con 350 calorías, 27 gramos de proteína y seis gramos de fibra, la ensalada suroeste con pollo a la parrilla es otra gran opción. Solo presta atención a la cantidad de aderezo que agregas: es uno de los errores de la ensalada que podrían hacerte aumentar de peso. O, empaque su proteína magra con el sándwich clásico de pollo a la parrilla artesanal, que también es bajo en grasa y alto en proteínas.,
llegar tarde en la mañana? Toma un McMuffin Delight de clara de huevo. «Por 260 calorías, obtendrás un sándwich lleno de proteínas lleno de clara de huevo y tocino canadiense extra magro», dijo Melanie Flinn, dietista registrada, a Women’s Health. Aquí hay otro consejo para sus munchies matutinos: este es el único plato de desayuno de Mcdonald’s que utiliza huevos reales.
pero si realmente no puedes pasar esos arcos dorados sin comer una hamburguesa, los nutricionistas sugieren optar por una hamburguesa normal con una ensalada y papas fritas pequeñas., Satisfarás tus antojos, sin sacrificar calorías y grasas.
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