Si bien la leche puede ser una excelente manera de proporcionar a su niño el calcio que necesita, beber demasiado También puede representar un peligro, especialmente si no puede manejar la lactosa o las proteínas de la leche. E incluso si su hijo puede beber varios vasos sin experimentar ningún problema digestivo, es posible que deba limitar su consumo si bebe más de 24 onzas al día de manera regular.
Anemia por deficiencia de hierro
la anemia por deficiencia de hierro es la principal preocupación para la mayoría de los niños pequeños que beben mucha leche., La leche es baja en hierro e inhibe la absorción de hierro en el cuerpo, por lo que los niños pequeños que beben mucho pueden tener deficiencia de hierro. Los niños pequeños son especialmente vulnerables porque es posible que no tengan una dieta alta en hierro, por lo que no pueden compensar la falta de otras maneras. Además, debido a que el tracto digestivo de un niño pequeño todavía se está desarrollando, puede desarrollar una reacción leve a la leche que causa pequeñas cantidades de pérdida de sangre en los intestinos. La pérdida de sangre reduce el hierro en el cuerpo, por lo que esto puede hacer que la probabilidad de anemia por deficiencia de hierro sea aún mayor.,
exceso de calorías pero falta de nutrición
importancia de la leche para los niños pequeños
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Un niño pequeño que bebe demasiada leche puede estar recibiendo mucho calcio, pero probablemente está evitando otros alimentos y bebidas que tienen altos niveles de otros nutrientes. Si su hijo bebe más de tres tazas de leche al día, es posible que obtenga la mitad o más de su ingesta calórica diaria solo de la leche., Si los antecedentes familiares de su hijo incluyen obesidad, enfermedades cardíacas o diabetes, su pediatra puede recomendar limitar el consumo de leche o cambiar a leche baja en grasa.
intolerancia a la lactosa y alergias
algunos niños pequeños tienen alergias a la leche,en cuyo caso incluso unos pocos sorbos pueden ser demasiado. Los niños con una alergia grave pueden desarrollar sibilancias, vómitos o urticaria si beben leche. A veces, una alergia a la leche puede ser mortal., La mayoría de los niños con alergia a la leche la superan a los dos o tres años de edad, por lo que puede intentar reintroducir la leche más tarde si su hijo ha presentado una reacción alérgica a la leche.
a diferencia de una alergia a la leche, la intolerancia a la lactosa no es peligrosa, pero puede ser incómoda. La intolerancia a la lactosa ocurre cuando el cuerpo deja lentamente de producir lactasa, la enzima que digiere el azúcar en la leche. La intolerancia a la lactosa en los bebés es rara porque necesitan lactasa para digerir la leche de su madre, pero la capacidad de producir lactasa puede comenzar a disminuir durante el período de lactancia., Un niño pequeño intolerante a la lactosa puede desarrollar malestar estomacal o diarrea si bebe demasiada leche. La cantidad de leche que un niño pequeño puede manejar depende de la cantidad de lactasa que todavía produce, por lo que cada niño tiene un límite diferente.
¿Cuánto Beber?
¿los niños con malestar estomacal deben beber leche?
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de acuerdo con los Centros para el Control y la prevención de enfermedades, los niños de entre uno y cinco años no deben consumir más de tres vasos de ocho onzas de leche por día., Beber alrededor de una taza y media de leche por día es suficiente para satisfacer las necesidades de calcio de los niños entre las edades de uno y tres años, el tiempo más típicamente considerado niño-capó. Los bebés menores de un año no deben tomar leche de vaca en absoluto, incluso si han comenzado a caminar y se les conoce como niños pequeños. A menos que su médico recomiende lo contrario, su hijo solo debe beber leche entera hasta los dos años, porque los niños entre uno y dos años necesitan la grasa de la leche para apoyar su rápido desarrollo cerebral. La leche descremada y la leche baja en grasa no aportan suficiente grasa.