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preguntas frecuentes
¿Qué significa cuando no puedes dejar de pensar en una persona?
cuando no puedes dejar de pensar, no puedes dejar de obsesionarte y no puedes dejar de pensar en una persona, puede significar varias cosas., Estás pensando e imaginando pasar tiempo con ellos, porque no sabes cómo podría ser, y te imaginas una conexión hermosa que podría ser. Recuerda que hay un equilibrio entre estar obsesionado con alguien y querer conocerlo más. Si te encuentras incapaz de dejar de pensar o no puedes dejar de obsesionarte con alguien, esa podría ser la señal de que estás desarrollando una fijación en ellos que no es algo bueno. Si han comenzado a salir con otra persona o están pensando en una nueva persona que no eres tú, es importante que lo dejen ser., Hay matices en cada situación,pero no es bueno para su salud mental concentrarse en un individuo. Si te notas obsesionado con una persona, es bueno usar la distracción como una herramienta. Tu salud mental te lo agradecerá.
si estás pensando en alguien, ¿eso significa que ellos también están pensando en ti?
Si intuitivamente sientes una conexión con alguien, puede haber algo allí. ¿Alguna vez has pensado en una persona, y justo después de eso, te llaman o te envían un mensaje? Hay algo que decir sobre la intuición., No es definitivo que si estás pensando en una persona y tal vez incluso si no puedes dejar de pensar o de obsesionarte con esa persona, entonces ellos están pensando en ti. Sin embargo, es posible! Pero pensar de esa manera no es necesariamente útil. Si desea conocer el objeto de su afecto o un aplastamiento puede iniciar una conversación. Al abrir un diálogo, puede explorar lo que podría ser una gran conexión entre ustedes dos. No es bueno para su salud mental obsesionarse sobre si una persona también está pensando en usted. Eventualmente descubrirás la verdad.,
¿Cómo sabes si una persona te echa de menos?
sabrás que alguien te echa de menos si se pone en contacto contigo de alguna manera, ya sea por mensaje de texto o por teléfono. Por ejemplo, una indicación clara si una persona está pensando en ti es si te envía un mensaje de texto ,» te extraño.»Una forma más encubierta de que alguien pueda demostrar que te echa de menos es darle «me gusta», Comentar o interactuar con tus publicaciones en redes sociales. Es un impulso significativo para tu salud mental cuando notas que alguien que te importa te echa de menos. Escuchar a esa persona puede aumentar la dopamina en su cerebro, que es una hormona del amor., Se siente bien que alguien con quien estás enamorado te extrañe porque significa que notan tu ausencia.
¿Puedes hacer que una persona te hable?
Desafortunadamente, no puedes hacer que alguien te hable. Es frustrante cuando quieres saber de cierta persona, y parece que te está haciendo un fantasma. Nadie quiere ser ignorado. Pero recuerda que podrían estar ocupados y no saber de ellos no significa que no les gustes. La vida puede ser agitada, y la gente tiene mucho que hacer. Puede sentirse ansioso por hablar con esa persona, y tal vez se comunique de manera diferente a ellos., Tal vez eres el tipo de persona que responde rápidamente a mensajes de texto o correos electrónicos. Podrían ser diferentes. No saber de alguien que te gusta podría afectar tu salud mental. Y eso es comprensible, pero puedes desahogarte con tus amigos. Si descubres que estás obsesionado con tu enamoramiento, es hora de tomar un descanso. En lugar de enviar un mensaje de texto a su crush, enviar un mensaje a un amigo. De esa manera, puedes distraer tu cerebro por un tiempo. Si alguien te rechaza, recuerda que no puedes cambiar de opinión y que debes respetar sus deseos., Presionar a alguien tendrá el resultado opuesto cuando se trata de obtener lo que quieres; es probable que los aleje más. Todo lo que puedes hacer es esperar que la persona tenga buena suerte y felicidad, y saber que si está destinado a ser, sucederá.
¿Cómo sabes si estás destinado a estar con alguien?
A veces tienes un enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar. El tiempo dirá si tú y tu amor están destinados a estar juntos. Lo mejor que puedes hacer por tu salud mental es trabajar en ti mismo., El sentido de autocomprensión que todos deseamos y del que nos beneficiamos puede desarrollarse en terapia, ya sea con un consejero en línea o en su área local. Obsesionarse con una persona puede ser doloroso, pero muchos terapeutas entienden este comportamiento y pueden ayudar. Desear a alguien buena suerte y felicidad en el futuro no significa que no pueda ser herido; sentir sus sentimientos es parte del proceso, y un proveedor de salud mental puede ayudarlo a procesar cualquier resultado que esta situación proporcione.
