por: Hilary Mayne, D. D. S.
masticar chicle es sabroso y divertido de masticar, pero ¿sabía que masticar chicle sin azúcar también tiene beneficios dentales?
La Asociación Dental Americana (ADA) reconoce que la goma de mascar sin azúcar de hecho ayuda a prevenir la caries dental, especialmente después de comer. Los estudios han encontrado que masticar chicle sin azúcar aumenta el flujo de saliva en la boca, lo que puede ayudar a diluir los azúcares y las partículas de alimentos., La saliva puede neutralizar y eliminar la boca de los ácidos dañinos que se producen cuando las bacterias en los dientes descomponen los alimentos que come. Si este ácido no se elimina, con el tiempo puede descomponer el esmalte dental y causar caries dental.
en general, la goma de mascar aumenta el flujo de saliva en la boca. Este aumento en la saliva también lleva más calcio que la saliva regular, lo que ayuda a fortalecer el esmalte dental.,
La goma de mascar no es un reemplazo para cepillarse los dientes
La goma de mascar sin azúcar puede ser una ayuda para su rutina diaria de higiene dental, pero no reemplaza el cepillado y el uso de hilo dental. Si no puede cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida, entonces la goma de mascar puede ayudar a ayudar con la descomposición de las bacterias dañinas en sus dientes hasta que pueda cepillarse adecuadamente los dientes. La goma de mascar puede llegar a las superficies de los dientes, pero no llega entre los dientes como lo hace el hilo dental.,
aunque masticar chicle sin azúcar puede ayudar a mantener sus dientes más limpios a corto plazo, no hay sustituto para cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días. Además de cuidar sus dientes manteniendo buenos hábitos de higiene dental todos los días, ver a su dentista e higienista dental dos veces al año para los exámenes le ayudará a mantener su boca saludable al prevenir problemas más graves.