los limpiadores de Colon se han convertido en un remedio moderno y alternativo para librar su colon de desechos y toxinas. A pesar de su creciente popularidad, hay poca evidencia científica que apoye el uso de terapias de limpieza de colon y limpiezas intestinales.
las rutinas de limpieza de Colon se utilizan para mejorar el éxito de una colonoscopia, un procedimiento médico que permite a los médicos investigar su intestino grueso., Sin embargo, algunos profesionales alternativos afirman que dar a sus intestinos un buen lavado es bueno para la desintoxicación, así como aumentar su energía.
tabla de contenidos
- ¿Qué es la limpieza de colon?
- beneficios, riesgos y razones médicas de la irrigación del colon
- microbioma intestinal e irrigación del colon
- ¿Necesita una bebida de limpieza de colon?
- ¿Cómo limpiar su colon? No lo hagas.
- dieta de limpieza de Colon: es de sentido común
- Resumen: ¿es buena para ti la irrigación del colon?,
el cuerpo humano es mucho más inteligente de lo que estos practicantes le dan crédito, porque ya tiene sus propios sistemas en su lugar que mantienen su colon en excelentes condiciones. En otras palabras, las limpiezas de colon no son tan necesarias porque su sistema digestivo ya trabaja duro para preservarse mediante la eliminación de desechos dañinos, toxinas y bacterias de sí mismo.
¿qué es la limpieza de colon?
puede o no haber oído hablar de él, pero hay varios métodos de limpieza de colon. Algunos requieren un profesional, otros son DIY, pero si es necesario es un tema muy debatido.,
generalmente, la limpieza de colon se refiere a la irrigación o hidroterapia del colon, un proceso en el que el intestino grueso se lava con un líquido a base de agua para eliminar los desechos. El método ha existido durante siglos y requiere un profesional calificado! Por alguna razón, el bricolaje y las limpiezas autoadministradas están en aumento. Sin embargo, la seguridad y la necesidad de estos a menudo se ponen en tela de juicio.,
Métodos de limpieza Intestinal
- irrigación del colon
- dietas de jugo o té
- píldoras de limpieza del colon
- enemas
enemas de limpieza del intestino
un enema es un procedimiento en el que se inyectan líquidos, o incluso gases, en el colon inferior a través del ano para eliminar contenidos como desechos, pero no es lo mismo que el riego del colon.,
hay una diferencia distintiva entre la irrigación del colon y los enemas: los enemas se pueden autoadministrar en casa sin ningún consejo médico. Solo por esta razón, este método de limpieza intestinal de bricolaje es problemático, sobre todo porque internet está lleno de información extraña y peligrosa.
Además, hay riesgos asociados con, digamos, enemas menos convencionales. Se sabe que los enemas de café causan quemaduras rectales (ouch!,), desequilibrios electrolíticos y, en casos graves, incluso la muerte. Otros enemas incluyen hierba de trigo (cuestionable) y ajo, que supuestamente es útil para los oxiuros.
históricamente, incluso hubo enemas de humo utilizados como un método de reanimación para las víctimas de ahogamiento, lo que le da un significado completamente nuevo a la frase soplar humo. Así que, como pueden ver, a los humanos no les falta imaginación cuando se trata de inyectar sustancias en sus regiones inferiores.,
los Enemas no son todos malos, porque se pueden usar para tratar afecciones médicas como el estreñimiento, pero solo con soluciones líquidas aprobadas médicamente. Por lo tanto, los consejos en línea que usan todo tipo de brebajes extraños y extravagantes son imposibles. Por lo tanto, nunca debe intentar la irrigación colónica DIY, su intestino es demasiado precioso!,
beneficios, riesgos y aplicaciones médicas del riego colónico
limpiar el colon con agua es una práctica antigua en muchas culturas, que se remonta al 1.500 AC en el antiguo Egipto. Hoy en día, se utiliza para mejorar el éxito de las colonoscopias.
