enero seco le ayuda a beber menos el resto del año.
También es cierto! Suena raro, pero es posible que no te des cuenta de la frecuencia o la cantidad de alcohol que bebes hasta que no lo bebas.
Si bien beber con moderación no es del todo malo — y, de hecho, está asociado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca y muerte — tomarse un mes de descanso puede ayudarlo a beber menos a lo largo de 2021., De hecho, un estudio de 2016 de adultos que participaron en Dry January encontró que hasta seis meses después, bebían en menos ocasiones y bebían menos cuando bebían.
haciendo que el Enero seco sea más fácil
a algunos hombres les resulta difícil cambiar el hábito de tomar una bebida en la mano a las 6 PM, por lo que primero cambian lo que hay en su vaso. Afortunadamente, ahora hay un montón de sustitutos de alcohol con sabor que le permiten soñar con algunos cócteles sin alcohol realmente interesantes. Estos incluirían productos como Kin y Seedlip.,
también de su lado están el creciente número de cervezas sin alcohol sorprendentemente buenas. Echa un vistazo a los que pasaron nuestra prueba de sabor aquí.