traición horrible «a» seducción excitante y clandestina » a algo intermedio.
Una vez que haya establecido una definición de referencia de «hacer trampa» que tenga sentido para usted alien-esque, hágase algunas preguntas de seguimiento: ¿qué hizo exactamente haciendo trampa, y cómo se sintió en el momento? ¿Parecía una aventura de una sola vez o una aventura en curso?, ¿Sentiste que estabas traicionando a tu S. O. en el sueño? ¿Su pareja estaba realmente en el sueño, o simplemente era consciente de su existencia?
y este es un gran problema: ¿algo en tu vida diurna te da la misma sensación que tu sueño? Esa Q puede ayudarte a desbloquear el significado » metafórico «de tu sueño, dice Barrett, porque» tus asociaciones pueden inclinarse hacia ser infiel a algo acerca de ti mismo», no a tu pareja.
pero tu sueño podría ser literalmente un S. O. S. enviado desde el sueño, también., Estos son algunos significados comunes de los sueños engañosos, según los expertos:
si eres el que engaña
te sientes culpable por algo en tu vida diurna.
«en mi investigación y experiencia ayudando a mis clientes a entender sus sueños engañosos, he encontrado que la razón principal por la que hace trampa en sus sueños es porque, en el fondo, tiene culpa o preocupación por algo que está haciendo que le está quitando el tiempo que debería dedicar a la relación», dice Lauri loewenberg, analista de sueños certificada y miembro de la Asociación Internacional para el estudio de los sueños (IASD)., Pero de nuevo, dependiendo de su situación específica, que podría ser cualquier cosa, desde un trabajo exigente a un nuevo bebé a un ajetreo lateral de gran consumo de energía. Suena como usted? Considera tu sueño infiel como una llamada de atención (ha) para trabajar en ese equilibrio.
y eso incluye engañar a una(S) pareja (S) anterior (es).
tal vez has sido fiel en tu romance actual, pero, um… no tanto en los anteriores. Eso importa cuando se trata de la interpretación de los sueños, dice loewenberg. «La infidelidad puede ser traumática y muy difícil de curar., Incluso si han pasado años o décadas desde la transgresión, la cicatriz emocional a menudo permanece», explica. «Esto incluye la cicatriz de la culpa con el transgresor.»
así que, si tienes un sueño infiel años después de que sucedió IRL, es hora de examinar lo que actualmente puede estar desencadenando esa culpa o desconfianza para levantar su fea cabeza una vez más. «Con suerte, cualquiera que sea el desencadenante, es algo que puede discutir y trabajar con su pareja», dice loewenberg. Abrirse sobre tu culpa y desconfianza en ti mismo puede hacer que la relación sea aún más fuerte.,
algo está desaparecido de tu relación de la vida real.
la segunda razón más común para engañar a los sueños, según Loewenberg, es que sientes que la emoción y la pasión faltan en tu asociación actual. De hecho, agrega que » los sueños engañosos rara vez tienen que ver con el sexo, pero son, más a menudo, un reflejo brutalmente honesto de la dinámica dentro de la relación.»
¿sientes que la chispa inicial que los unió a ustedes dos se ha tomado unas vacaciones de años? No se sorprenda si su amante imaginario a tiempo parcial también es su primera, dice., Tiene sentido cuando lo piensas: después de todo, son la persona con la que experimentaste por primera vez esos sentimientos.
sientes que no estás siendo fiel a ti mismo.
Sí, Shakespeare tenía razón todo el tiempo. «Para ti mismo sé verdad» no es solo un consejo sólido, pero cuando sabes que no lo estás cumpliendo, tus sueños pueden ser perseguidos por las tres brujas de Macbeth. (Bromeo! Esas chicas tienen mejores cosas que hacer.)
pero en serio, engañando a su S. O., en su sueño en realidad puede indicar que está siendo infiel a cualquier cosa a la que tenga algún tipo de fidelidad, dice Barrett. Eso podría ser su familia de origen, su etnia ancestral, un trabajo con el que no se ha comprometido completamente, o incluso sus aspiraciones profesionales a largo plazo de las que sus nueve a cinco lo están alejando. Tal vez siempre has querido comenzar tu propio negocio, pero estás perdiendo tu tiempo y energía en un trabajo de oficina que no puedes soportar. Este sueño no se trata de engañar a tu pareja, se trata de engañarte a ti mismo de todo tu potencial. Sí, Mic drop.,
has comprometido tus principios.
claro, esto es similar a no ser fiel a ti mismo, pero es un poco más abstracto. Tal vez no puedas identificar un área exacta en tu vida donde te sientes falso, y en su lugar es más como un «¿cómo terminé aquí?»un poco de sentimiento. Tu sueño engañoso podría hacerte darte cuenta de que de alguna manera comprometiste tu ética, y no estás de acuerdo con ello, incluso si previamente te convenciste de que lo estabas. «Suprimimos e ignoramos muchas cosas de día que lógicamente no aprobamos como importantes o como queremos ser», dice Barrett., «Nuestros sueños no censuran ese tipo de cosas. Así que aprendemos algo sobre nuestro ser más completo prestando atención a nuestros sueños.»
usted puede tener un enamoramiento inofensivo con otra persona.