¿Qué haces para dejar de pensar en alguien?,
como se indicó anteriormente, si no puedes dejar de pensar en alguien o no puedes comenzar a pensar en una persona nueva, Es importante enfocarte en lo que quieres para tu vida. ¿Cuáles son tus objetivos? ¿Quieres ser dueño de una casa algún día? ¿Hay algún hito que quieras cumplir en tu carrera? ¿Quieres volver a la escuela algún día? ¿Hay alguna nueva habilidad que te gustaría aprender? Socializar también es una parte muy importante de nuestro bienestar emocional, y puede ser muy útil para alguien en esta situación. Si te sientes atascado, hablar con un profesional de salud mental con licencia puede ayudarte., Esto no significa que no pueda hablar con sus amigos o familiares, también; un consejero o terapeuta con licencia simplemente tendrá diferentes herramientas y habilidades para ayudarlo a trabajar durante este tiempo. La terapia de pruebas y otras herramientas pueden ayudarlo a determinar si tiene dificultades con la obsesión. Después de participar en la terapia de pruebas y contenido en línea sobre la obsesión, usted será capaz de trabajar a través de estas preocupaciones y construirá habilidades de afrontamiento con el tiempo. La terapia en particular puede ayudarlo a superar los pensamientos tóxicos y otros posibles contratiempos., Dejarás de sentir los efectos negativos de la obsesión por el amor con el tiempo.
¿Cómo sabes si alguien está pensando en ti?
es difícil saber con certeza que alguien está pensando en ti a menos que se acerque a ti. Además, si ves que vieron tus páginas de redes sociales, es probable que estén pensando en ti. Dicho esto, si estás tratando de superar a alguien, es importante enfocarte en tu mundo en lugar de en el de ellos. Vive tu vida y bloquea a esta persona si es necesario, ya sea bloqueándola en línea o manteniéndote alejada en la vida real., Usted no quiere que obstaculicen su curación, especialmente si estuvieron juntos a largo plazo o si la otra persona involucrada fue alguien que lo lastimó profundamente. A veces, las personas no logran conectarse de la manera que quieren y, aunque les duela, saben que las cosas estarán bien. Con el tiempo, esto pasará. Ahora duele, pero no seguirá así por el resto de tu vida.
¿Qué significa cuando no puedes sacar a alguien de tu mente?
como se indicó anteriormente, hay varias razones por las que podría tener dificultades para dejar de pensar en alguien.,continúa mirando sus redes sociales después de la ruptura
solo usted sabrá cuál es el más aplicable a usted y su situación., Profundiza y piensa en lo que quieres en la vida fuera de esta relación. Las rupturas duelen, especialmente para aquellos que pasan sus vidas esperando encontrar el amor, y aunque no puedes cambiar lo que sucedió, puedes avanzar y aprender de tus experiencias.
¿Cómo puedo sacarlo de mi mente?
tal vez fue crush no puedes dejar de pensar en ello o en una relación a largo plazo. Lo primero que debes hacer es cortar el contacto con él tanto como sea posible. No mires sus redes sociales ni le envíes mensajes de texto., No necesitas conseguir un nuevo enamoramiento de inmediato o incluso hacerte olvidar el enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar. Todo toma tiempo y cuando estés listo, incluso puedes empezar a pensar en una nueva persona. Un día no será «ese enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar», sino que solo será un recuerdo. Es posible que incluso te encuentres pensando en una persona nueva Un día y te des cuenta de que has superado ese «enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar» antes.
¿cómo dejas que alguien se vaya emocionalmente?,
si el tiempo pasa y todavía no puedes sacar a alguien de tu mente o tal vez fue un enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar o parece que no puedes hacerte pensar en una persona nueva que no sea ella, es probable que te beneficie encontrar un terapeuta que pueda ayudarte a seguir adelante. Si bien las cosas duelen ahora, puedes superar esto. Para encontrar un terapeuta, puede usar un directorio en línea como el de Psychology Today. Usando el directorio de Psychology Today, puede encontrar profesionales de salud mental que trabajan con una variedad de preocupaciones, incluyendo problemas de relación., En el lado izquierdo del buscador o directorio de Psicologist Today therapist, verá que puede seleccionar su compañía de seguros si está buscando a alguien que acepte su seguro. También en el lado izquierdo del buscador o directorio de terapeutas de Psychology Today, puede seleccionar el tipo de terapia que desea (si tiene una forma particular de terapia en mente), su grupo de edad y otros detalles que considere que podrían mejorar su atención o hacerla más adecuada para usted.