los profesionales de limpieza de Colon afirman que el procedimiento tiene muchos beneficios, como ayudar a perder peso, mejorar la digestión e incluso aumentar sus niveles de energía. Sin embargo, estos beneficios para la salud son infundados y tienen poca evidencia científica que los respalde.
en cambio, puede tener varios efectos secundarios incómodos, algunos pueden ser bastante leves mientras que otros pueden ser bastante graves. En algunos casos, se añaden remedios herbales al agua de lavado y se sabe que esto causa un tipo de anemia que impide que la médula ósea produzca suficientes células sanguíneas., Se sabe que estos remedios también causan problemas hepáticos.,td>calambres
propósitos médicos de la limpieza de colon
aunque algunos de los beneficios para la salud son infundados, algunas investigaciones sugieren que un nuevo tipo de irrigación del colon puede mejorar algunos de los síntomas asociados con el síndrome del intestino irritable, como calambres, diarrea y estreñimiento., Los participantes en el estudio también estaban más satisfechos con sus deposiciones después del procedimiento.
Es importante destacar que una limpieza intestinal solo debe ser recomendada por un profesional de la salud y generalmente se prepara para procedimientos diagnósticos y quirúrgicos de colon., Por lo general, se usa en preparación para una colonoscopia y requiere que el paciente beba grandes cantidades de un líquido que causa defecación, después de lo cual el paciente sigue una dieta líquida corta hasta que se realiza el procedimiento.
una colonoscopia es un examen médico que se usa para detectar cambios en el intestino grueso y el recto (donde el intestino se encuentra con el ano). Ayuda a diagnosticar afecciones que pueden afectar el intestino, como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa y el cáncer de colon. Un intestino limpio significa que los médicos podrán detectar los signos con más facilidad y confianza.,
¿qué es una limpieza de colon que no es para fines médicos?
limpieza de Colon, irrigación de colon, hidroterapia de colon, y un colon son todos la misma cosa. Implican alrededor de 60 litros de agua que pasan a través de su intestino a través de un tubo insertado en su ano, circula su intestino y los productos de desecho salen a través de otro tubo.
como puede ver, esto es muy diferente a lo que los médicos recetan para los procedimientos médicos., Si está considerando gastar su dinero en una limpieza de colon que no tiene un propósito médico, vale la pena recordar que los médicos no recetan limpiezas de colon, incluso cuando tienen que realizar una colonoscopia.
microbioma intestinal e irrigación del colon
su intestino no es solo un órgano dedicado a evacuar desechos, toxinas y patógenos, es el hogar de billones de bacterias promotoras de la salud. Toman la fibra dietética que comes y la transforman en compuestos orgánicos, como ácidos grasos de cadena corta y vitaminas, que tienen un papel importante en el tracto digestivo y en la salud general.,
incluso se demostró que reduce la abundancia de bacterias probióticas específicas, Bifidobacterium y Lactobacillus, que realizan funciones esenciales para mantener su entorno intestinal feliz y equilibrado., Ayudan a mantener el pH correcto, disuadir a los patógenos y mantener un ecosistema que da la bienvenida a otras bacterias esenciales y beneficiosas.
FACT hecho individuals las personas sanas no deberían necesitar limpiar su colon con métodos extremos porque el cuerpo tiene sus propias formas de mantenerse limpio por dentro.
¿necesita una bebida de limpieza de colon?
probablemente las haya visto anunciadas en las redes sociales o en los medios en línea, pero ¿son realmente necesarias Estas bebidas de limpieza de colon en el hogar?
