Esta receta de Pasta al horno con pavo molido está hecha con pasta de trigo integral, pavo molido magro, salsa marinara, ¡un plato reconfortante que encantará a toda la familia!
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el confort Real no es sólo un plato de pasta. Es un plato de pasta al horno!, Algo mágico y milagroso sucede en el horno cuando todos los sabores de un simple plato de pasta cubierto de queso se derriten y burbujean. ¡Esa cosa mágica es esta pasta de pavo al horno!
por qué me encanta esta receta de Pasta molida de pavo:
- comida reconfortante perfecta para el clima más frío
- muy amigable para los niños y para la cena
- amigable para el congelador
- bien equilibrada con buenos carbohidratos, proteínas y verduras
pavo molido
para empezar, dore el pavo molido con cebollas., Luego agregue el ajo, el condimento, la marinara y la albahaca fresca. Como es, es una simple marinara gruesa. Está lleno de sabor y se puede utilizar para completar cualquier pasta que desee.
pero da un paso más al remover la pasta, cubriéndola con queso mozzarella, o cualquier queso para el caso, y tienes tu plato favorito entre semana: pasta al horno con pavo molido. Vamos a tener un momento con el tirón de queso si lo desea
no tenga miedo de los carbohidratos porque la pasta de trigo integral en realidad contiene mucha fibra y buenos carbohidratos que su cuerpo anhela., Así que toma un poco de pasta de vez en cuando, satisfará esos antojos naturales sin exagerar. Cuando hago esto, me aseguro de hacer una ensalada de acompañamiento y comenzar con eso primero porque esta receta es tan apetitosa, sabrosa e irresistible para no tener segundos (y tercios?!)
y si estás pensando que esta receta de pasta al horno es demasiado para que tú y tu familia coman a la vez, ¡prepara y congela un poco! Simplemente divida la receta en dos sartenes o platos de cazuela más pequeños y congele uno para más tarde., Luego, cuando esté listo, solo tiene que ponerlo en el horno y agregar 15-20 minutos al tiempo de cocción. Fácil peasy y definitivamente cursi!
los mejores consejos para hacer Pasta al horno con pavo molido
- Use cáscaras de pasta de trigo integral en este plato para obtener fibra adicional.
- Si usa una salsa marinara comprada en una tienda, elija con poca sal y azúcar añadidos.
- cocer la pasta al-dente.
preguntas frecuentes
¿puede preparar esta pasta de pavo horneada con anticipación?
Puede hacer la pasta al horno con pavo molido antes de tiempo y congelar hasta 3 meses., No es necesario descongelarlo. Cuando esté listo para servir, simplemente colóquelo en el horno durante 20 minutos adicionales. También puede mantenerlo en la nevera sin cocinar y cubierto durante un día.
¿cuánto tiempo durará esta pasta de pavo horneada?
Las sobras se guardarán en un recipiente hermético en la nevera durante 3 a 4 días, y se pueden recalentar en el horno o microondas.
¿Cómo sabes cuándo se cocina la pasta?
La Pasta debe cocinarse al-dente (con bocado) y la mejor manera de comprobar cuando está lista para escurrirse es probarla. Debe ser firme a la mordedura, si es suave y gomoso está sobre cocido.,
Este plato de pasta de pavo al horno fue un verdadero éxito con toda la familia y es tan fácil de hacer! Es una gran opción para una comida entre semana con muy poco tiempo de preparación.
para más recetas de pasta:
- Pasta a la boloñesa
- pasta feta al horno
- Albóndigas de pollo sobre Pasta
- Arrabiata Pasta con camarones
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espero que te guste esta saludable receta de pasta al horno feelgood con pavo molido., Si lo logras, por favor déjame un comentario diciéndome cómo te gusta, o usa el hashtag #feelgoodfoodie en Instagram para que pueda ver tus recreaciones.
al horno la Pasta con carne Molida de Pavo
Instrucciones
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Precaliente el horno a 375°F.,
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cocine las cáscaras de pasta de trigo integral de acuerdo con las instrucciones del paquete, escurra y reserve.
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en una sartén de hierro fundido u otra sartén segura para el horno, caliente el aceite a fuego medio, agregue las cebollas y el pavo molido y cocine hasta que el pavo esté dorado, aproximadamente 5 minutos. Agregue el ajo y el condimento italiano, y cocine durante otros 2 minutos hasta que estén bien combinados.,
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Añadir la salsa de tomate, albahaca fresca y luego añada la pasta cocida.
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cubra con queso mozzarella y hornee en el horno precalentado hasta que el queso se derrita y burbujee, aproximadamente 15-20 minutos.
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Decorar con albahaca y servir de inmediato.
Video
Notas
hacer por adelantado: puede hacer la pasta al horno con pavo molido antes de tiempo y congelar hasta 3 meses. No es necesario descongelarlo. Cuando esté listo para servir, simplemente colóquelo en el horno durante 20 minutos adicionales.
sustitutos: para obtener los mejores resultados, siga la receta tal cual. Sin embargo, puede sustituir el pollo molido o la carne de res molida en lugar del pavo molido. También puede hacer su propia salsa marinara y cambiar el condimento si lo desea.,