de dónde vino la comida
estos son algunos datos sobre la comida del suroeste de la India. Recolectaban bayas silvestres como ciruelas silvestres, cerezas y piñones. Los indios del suroeste usaban palos de excavación para plantar maíz. También cultivaban frijoles, calabaza y melones. Cazaban ciervos, ovejas de cuernos grandes, cuernos de dientes y bisontes. Los indios del suroeste criaban ganado y ovejas.,
herramientas tradicionales de cocina / caza
estos son algunos alimentos tradicionales de los indios del suroeste. Los cultivos tradicionales incluían alimentos saludables como maíz, plantas de raíz, frijoles y calabaza. Fueron a cazar en grupo para atrapar caza mayor. Alisaron las rocas y las afilaron. Usaron palos de excavación para cavar profundo para encontrar agua y plantar cultivos. Cavaron alrededor de un pie y lo hicieron porque el agua era escasa.,
Traditional Recipe (from Healthy Traditions: Recipes of our Ancestors)
Blue Bread
Ingredients:
1 cup juniper ash and 1 cup boiling water
2 C. water
3 ½ cups boiling water
6 cups cornmeal
½ tsp., sal
Instrucciones:
Mezclar el enebro de la ceniza con 1 taza de agua hirviendo. Ponga 3 ½ tazas de agua en una olla
y hierva. Colar el agua de enebro en una olla. Añadir 6 tazas azul
harina de maíz. Amasar hasta que la masa esté suave pero firme. Forma 30 Pequeñas
empanadas. Poner en una sartén caliente. Cocine hasta que se dore por cada lado.
mezclar sal y 2 C. agua. Sumerja los panes en el agua salada.,
Porciones: 30
Tribu, La Nación Navajo
Nota sobre la porción: Comúnmente se sirve con café y carne de cordero estofado.,