Las bebidas de limpieza de Colon vienen en una variedad de colores e ingredientes., Son fáciles de conseguir en línea y se entregan en preparaciones ya hechas, que generalmente consisten en jugos de frutas y verduras. Alternativamente, pueden venir como un tea-tox, lo has adivinado, una dieta de té que actúa como una desintoxicación de colon.
estos productos a menudo son caros y generalmente funcionan al tener un efecto laxante. Por lo tanto, estos no son realmente recomendables si no estás cerca de un baño., Además, también pueden causar efectos secundarios, como deshidratación, desequilibrios electrolíticos y pueden reducir los efectos de la píldora anticonceptiva oral (¡señoritas!).
y, hay poca evidencia científica de que son eficaces en la eliminación de toxinas del colon. De hecho, una revisión de 2015 encontró que no había evidencia definitiva que apoyara el uso de dietas de desintoxicación tanto para la pérdida de peso como para la eliminación de toxinas del cuerpo humano.
¿cómo limpiar su colon?,
usted podría estar tentado a darle a su intestino una limpieza de primavera de vez en cuando, pero resistir el impulso de los métodos de limpieza extremos en realidad podría ser mejor para usted.
para ser Franco, realmente no hay razón para que «limpie» su intestino con productos de limpieza de colon. Eso se debe a que su cuerpo tiene formas inteligentes de mantenerse limpio y libre de toxinas. Su hígado es el principal centro de desintoxicación en su cuerpo.,
la sangre fluye desde los órganos digestivos hacia el hígado a través de la vena porta. En esta etapa, transporta nutrientes, así como toxinas, que se procesan, cambian, almacenan, desintoxican y luego vuelven a pasar a la sangre para ser utilizados por el cuerpo o al intestino, donde se eliminan del cuerpo a través de las heces. Inteligente, ¿verdad?,
debido a que su cuerpo tiene mecanismos en su lugar para deshacerse de las sustancias nocivas, bifurcarse en una costosa limpieza de colon de desintoxicación probablemente no le traerá muchos beneficios. En cambio, comer los alimentos adecuados para apoyar su microbioma intestinal y su salud en general es más importante.
FACT hecho Your su hígado es vital para su salud porque puede convertir algunas sustancias tóxicas en inofensivas y asegurarse de que otras se eliminen del cuerpo por completo.
Colon cleanse diet
algunos tipos de fibra también nutren las bacterias intestinales, particularmente las fibras prebióticas. Estos se encuentran a menudo en los alimentos a base de plantas y proporcionan nutrientes a sus microbios, transformándolos en sustancias beneficiosas que apoyan su intestino, el sistema inmunológico y la salud de todo el cuerpo.
la actividad física también es una opción de estilo de vida positivo que tiene beneficios colónicos., Esto se debe a que el ejercicio aumenta la motilidad gastrointestinal, el tiempo que tarda la comida en moverse a través de su cuerpo por el sistema digestivo. Al acelerar el proceso, su colon está expuesto a toxinas dañinas por un tiempo más corto y reduce el riesgo de enfermedades como el cáncer de colon.
FACT hecho How cómo limpiar tu intestino: come los alimentos adecuados, particularmente fibra, mantente hidratado y participa en ejercicios aeróbicos como trotar, caminar, nadar o bailar.
resumen: ¿es buena la irrigación del colon?,
Es posible que haya estado mirando «cómo limpiar mi colon», pero a menos que haya sido aconsejado por un profesional médico que necesita hacerlo, entonces probablemente no sea necesario. Su cuerpo es una máquina bien engrasada que tiene su propio limpiador de colon en forma de su hígado y procesos dietéticos.
los beneficios del riego colónico son altamente discutibles y se basan principalmente en un buen marketing para venderlo como una solución para perder peso. Recuerde, la irrigación del colon en el hogar es un no-go porque es peligroso, y si los médicos no prescriben, ¿realmente debería hacerlo?,
Los métodos de colon casero como los enemas que encontrarás en línea pueden tener todo tipo de brebajes extraños y extravagantes con poca o ninguna evidencia científica. Lo mismo es cierto de los tratamientos de colon como la desintoxicación o las dietas de jugo. Si usted está buscando la mejor limpieza de colon, a continuación, simplemente comer alimentos reales, incluyendo las fuentes a base de plantas, y hacer ejercicio regularmente puede mantener su forma de la nave de colon!