Storytime: poco después de entrar en la fuerza laboral, tuve un sueño que engañaba con un compañero de trabajo. Cuando me desperté junto a mi novio de entonces, lo ignoré, a pesar de que había revelado algunos sentimientos hacia él que anteriormente no había querido reconocer. Pero solo porque había soñado con engañar a mi novio con una persona específica no significaba que realmente lo haría—y no lo hice.,
es muy posible tener un sueño sexual con alguien que no te atrae conscientemente, dice Barrett. Cuando te despiertas y te das cuenta de que has estado albergando algunas mariposas estomacales encubiertas, por lo general va de dos maneras: «o persigues esa relación, o asegúrate de evitar a esa persona como la plaga en el futuro porque parecen una amenaza importante para la estabilidad de tu relación.»La ruta que elija probablemente depende de si Something
algo está mal en su relación—y puede que no sea recuperable.,
Si eres extremadamente consciente de tu LTR en el sueño, hasta el punto en que tener relaciones sexuales con alguien que no sea tu So parece bastante intencional y se siente especialmente positivo y excitante, probablemente tenga algunas implicaciones literales. «Esperaría que sus asociaciones fueran mucho más propensas a inclinarse hacia algo malo en su relación», dice Barrett. Dependiendo de qué es exactamente «incorrecto», es posible que pueda salvar su relación. O este puede ser el momento de la bombilla que te lleva a dejarlo.,
todo tiene que ver con la intención porque hay una gran diferencia entre un sueño infiel y un sueño sexual normal, aunque puedas sentir que has hecho trampa después de despertarte. «Tener sexo con alguien puede representar querer fusionarse con alguna cualidad que esta persona tiene», explica. «Y puede que no tenga nada que ver, de una forma u otra, con cómo te sientes por tu pareja.»
te sientes insatisfecho por tu vida sexual.,
Los sueños engañosos pueden no ser siempre sobre el Sexo en sí, pero» la calidad o la falta de sexo puede ser parte de la dinámica que el sueño está comentando», dice loewenberg. El diablo está en los detalles aquí: Trate de averiguar tantos elementos diferentes del sueño como sea posible—pareja, posición(s), sentimientos, incluso ubicación–porque ofrecerán pistas sobre exactamente cuál es el problema. ¿Tal vez tener una aventura en un resort tropical significa que anhelas pasión o aventura con tu pareja? Una simple estancia puede hacer maravillas.,
si tuviste un padre que hizo trampa, es posible que te preocupe repetir ese comportamiento.
» Cuando la primera asociación con tu sueño es ‘esto es algo como lo hicieron mi madre o mi padre’, es posible que te estés identificando con ese padre, y posiblemente literalmente con una propensión a engañar a tu pareja», dice Barrett. Sin embargo, eso no significa que la historia vaya a repetirse. No eres tu padre.
o puede que estés tratando de entender a ese padre.,
El sueño de engañar también podría ser sobre la relación más amplia (o la falta de ella) con el padre por el que generalmente te sientes negativo. Pregúntate: ¿por qué me identifiqué con mi padre en el sueño? ¿Cómo se sintió ser como ellos? ¿Cambia la forma en que los veo y sus acciones? Su sueño puede ayudarle a entender mejor lo que hicieron y por qué. Puede que no arregle mágicamente una relación tensa, pero podría ayudarlo a iniciar el proceso de reparación.
podrías estar engañando a otra cosa.,
«he tenido clientes que experimentan el sueño de hacer trampa cuando han estado haciendo trampa en su dieta o en su recuperación de la adicción», dice loewenberg. Te sientes culpable por el engaño (de ahí que se filtre en tu sueño), especialmente porque tu So piensa que todo es perfecto. Sin embargo, no todo es malo: «curiosamente, experimentar esa culpa en particular en sus sueños ayudó a reforzar su determinación de seguir con su dieta o recuperación», señala de sus clientes., Este sueño podría ser justo lo que lo ayudará a volver a encarrilarse, pero si está luchando con la adicción, comuníquese con Recovery Centers of America para obtener ayuda.
