- 16 de agosto de 2013
parece que has sido una tremenda fuente de amor, fuerza y apoyo para tu novia en su batalla contra la depresión. Eso requiere una paciencia y compasión increíbles,pero también puede afectarte. En los casos de depresión crónica, es muy común que las parejas comiencen a sentirse más como cuidadores que cualquier otra cosa., Muy a menudo, cuando uno asume el papel de cuidador, se convierte en una tarea tan consumidora que el cuidador pierde contacto consigo mismo / a. Es una señal positiva que parece tener un sentido sólido no solo de dónde está ella, sino también de dónde estás. También parece que se han dado cuenta de que esta situación no es sostenible y que algo debe cambiar. Así que la pregunta, como perspicaz pose, es ¿a dónde vamos desde aquí?
has hecho algunas preguntas realmente importantes sobre ti mismo: «¿soy codependiente?»»¿Cuál es mi problema?»»¿Qué pasos puedo o debo tomar?,»Estas preguntas son tan importantes como complicadas. Le animo encarecidamente a comenzar su propia terapia. Desarrollar una relación terapéutica sólida con un médico le brindará una oportunidad muy necesaria para concentrarse en sí mismo. Te las has arreglado para cuidar de tu novia y permanecer lo suficientemente conectado a ti mismo para llegar a estas preguntas. Un terapeuta de confianza lo ayudará a explorar a fondo estas preguntas, desarrollar ideas y crear e implementar un plan de acción. También es posible que desee buscar un grupo de apoyo para cuidadores., La carga sobre los cuidadores es significativa, y hay un gran valor terapéutico en darse cuenta de que no están solos. Usted ha estado soportando una carga significativa por su cuenta durante años; parece que está listo para dejar que alguien lo ayude a llevar la carga.
mencionas que la medicación de tu novia no parece estar ayudándola. La mención específica de medicación pero no terapia me hace preguntarme si tu novia está en terapia. Si no lo está, Le sugiero que la anime a comenzar la terapia, además del tratamiento con medicamentos., Los medicamentos tratan los síntomas, pero no abordan todos los problemas que a menudo subyacen a la depresión. Para que ella tenga la oportunidad de cualquier tipo de cambio sustantivo y alivio duradero, necesita estar trabajando en estos temas en la terapia. Además, es muy importante que un psiquiatra, y no un médico general, maneje su medicación. Los psiquiatras son los expertos en el tratamiento médico de la depresión, y serán capaces de proporcionar una mejor atención que un médico general.,
Además, si su depresión ha durado años sin mejoría, puede ser el momento para cambiar el plan de tratamiento. Esto podría significar agregar terapia individual y/o grupal a su régimen de tratamiento, probar un nuevo enfoque terapéutico o hacer un cambio en su medicación. Considere sugerir que hable sobre estas posibilidades con su psiquiatra y terapeuta (si tiene uno). Si, después de años de tratamiento, no está mejorando, es probable que algo tenga que cambiar., Su novia debe saber que tiene derecho a participar activamente en su plan de tratamiento y a discutir los cambios en este plan con sus médicos.
diste un salto cuando escribiste con tu pregunta. Espero que tome otro y encuentre algo de apoyo para usted. Este es un problema doloroso y complicado, y usted merece tener apoyo mientras trabaja para averiguar qué es lo mejor para usted.con todo respeto, Sarah