- ser deficiente en vitamina E Mata de hambre a un embrión de energía vital y nutrientes
- Esto puede causar daños neurológicos graves, lo que lleva a la pérdida de un embarazo
- Los expertos dicen que las mujeres que desean deben asegurarse de comer alimentos ricos en mineral
comer nueces, col rizada y aguacate podría ayudar a proteger a las mujeres de sufrir un aborto espontáneo, sugiere una nueva investigación.
ser deficiente en vitamina E priva a un embrión de energía vital y nutrientes que necesita para crecer, han descubierto científicos.,
esto puede causar daños neurológicos graves, lo que en última instancia conduce a la pérdida de un embarazo.
Los expertos ahora afirman que las mujeres que planean quedar embarazadas deben consumir alimentos altos en el mineral o tomar suplementos.,
investigadores de la Universidad Estatal de Oregon llevaron a cabo su estudio en embriones de pez cebra, que tienen un desarrollo neurológico similar al de los seres humanos.
encontraron que una deficiencia severa causaba el agotamiento de ácidos grasos esenciales, específicamente el omega-3 DHA.,
Cuando el embrión en crecimiento disminuye de estos, las células comienzan a usar glucosa para prevenir y reducir el daño en el útero.
Sin embargo, esto evita que la glucosa se utilice para su propósito principal: proporcionar energía a los humanos.
esto impide que muchas características físicas y neurológicas, especialmente el cerebro, se formen correctamente.
en última instancia, esto puede conducir a la pérdida de un embarazo, advirtieron los investigadores en la revista Free Radical Biology and Medicine.,
descubrieron que en el pez cebra, una deficiencia severa de vitamina E es responsable del 80 por ciento de los abortos espontáneos.
los peligros de una deficiencia de vitamina D
una falta de vitamina D, que proviene de la luz solar, podría aumentar su riesgo de padecer demencia, según una investigación realizada en octubre.,
ya se sabe que la genética de alguien puede aumentar su peligro de desarrollar demencia, al igual que fumar o tener sobrepeso.
pero un estudio de la Universidad de Edimburgo encontró que la falta de sol podría aumentar el riesgo.
restaurar los niveles de glucosa al comer alimentos ricos en el mineral esencial puede reparar parte del daño, señalaron.
EL AUTOR DEL ESTUDIO, El Profesor Maret Traber, dijo: «La vitamina E tiene muchas funciones biológicas, solo una de las cuales es servir como antioxidante.
‘en el embrión en crecimiento, la vitamina E desempeña un papel importante en la protección de las grasas esenciales como el DHA.,
‘la pérdida y oxidación de estas grasas puede comenzar una reacción en cadena que involucra glucosa, agota la célula de otros antioxidantes como la vitamina C, roba la célula de energía y, en última instancia, tiene un resultado letal.’
a pesar de que también se encuentra en batatas, aguacates y semillas de girasol, investigadores estadounidenses señalaron anteriormente que el 96 por ciento de las mujeres consumen cantidades inadecuadas de la vitamina.
y dadas estas estadísticas, los expertos advierten a las mujeres que deben tomar suplementos para asegurarse de tener cantidades suficientes si desean tener hijos.