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¿te has estado despertando con dolores de cabeza por la mañana? ¿Se siente constantemente Agotado incluso cuando pensaba que estaba recibiendo una gran noche de descanso? Si es así, usted puede estar sufriendo de una condición conocida como apnea del sueño. Es posible que su pareja también haya notado los signos de esto mientras dormía.
¿qué es la apnea del sueño?
la apnea del sueño es una afección que hace que deje de respirar periódicamente mientras está dormido., El tiempo que deja de respirar puede variar de un par de minutos a un par de segundos. Si bien no suele ser potencialmente mortal, la apnea del sueño puede tener un nivel significativo de impacto en su salud y bienestar. De hecho, los estudios muestran que problemas como los ataques cardíacos son mucho más comunes y prevalentes para las personas que sufren de apnea del sueño. Es posible que se pregunte si hay opciones de tratamiento disponibles para esta afección. Por ejemplo, usted podría haber oído que perder peso puede curar o ayudar a la apnea del sueño. ¿Es esto cierto?,
apnea del sueño y peso
según la investigación, parece haber una correlación significativa entre la obesidad y la apnea del sueño. De hecho, es más probable que sufra un problema como este si tiene sobrepeso. Aunque no todos los pacientes obesos sufrirán de apnea del sueño. Del mismo modo, no todos los pacientes con apnea del sueño tendrán sobrepeso. Dicho esto, si tiene sobrepeso, debe considerar hacerse un examen físico. Esto determinará si la pérdida de peso podría ayudarle. Típicamente, esto incluye la medición de la circunferencia del cuello., En términos generales, una circunferencia de 17 pulgadas o más en los hombres y 16 pulgadas en las mujeres conducirá a una probabilidad mucho mayor de apnea del sueño.
¿conducirá a una cura?
Si tiene sobrepeso, es posible que perder peso sea suficiente para curar la afección por completo. Sin embargo, este no siempre será el caso porque los factores anatómicos pueden entrar en juego. Por ejemplo, una persona podría tener un mentón retrocedido, un tabique nasal desviado o amígdalas prominentes. Todos estos problemas pueden causar algún nivel de apnea del sueño y no se corregirán con niveles significativos de pérdida de peso., Dicho esto, perder peso puede tener una variedad de otros beneficios.
Puede mejorar sus articulaciones, reducir los problemas con la presión arterial alta y proporcionar un impulso significativo a su vitalidad. Por lo tanto, la pérdida de peso ciertamente nunca va a ser la opción equivocada y definitivamente no empeorará su apnea del sueño. Sólo puede hacerlo mejor.
Es más difícil perder peso?
es posible que haya escuchado informes de que la apnea del sueño hace que sea más difícil perder peso. Esto se debe al hecho de que ralentiza su metabolismo y, en algunos casos, puede significar que no podrá perder peso en absoluto., La investigación sugiere que este es el caso. Es por eso que es esencial asegurarse de que usted está tomando medidas para controlar su apnea del sueño antes de empezar a hacer compromisos para tratar de perder peso. Su otorrinolaringólogo podrá ayudarle con esta opción y asegurarse de que obtenga la mejor oportunidad posible de ver resultados. Hay una gama de diferentes opciones de tratamiento para la apnea del sueño.
el más común va a ser CPAP o presión positiva continua en las vías respiratorias. Esto generalmente se completa usando una máquina que se puede configurar cerca de su cama., Perder peso puede ser más difícil debido a la presión que la afección ejerce sobre su cuerpo. Esto incluye resistencia a la insulina, aumento de la presión arterial e intolerancia a la glucosa.
en algunos casos, un otorrinolaringólogo puede recomendar una cirugía para asegurarse de que sea más fácil para usted perder peso.
opciones alternativas
vale la pena señalar que hay formas alternativas de tratar la apnea del sueño. Por ejemplo, puede invertir en un dispositivo que le permita respirar regularmente y se asegure de que su respiración no se sofoque., Las máscaras como esta son electrónicas o funcionan con un sistema basado en bombas y pueden ser bastante costosas.
del mismo modo, también puede considerar optar por la cirugía. Tenga en cuenta que esto solo será una opción para algunas personas. Dependerá de la causa de su apnea del sueño y su situación específica. Su otorrinolaringólogo podrá recomendar si esta es la opción correcta para usted.
esperamos que esto le ayude a entender más acerca de la apnea del sueño y si perder peso puede ser la decisión correcta., Si desea obtener más información sobre las opciones de tratamiento, comuníquese con Mountain Ear, Nose & Throat Associates en Sylva: 828-586-7474, Franklin: 828-524-5599, Murphy: 828-835-1014 o New Asheville: 828-458-8100.