Si eres tú a quien engañan Remember
recuerda las preguntas que te hiciste sobre lo que significa engañar en un sueño. Dale la vuelta y revísalo al estilo de Missy Elliot para descubrir el significado de un sueño en el que tu S. O. te pisó. Primero: ¿qué es hacer trampa? Siga eso con preguntas más específicas: ¿cómo se sintió saber que su pareja lo engañó y cuándo ha tenido ese sentimiento en la vida despierta? Hizo el S. O., en su acto sueño como su verdadero S. O., O era su personalidad más como alguien más que conoces? Una vez más, esas respuestas ayudarán a revelar el significado específico de su sueño.
hay algún tipo de tercera rueda en tu relación.
la razón más común detrás de un sueño engañado es, según Loewenberg, que sientes que hay una especie de tercera rueda entre ustedes dos. «A menudo es algo a lo que tu pareja está dedicando su tiempo y atención lo que hace que te sientas excluido y ‘engañado’ de ese tiempo que quieres con ellos», explica., Por lo general, el culpable es el trabajo o un proyecto paralelo, pero puede ser casi cualquier cosa que desee que su pareja pasó menos tiempo haciendo. «Este es casi siempre el caso si no hay historia de infidelidad en su pasado», afirma.
no confías en tu pareja.
sin embargo, si ha sido engañado, ya sea por su O. S. actual o por uno anterior, este tipo de sueño «puede ser una fuerte indicación de que la desconfianza todavía está muy viva y bien», dice loewenberg. No solo eso, sino que está ocupando un espacio precioso en tu psique., Incluso si tu pareja no ha hecho nada malo, es probable que todavía tengas cicatrices de experiencias pasadas, lo que afecta tu perspectiva sobre la situación actual. Si algo de esto le parece cierto, es importante encontrar una manera de sanar y reconstruir la confianza, dice loewenberg.
estás obsesionado con los hábitos coquetos de tu pareja.
a veces, un sueño realmente lo dice como es. Dependiendo de sus asociaciones(que se revelan a través de la respuesta a las preguntas antes mencionadas, la gente!), su interpretación puede ser súper literal., Tal vez realmente te molestó que tu pareja charlara con alguien en una fiesta la semana pasada o comentara en el lindo Instagram de otra persona.
debido a que sientes que tu pareja está empezando a prestar más atención a otras personas que a ti, es posible que sientas que te están engañando emocionalmente, incluso cuando no lo estás. Hable con ellos sobre su sueño y cómo se ha estado sintiendo últimamente; es posible que ni siquiera sean conscientes de lo que están haciendo o su efecto en su psique.
usted sospecha que su S. O. en realidad está engañando a IRL.,
que decía, «los sueños tienden a ser simbólicos, no literales», explica loewenberg. Así que, al interpretar el tuyo, primero descarta lo obvio. Aparte del sueño, ¿ya sospechas que tu pareja está engañando? ¿Hay señales que te han estado haciendo preguntarte? ¿Tu compañero ha hecho trampa antes? Si respondes » sí » a cualquiera de esas preguntas, tu sueño podría ser darte cuenta de algunas banderas rojas que previamente has ignorado.
tal vez tu sueño trae a colación «una asociación sobre haber escuchado algo que era realmente sospechoso y que conscientemente dejaste de lado», agrega Barrett., «A veces, el sueño subraya que una parte de TI se pregunta si tu O. S. TE está engañando ahora, o está mostrando más inclinación potencial para hacerlo.»Pero tome la realización de su sueño con un grano (o diez) de sal y, antes de hacer cualquier acusación, asegúrese de que tiene pruebas legítimas para respaldarlo.
te sientes inseguro.
Si respondió «no» a las preguntas anteriores, entonces el sueño probablemente simboliza sus propias inseguridades, ya sea en la relación o en la vida, en general., ¿Tal vez te dejaron pasar por un ascenso laboral que te hace sentir «no lo suficientemente bueno», o tal vez tu pareja simplemente eligió una noche en el sofá con su programa de televisión favorito en lugar de pasar el rato contigo?
Todos se sienten inseguros de vez en cuando, así que averigua qué te da un impulso de autoestima y hazlo. Y si eso no funciona, considera hablar sobre tus inseguridades con tu pareja para que puedan trabajar juntos en ello.
sientes que tu pareja te traicionó de una manera no sexual.
Si te despertaste sintiendo deslealtad de tu S. O.,, es probable que esté albergando ira o resentimiento por ellos «traicionando algo prometido a la relación que no sea la fidelidad sexual», dice Barrett. Por ejemplo, tal vez no se pusieron de su lado en una discusión con los suegros, señala Loewenberg. Te sentiste abandonado y sin apoyo, y esas preocupaciones se filtraron en el tiempo de sueño.
conclusión: los sueños engañosos pueden parecer nada más que pesadillas, pero casi siempre pueden enseñarte algo valioso sobre ti mismo. No culpes a tu compañero por nada de lo que hizo mientras dormías.,